J’ai besoin d’aide

Je m’excuse ça risque d’être un long texte mais j’ai vraiment besoin d’en parler.Alors pour commencer il faut savoir que j’ai un partenaire depuis environ 9 mois. Je l’aime de manière inconditionnelle et je pense que c’est la même chose pour lui et tout va très bien entre nous. J’ai une grave dépression (ou grande ou grosse dépression je suis pas sûr) et bien que j’aie une famille qui m’aime et des amis il est la personne qui me comprend le plus et avec qui je me sens le mieux, c’est vraiment ma comfort person. Sans lui honnêtement je pense même pas que je serais encore là. Mais il y a quelques “détails” on va dire qui me dérange mais j’ai l’impression qu’ils devraient pas et que c’est juste moi qui dramatise : alors tout d’abord, c’est une relation en ligne. Il habite en Angleterre alors que j’habite à Québec et bien que la distance ne change absolument rien à mes sentiments, des fois je trouve ça difficile de me dire qu’on est séparés par un océan complet :( Deuxièmement, il a un TDI (trouble dissociatif de l’identité) et ça fait qu’on se parle à peu près jamais, en plus des timezones. Comme je disais, je l’aime inconditionnellement mais ça reste que j’arrive pas à ignorer ces deux choses là. Ces temps-ci en particulier je crave vraiment du contact physique avec lui (genre littéralement juste un câlin ou se tenir la main), n’importe quoi tant qu’il est à côté de moi ou même juste parler plus avec lui mais je peux pas avoir tout ça. Pis je le blâme 0, je veux dire je vais pas me mettre à le blâmer pour avoir un TDI, c’est pas comme s’il avait choisi! Mais je traverse présentement un gros épisode dépressif, j’ai faillit me su1cider 3 fois dans les 2 dernières semaines (je ne m’en vante pas du tout en passant!) et je vais de moins en moins bien, je perds l’intérêt en tout alors ce qui se passe avec mon partenaire fait juste en rajouter une couche. Je sais pas quoi faire pour aller mieux :((mes excuses si j’ai posté ça dans le mauvais channel, j’étais vraiment pas sûr)

@GuépardAvenante14

Salut @GuépardAvenante14 !

Comment vas-tu?

Je sens que tout ça pèse sur tes épaules en ce moment. Sache que tu n'es pas seul et que toutes tes émotions sont vraiment valides. Je comprends ce que soit pas facile d'essayer d'accommoder ta vie avec ta dépression et ta relation. Je sens que c'est quelque chose qui te prend beaucoup d'énergie et c'est normal.

Je te glisse ici quelques ressources pour si jamais tu as besoin de parler. Tu n'es jamais seul, je sais à quel point ça peut être difficile tous les symptômes qui frappent ensemble.

988 - Sos Suicide

811 - Info-sociale

https://www.teljeunes.com/espacetj/discussion/1868/liste-ressources-externes-du-forum

(Le lien ci-dessus indique d'autres ressources au besoin)

Tel-jeunes : https://www.teljeunes.com/

J'aimerais te dire que tu n'as pas du tout à te sentir mal ou dérangé par ce que tu ressens face à ta relation. Si j'étais à ta place, je suis certaine que j'aurais aussi envie de ce contact physique - c'est pas mal l'enjeu principal d'une relation à distance, tu ne peux pas changer ça.

Je crois que ce serait une bonne idée de lui en parler pour faire un facetime par exemple ou autre qui pourrait vous "rapprocher" en quelques sortes.

Je crois que c'est important que tu ne culpabilises pas pour ce que tu vis ou ressens, il y a beaucoup de choses en même temps. Essaie de décortiquer chaque chose et d'y faire une petite liste de solutions par exemple.

Ne lâche pas, tu es capable! Tout Tj est avec toi. Hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

@GuépardAvenante14

Bonjour @GuépardAvenante14 :)

Ton message m’a émue… Et ne t'excuse pas de sa longueur, voyons, ton texte est super (et vraiment bien écrit en passant). J'ai trop aimé lire comment tu parles de ton partenaire, il a l'air chanceux de t'avoir ;)

Le jetlag, les enjeux de santé mentale, l'absence de réconfort physique... Ça fait monticule que je te trouve très bon d'arriver à surmonter même si c'est difficile. C'est normal que tu aies besoin d'aide... et tu fais vraiment bien de venir en chercher. 

