Des années d’angoisse

Depuis quand même petite, je fais de l'anxiété.

Je ne vais pas vous mentir qu'il y avait des moments vraiment compliqué. Parfois , la pente étais difficile à monter. Mais aujourd'hui j'ai UNE question qui me trotte dans la tête: Est-ce que j'ai gâcher ma vie et la vie de mes parents durant toutes ces années?

Je me dis évidement que la réponse est non mais je continue de me sous-estimer .

Merci d'avoir pris le temps de me lire

🙂

Salut! J’espère que ça va mieux maintenant. Je comprends ce que tu ressens parce que moi aussi je fais beaucoup d’anxiété et il y a eu des moments où c’était très difficile, et à un moment mes parents avaient arrêté de travailler parce que c’était trop compliqué avec moi je voulais pas aller à l’école bref voilà et je m’en suis voulu après parce que je sais que c’est ma faute même si maintenant ça va mieux. Mais bref non tu n’as pas gâché leur vie l’important c’est d’aller mieux et d’essayer d’aller mieux même si c’est pas facile donc j’espère que ça va mieux maintenant

Salut!

j’espère que tu va bien!!

Je comprends que tu crains d’avoir gâché ta vie et celle de tes parent mais je tient à te dire et à te rappeler que non tu m’a gâché la vie à personne. Quand j’étais plus jeune j’ai vécu des situations difficiles dû à mon anxiété. Quand j’ai été plus vielle j’ai compris à quelle point mes parent on eu de la difficulté avec moi, je leurs ai donc demandé si j’avais gâché leurs vie. Ils m’ont répondu que non car je suis leurs enfants et ils ferais tout pour moi. Ils m’ont dit qu’ils ont eu des défi mais que malgré tout ils ont toujours été heureux de m’aider dans mon chemin et que je n’ai jamais gâché leurs vie. C mon histoire a moi mais selon moi tes parent pensent la même chose ! J’espère que je t’ai aidé un peu !!

Salut! Je pensse vraiment que tu ne gache pas la vie de personne! Juste le fait que tu te pose la question ça prouve que tu fait attention a ton image et a ta personalité prouve que tu es quellequn l'attentioné! C'est totalement normal de vivre de l'anxiété et un des truc qui ma le plus aidé c'est de ma reculer de la situation. Est que c'est si grave? Quesque sa peut bien faire? Quesque je peux faire pour m'amiliorée?. Et ensuite on realise que notre problemen n'est pas toujours si grave. Voila bonne continuation

@LilasPrudente3

Salut @LilasPrudente3 💜

Je comprends ce que tu ressens et je peux dire que non, tu n’as pas gâché ta vie ni celle de tes parents durant toutes ces années 💜

J’ai aussi été trop stressée depuis le secondaire et c’est récemment, après en avoir parlé régulièrement et suivi des conseils, que ça s’est calmé. Je me posais la même question plusieurs fois et j’en ai parlé avec mes parents. 

Ce que je retiens de mes discussions, c’est ceci:

Ton anxiété ne définit pas qui tu es, et elle ne diminue en rien ta valeur. Tu n’as pas gâché ta vie, ni celle de tes parents. Au contraire, chaque défi que tu as surmonté montre ta force et ta résilience 💜

Quant à la tendance à se critiquer ou à se sous-estimer, c’est l’anxiété qui parle, pas la réalité. Tes parents t’aiment et veulent ton bonheur, même si parfois, la situation peut ne pas être facile pour eux aussi parfois. 

Si tu te sens à l’aise, je t’encourage à parler de ce que tu ressens avec tes parents. C’est miraculeux comment en parler peut apporter du confort, alors je t’encourage à essayer :)

Continue de prendre soin de toi et n’hésite pas à chercher de l’aide si tu en ressens le besoin, pour avoir une banque d’outils dans les moments anxiogènes. Ce que tu as vécu ne te définit pas, mais cela fait partie de ton histoire et de ta force. 

Rappelle-toi qe tu mérites de te voir avec la même bienveillance que tu as pour les autres. Tu fais déjà de ton mieux, continue comme ça 💜

N’hésite pas s’il y a de quoi!

l’envie d’être en couple

Allô,

j’ai 16 ans et je n’ai toujours pas eu de relations amoureuses… que ce soit embrasser ou même déjà fréquenté quelqu’un. Je suis une amoureuse de l’amour je le sais, j’adore écouter des films romantiques,parler de couple avec mes amies,ect.. même que plus tard j’aimerais être sexologue. Bref, je vois tout le monde autour de moi avoir des relations alors que moi je ne rêve que de ça. Je sais ce que je veux dans une relation,mais je sais pas comment faire pour le trouver et j’ai déjà perdue espoir.

Juju

Coucou..en fait j’explique la situation, moi et mon copain on c’est laissé hier(12 février). En gros, je crois qu’il a beaucoup de difficulté avec sa confiance en soi…et il n’est clairement plus apte à entretenir une relation amoureuse malheureusement…le problème c’est qu’on s’aime encore ..beaucoup… donc je ne sais pas si je devrais attendre qu’il aille mieux ou si je devrais passer à autre chose??…parce qu’il m’a clairement dit que quand il allait aller mieux, il allait sûrement revenir vers moi. Pis j’ai vraiment pas envie de le perde parceque il est trop important pour moi et je l’aime beaucoup…donc je ne sais pas quoi faire. Je m’inquiète pour lui mais en même temps je dois aussi faire attention à ma santé mentale ( qui a déjà été très fragile)…je l’aime pis je ne sais pas quoi faire.

Célibataire

Coucou! En fait, j’ai 17 ans et je n’ai jamais eu de relation amoureuse. Je n’ai également aucune expérience en matière de cela. Le truc, par contre, c’est que je suis déjà allée en date trois fois avec l’ami de mon frère auquel j’avais un gros crush sur lui depuis un bon quatre ans. C’était bien, mais au final ça n’a pas marché ensemble. Je ne suis pas la genre de personne à prendre les devants (oser) du fait d’approcher physiquement et j’ai l’impression que c’est ça qui a tout gâché. Je connais mes valeurs et je ne suis pas du genre à faire un one night avec un gars ou de flirter avec un gars qui es déjà en couple. Je suis très prudente et respectueuse. Mais en parlant de relation, j’ai beaucoup de difficulté avec le contact physique et le fait d’avoir de bonnes conversations avec les autres. Je feel comme si je n’étais pas très intéressante aux yeux des autres et ça me fatigue. Je me dit que c’est peut-être pour ces raisons que je ne suis pas en couple. Aussi, j’ai une vrai passion pour les livres et les films d’amour et ça me donne un craving (le fait d’avoir une certaine attention et d’affection envers une autre personne). De plus, en ce moment je n’ai pas de crush et je me demande si je vais pouvoir encore en avoir un sur quelqu’un parce que personne ne m’intéresse. Bref, je sais que j’ai encore le temps, car je suis jeune, mais j’aimerais pouvoir aimé comme il se doit et ressentir le désir avec l’autre. Si vous avez des conseils à me donner sur les relations, je serais heureuse. Mercii!

Comment régler une chicane en amoureux?

Je connais mon copain depuis 4 ans il était mon meilleur ami à l’époque. Ont c’est mis ensemble et ont a déménager ensemble dans la même année tout va bien entre nous mais je communique jamais.

Quand ont ce chicane je fige et je parle plus. Comment faire pour régler une chicane .. c’est con mais je me sens toujours mal quand ont ce chicane je pleure mais je parle pas je le connais mais pourtant j’ai peur que sa ce finisse .