Problème d’ex (encore)+pulsions d’automutilation

Allo,

Cela fait longtemps que je ne suis pas revenue sur le Forum. Il c’est passé énormément de choses depuis. Je vais faire un résumer depuis le début.

De Décembre 2022 à Août 2023, j’ai été en couple avec une fille de mon âge. Appelons-la Juliette (pas son vrai nom). Notre relation à Juliette et moi était bien vers le début, nous étions bien ensemble et nous nous aimions. Par-exemple, Juliette avait des problèmes de santé mentale. Je faisait de mon mieux pour toujours être là pour elle, au dépris de la mienne. Au bout d’un moment, ce n’était plus une relation amoureuse pour moi. Je n’allais pas bien mentalement et j’ai commencé à penser à la quitter. Je tenais à sa santé mentale et j’avais peur pour sa vie, alors j’ai essayé de trouver la meilleure manière pour la quitter. Un soir je reçois un message texte de Juliette qui me demande de prendre une pause. Je m’énerve sur le fait qu’elle l’a écrit sur message quand j’avais planifié une séparation d’une autre façon pour moins la blesser possible. J’ai craqué et je lui ai écrit que je voulais casser. À partir de moment là, c’est quand tout a dégringolé. Elle a commencé à m’attaquer en message textes pendant que je faisais un effort pour parler de moi, juste au “je”. Avant de pouvoir envoyer mon dernier message elle m’a bloqué. Vers septembre 2023, je lui ai demandé de me rendre mon livre, et l’ai confronté sur le fait qu’elle avait ouvertement parler de notre relation sexuelle sur ses stories instagram, de façon la plus calme et professionnelle possible. Elle l’a mal pris et m’a encore attaqué par message texte (je l’avais contacté sur un autre compte).

J’ai fini par parler de mes frustrations à mes amies de confiance à propos de Juliette. Une ou plusieurs (je ne sais toujours pas s’il s’agissait juste d’une personne) de mes amies est allée la voir, déformant mes propos. J’ai re-confronté Juliette plus tard à propos de messages qui m’avait été partagé, d‘un groupe chat destiné à parler dans mon dos. On s’est disputé à l’école et cela ne s’est pas finit correctement.

Maintenant, pour le nouveau. Cet été j’ai été dans un groupe chat en commun avec Juliette. Celle-ci arrêtait pas de parler de sa vie sexuelle avec sa copine actuelle. Cela m’a mit extrêmement mal à l’aise, et j’ai fait une story dans mes amis proches sans nom juste pour niaiser un peu sur ça. Je sais que j’ai été dans le tord de faire ça. Mon ex a répondu sur son compte, de façon que tout le monde le voit, utilisant tout les noms et surnoms que j’utilise et ceux que j’ai déjà utilisé pour être sûre que tout le monde me reconnaisse. Sur celle-ci elle m’a insulté, divulguant des infos privées ou fausses, m’accusant même de tromper ma copine actuelle et de juste l’utiliser pour mon plaisir (je tient à rappeler que même si j’étais dans le tort, j’avais pas mentionné de nom dans ma story et l’avait que partager à des amis proches qui ne connaissaient pas Juliette ou si oui, je leur faisais confiance). De plus, sa copine actuelle (appelons-la Olivia) et son groupe d’amis ont tous aussi répondu, m’insultant. Je suis allé m’excuser à Juliette et tout. Quelque jours plus tard, elle ramène le sujet dans le groupe chat, me coinçant dans un coin, où j’ai du me m’excuser de nouveau et m’expliquer. Après Juliette a commencé à m’insulter et répandre des tonnes d’informations fausses ou déformées, me mettant à la place de la méchante et elle la victime. Tout ça dans un group chat avec des tonnes de gens, incluant des amis. J’ai maintenant quitté cet espace, jugeant qu’il était malsain. Par exemple ma copine est encore dedans, et Juliette parle souvent dans mon dos avec Olivia et d’autre personnes. Juliette a réussi à tourner tout le monde dans ce groupe contre moi, me retrouvant seule pas mal.

Mes amies ne me parle plus depuis le début de l’année. Je me sens tellement seule durant les cours. Une de mes anciennes amies ne me parle même pas dans un contexte de cours. Elle préférait ne pas prendre de notes que copier les miennes. Elle déteste s’asseoir à côté de moi et l’a exprimé, malgré que je ne l’ai même pas dérangée dans les cours. Mon groupe d’amis de la l’année passée, celui de mon âge, ne me parle plus et me dévisage, je ne sais pas ce que j’ai fait. J’ai mes doutes mais en même temps je suis tellement confuse. Ma copine et ma meilleure amie sont toutes les deux une année plus vielle, donc on ne se voit pas tant durant l’école.

j’ai appris aujourd’hui que mon ex est possiblement entrain de dire que je n’aurais pas respecté son consentement et l’aurait agressée. Ce n’est pas vrai. Mais si ça sort, tout le monde va la croire, car cela est du parole versus parole. Je ne sais pas quoi faire. Pour l’instant, j’attends pour confirmer que cela est bien ce qui ce passe, malgré qu’il est fort probable.

