Rupture difficile

Mon chum m’a quitté le 20 mars dernier parce que je n’allais pas bien. Je me sens complètement vide, et j’ai peur de perdre d’autres de mes amis à cause de ça. Je sais qu’il a rompu parce que ça le détruisait et qu’il ne se sentait pas capable de m’aider mais je ne cesse de me repasser tous nos moments des six derniers mois dans ma tête. Comment je fais pour l’oublier ?

@CasouletAdorable4

Coucou @CasouletAdorable4 !

Comment tu vas?

Je comprends que tout ça prenne beaucoup de place dans ta tête et tu fais bien d'en parler. C'est justement en parlant de cela que tu seras éventuellement en mesure de te faire une perception de la personne qu'il est et de la relation que vous avez à présent.

Je crois que le mieux n'est pas de l'oublier, mais d'apprendre, tranquillement, à accepter ce qui se passe et qu'il prenne moins de place avec le temps.

Que penses-tu de cela?

Je pense que tu as déjà commencé ce processus d'introspection, ce qui est très bien. N'oublie pas que, cette personne-là était probablement très attachée à toi et parfois, le meilleur moyen pour que ça fasse moins mal, c'est de s'éloigner, voire couper les ponts, parce qu'on a pas nécessairement les outils de gérer le tout.

Je t'encourage à en parler avec tes amis et ton entourage si tu as des doutes, même afin de comprendre leurs perceptions.

Je suis très fière de toi de venir en parler ici, je sais que ce n'est pas toujours facile de le faire.

Tu es forte. Rappelle-toi qu'il y a des ressources autour de toi si tu ressens le besoin d'en parler.

On est avec toi. Tu peux toujours nous écrire.

À bientôt!

RoseSympathique7

What tha flip

Jai 16 ans, je suis en science fort de 4. Je suis diagnostiquée dépressive depuis 2 ans et je suis médicamenter mais la j'ai comme une rechute. Je n'ai plus de motivation, je me regarde dépérir et je suis incapable de me lever et de me sortir de la. Je sais plus quoi faire, je comprends pas ce qu'il m'arrive. J'allais vraiment mieux depuis un bout pis la on dirait que tout mes efforts ont servi à rien. J'ai envie de mourir.

2 gang

Salut j’ai besoin de conseils,

j’ai une gang d’amis depuis 3 ans et je les aimes beaucoup mais l’ambiance est plus pareil comme avant et ce n’est pas vrm le fun. J’ai rencontré une fille dans ma classe et elle est super fine je l’adore les 2 ensemble, on rigole beaucoup et je me sens bien avec elle mais elle pars l’an prochain ( elle change d’école ) si je laisse mes amies pour elle je vais être seul l’an prochain mais je ne veux pas m’empêcher d’être avec elle je sais pas si vous comprenez. J’adore mes autres amies aussi je tient à le précisé

Allo

ma Meilleure amie est un peu toxique d’après moi et je crois que je viens de le réaliser. Je sais pas si c’est car elle est insecure mais on dirait que elle me rabaisse toujours mais sans le faire juste en disant quelque petit truc qui me fait sentir cela. Ensuite à chaque fois que jly parle de quelque chose que jlaime pas dans notre relation elle commence à dire que tout est toujours de sa faute ect bref elle me fait culpabiliser et on ne fini jamais les chicanes car sa mène jamais à rien de sais pu quoi faire je suis vraiment tanné

Demander de l’aide

Salut , enfaite pour vous mettre dans le contexte je voyait une psychoed à l’école , ces une des premières personne a qui j’ai réussis a faire confiance dans ma vie sachant que j’ai des gros problème de confiance . Je lui avait parler de mes traumatismes de mes problèmes de consommations de ma mutilation bref et elle ne m’a jamais juger . Sauf que elle a changer d’école depuis quel que temps donc je n’es plus personne . Ma santé mental devient de pire en pire et je peut en parler à personne exemple : j’ai des pensée suicidaire , je me mutile vraiment plus , je ne vais plus à l’école . Bref tout va mal et l’école a appeler mes parents pour leurs dire que je manquait trop et je suis punie . J’essaie de demander de l’aide sauf que ses tellement dure . Je ne sais pas qui approcher est ce que je vais voir ma mère et luis demande de voir une psy ou je vais demander de l’aide a lecole ?