Gérer mes émotions

J'ai tout le temps l'impression d'être comme un bocal sous pression qui contient énormément d'émotions qui continues de s'accumuler de plus en plus.

Je pense que c'est du au fait que mes parents ont toujours réprimer mes sentiments (ex: lorsque je pleurais, ils me disait immédiatement d'arrêter ou bien ils me disait que je n'ai pas de raisons, Ou encore lorsque je ris un peu trop fort ma mere va me dire de me taire puisqu'elle trouve que je ris mal ou encore lorsque je suis en colere et que j'essaye de m'exprimer ils font la sourde oreille en aggisant comme si ce que je disait etait tout le temps faux.)

Et rendu maintenant, je ne sais pas comment gérer mes émotions alors je ne fait que me taire ou accumuler encore plus mes sentiments. Ou dans le pire des cas, j'explose pour un truc insignifiant :(

@ChatReconnaissant3

Salut @ChatReconnaissant3 ! Je comprends ce que tu vis, moi aussi j’ai tendance à tout garder pour moi… et à exploser pour un rien après. Un truc qui m’aide c’est d’écrire dans un journal, je trouve ça plus facile que de le dire a quelqu’un et ça fait du bien de mettre des mots sur ce qu’on ressens. Bonne nuit ! Ou journée si tu le lis le matin (t’as remarqué on a les deux des noms qui commencent par chat!)

@ChatReconnaissant3

Hello @ChatReconnaissant3 !

Je trouve ça vraiment bien que tu ailles écris ici, c'est déjà un bon moyen d'exprimer ses émotions alors bravo!

Je suis désolée que tu ne te sentes pas assez écouté, ça doit pas être cool du tout:( Sache que tes émotions sont toujours valides! Comme dit @ChatLoyal8 , tu peux les écrire dans un journal, ou bien comme tu le fais présentement, ici au forum. Tu peux aussi toujours venir nous parler sur le clavardage si ça devient too much:)

Prends soin de toi et reviens quand tu veux!

JaguarÉlégante12

@KoalaAccueillante9

Lui écrire ? Ou pas....

Allo,

Est ce que quelqu'un peut m'aider ?

J'aimais un gars et on avait un situationship selon moi. Mais on habite loin et on ne s'est jamais revu depuis la fin du secondaire donc depuis presque un an. Par contre on s'écrivait bcp. Je l'aimais vrm bcp. Y'a comme 7 mois il s'est fait une blonde et a demandé qu'on arrête de se texter par respect pour elle.

Je ne sais plus si je l'aime, mais j'ai juste vrm vrm envie de lui écrire tout le temps, même si c'est juste pour prendre des nouvelles.

Mais jsp si c éthique puis si c correct pour lui ou si ça trahie sa confiance ? Je veux juste qu'il soit heureux puis j'aimerais vrm move on.

Merci @KoalaAccueillante9

Comment je peu savoir?

Salut! Jsp si c la bonne catégorie mais bon. Ya une fille de ma classe g comme l'impression qu'elle m'aime ou qu'elle veux être plus proche de moi mais c que d'habitude personne maime sooo...mais jsp comment le savoir ou en être sur avez vous des trucs pr savoir?MERCIIIIIII!!!

Comment demander?

Je sais que j'ai besoin de thérapie car j'ai beaucoup de problèmes avec ma vie ces temps-ci mais je sais pas comment demander a mes parents. Je susi tres bonne pour cacher mes emotions et pour avoir l'air ok en permanence. Mais j'ai besoin de quelqu'un avec un opignon neutre avec qui parler. Parce que mes parents comprenent pas et ne comprenderons pas. Que devrais-je faire pour leur demander un/une terapist(e)? Je peux pas juste arriver et dire "allo maman,allo papa je tombe en miettes et j'ai besoin d'un psycologue". Quoi faire....

Comment on c'est ?

Salut je demande comment on fait pr savoir si on est autre chose que hétéro si on a jamais rien vécu ?