Ce post était aussi pour demander de l’aide pour l’automutilation. J’ai aucune lame assez tranchante pour réussir à me blesser. J’essaie plein de méthodes mais j’arrive pas à me débarrasser de mes pulsions. J’y pense presque tout le temps, j’arrive pas à trouver des solutions. Je vire folle, j’ai besoin de faire quelque chose. Tellement de chose s’empile, nourrissant encore plus mes pulsions, je ne sais pas quoi faire. Je suis tellement proche de m’acheter un paquet de lames mais je sais que ce n’est pas la solution. Je n’ose pas en parler avec les autres aussi, j’ai besoin d’aide

Petite correction, finalement, Mon ex m'accuse de l'avoir accusé de m'avoir agressé, ce qui est loins de la vérité, oui je regrette mais on étaient consentantes. Je n'ai jamais quelque chose du genre. Ce n'est pas vraiment mieux..

@SoleilOptimiste16

Salut @SoleilOptimiste16

Je suis désolé de savoir qu'il en est arrivé là avec ''Juliette'' :( Par contre, je suis contente que tu es le courage d'en parler sur le forum, braco a toi!

Ce n'est jamais agréable d'avoir des rumeur a son sujet :( As-tu pensée a aller en parler a un adulte? Ce n'est pas toujours le fun de leur parler de nos soucis, mais peut-être que laide de surveillant, par exemple, pourrais diminuer les rumeurs. Sinon j'espère que tu sera capable de résoudre les choses avec tes amies :)

C'est normal que tout ces conflits additionné on atteint ta santé mentale de la sorte, as-tu essayé d'en parler a un professionnel? Il est souvent plus compliqué de parler a ses proches, mais l'aide d'une personne extérieure peut être positive :)

Si tes pensées de mutilation persiste, je t'invite sois à utilisé des élastiques pour fouetter ta peau pour répliquer la douleur, sois un marqueur rouge pour répliqué les cicatrice. Sinon écrire ce que tu ressens peut être une bonne idée, même si c'est juste gribouillé sur une feuille de papier pour laisser passé tes émotions fortes. Ce sont des trucs pour essayer de diminuer l'envie d'automutilation.

En espérant que mes conseil on pu t'aider, mais je t'invite a revenir sur le forum si tu a d'autre soucis dans le futur :)

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

Est-ce qu’il le sait???

Salut! Ça va genre 4 mois que je crush sur un gars. J’espère qu’il ne le sait pas mais une de mes amies (appelant la amie 1) le rend un peu évident. Le moment qui m’a brisée c’est que mes amies et moi jouions à action ou vérité. J’ai pris action et elle m’ont dit que Amie 1 devais me pousser sur lui et que je devais lui dire un truc après. Mais quand c’est arrivé, elle m’a même pas averti et elle m’a carrément poussé dans le vide. Elle était de dos (dans le casier) donc j’avais juste l’air d’une folle qui se met à tombé juste devais lui. J’ai dit à mon crush : « Omg, my bad!! » mais il a juste side eyes mon amie. J’ai depuis une boule dans le ventre et je n’ai pas le goût de retourner à l’école. J’ai peur qu’il me trouve bizarre. Je fais quoi??

Trouble Alimentaire ??

Depuis plusieurs semaines, j'ai commencer à vraiment être insécure sur mon poids et j'avais déja cette peur de grossir mais je ne m'empechais pas de manger, maintenant quand je décide de mange je commence a full le regrette.., je dort beaucoup et je suis toujour épuiser. Je m'isole des autres et je m'étourdie souvent c'est dernière temps..,

je suis tu normal???

Mon amie

Salut! Mon amie a des pensée suicidaire, de la dépression et elle se mutile. Moi je la connais depuis 3 mois a cause de l école secondaire mais on est devenu super proche en peu de temps. Moi, elle et plein d autre filles. Moi et une autre amie on s'en est rendu compte que cette amie là allais pas bien et donc on s est mis à noter ces comportements étrange qu elle avait. Mais je ne sais plus quoi faire pour l aider et j aimerais savoir si je suis là seule!

Merci!