Je vois très bien ce que tu veux dire par le craving de contacts physiques. C'est un truc que je trouve difficile avec la distance. Dans ces moments-là, j'aime juste l'imaginer, y penser. Écrire des histoires où on est ensemble, relire des mots doux qu'il m'a écrits. J'ai l'impression de sonner quétaine, mais bon :) Penses-tu que ça pourrait t’aider? Surtout, crois-tu que tu pourrais en parler à ton partenaire? Pas seulement des contacts physiques, mais de l'ensemble des choses qui te pèsent en ce moment. Penses-y.

Ce qui m'aide le plus, c'est d'écrire et de lire. Ça me tient accrochée. Noter tous les trucs le fun pour les relire, mais écrire aussi comment je me sens quand j'ai envie de pleurer. Mais en parler avec lui aussi, je pense que c'est important. Il n'est pas toujours réceptif, mais au moins, je sais que je mets mes limites et ça m'aide sur le long-terme.

Je comprends que ton partenaire soit tellement précieux qu'il est comme ta raison de vivre. Mais quand on commence à avoir des idées noires, des idées suicidaires, ça veut dire qu’on doit vraiment demander de l’aide et c’est exactement ce que tu fais, alors bravo. En parles-tu déjà à un.e adulte autour de toi? C’est sûrement pas facile, mais je pense que ce serait une bonne première étape pour t’enlever un poids des épaules. Ça peut être un parent, un.e prof, un.e intervenant.e, un.e TES/TS/psychoéducateur.ice à l’école ou au CLSC… Et pour parler de manière anonyme, il y a aussi les ressources que t’a données RoseSympathique7. J'étais allée sur Tel-jeunes parler avec une intervenante un soir où j'allais pas trop bien à cause des défis de cette relation (qui ressemble à la tienne, avec un petit océan Atlantique entre nous deux) et ça m'a aidée à y voir plus clair.

Surtout, ne reste pas seul. Tu mérites d’aller mieux et d’avoir les ressources qu’il te faut. Lâche pas, tu es fort ❤ (Je suis là si tu veux me répondre, ça me ferait plaisir). 

Diagnostique sans les parents?

J'aimerais rencontrer un psycologue ou un psychiatre pour me faire diagnostiquer car j'ai beacoup de doutes sur ma santé mentale.. J'ai des pensés suicidaires et d'automutilation, j'ai plus de motivation pour tous et rien et je suis souvent triste ou énervée. Le problème c'est que je ne peut pas m'autodiagnostiquer et je sais pas comment le dire a mes parents. Ils seront surement fâcher d'entendre que j'ai besoin d'aide mentale et etc... Comment je pourrais me faire diagnostiquer sans avoir a passer par 'dire au parents'..?

Je me déteste

Yo. Je DÉTESTE mon apparence. Je la déteste tellement que défois jm'empêche de sortir dehors car jveut pas que les gens voient ce que jvois à travers mon mirroir. On m'a fait tellement de remarques que en seulement 1 ans, jsuis passé d'une fille énergétique et souriante à une fille insécure et toujours fatiguer. Je pleurs souvent à cause de mon visage et mon poids. Selon beacoup de gens, je suis trop mince alors que de base, je m'aimais bien avant. Sa fait que je mange jusqu'au point de presque vomir et je dépense souvent tous mon argents dans des produits de beauté. Je commence même à avoir des pensée suicidaires à cause des remarques et pleins d'autre problèmes qui n'ont pas rapport avec mon apparence dans ma vie... J'espère que ce ne sont pas des symptoms de la dépréssion car mes parents seraient probablement furieux si je l'avais...

Conflit intérieur

Bon, ok, en gros, j'sais au fond de moi que j'aime les filles, mais j'essaie de sortir avk des mecs prcq ma famille est homophobe. LE PROBLÈME : jveux pas briser le coeur si le mec a des sentiments pr moi et que je ne peux pas lui rendre son amour..?

Ensuite, mon ex m'a réécrit et il disait encore avoir des sentiments pr moi. C moi qui avait cassé, pisss jveux pas le briser de nouveau.

Mais pr en rajouter : J'ai tellement envie de me mettre en couple !! Mais.. Y'a personne-..

Embrasser-..

Bon, chp si c prcq j'ai des blocages mentales ou quoi, mais je n'aime pas embrasser.

Ca me gêne de ouf et je ne comprends pas ce que les gens aiment de ca-.. FECK.. Chuis pt juste bizarre, ou pt chp comment m'y prendre..

But, i mean, j'ai djà embrassé un mec (G DÉTESTÉ) et une meuf (I was too shy..).. But, ca me dérange.

Pls, expliquez moi❤️❤️