Anxiété de performance, c’est grave?

Mon amie m’a dit que je fais de l’anxiété de performence. C’est quoi? Est-ce que c’est dangereux?

C’est une anxiété spécifique dans les moments où tu dois performer comme à un examen. L’idée d’échouer peut devenir envahissante et générée une grande anxiété. Si tu fais de l’anxiété de performance, tu as peut-être l’impression que ta note te définit et tu es rarement satifaite. Tu vas aussi avoir tendance à banaliser tes réussites et à focusser que sur tes échecs.

En gros, c’est que tu stress par rapport au fait de toujours te surpasser. Tu veux toujours être meilleure et ça fait que si tu atteint pas ton objectif bien souvent trop élevé, tu vas encore plus angoisser. C’est pas dangereux, mais il faut arriver à le controler.

Grosse anxiété

Salut,

Donc dans le fond j'ai vraiment des problèmes d'anxiété. Genre des fois je suis tellement anxieuse que je me met a mal feeler et la seule façon de me calmer est d'aller m'asseoir par terre dans la salle de bain. Des fois il y a vrm aucune raison de pourquoi je fait ca. C'est vraiment pas le fun parce que je me sens pas bien.... Et souvent, ce qui se passe, c'est que je commence a mal feeler, donc ca me rend anxieuse, et donc je me sens pas bien.. C'est comme une roue interminable. Avez vous des conseils, opinions, ou personnes dans la meme situation ?

masturbation

est ce légal de regarder du porno en étant mineur et si oui (se que je fais) ses normal de se masturber ?

aussi je comprend pas je suis en sec 2 et je suis un des seul a être vierge ses normal?

je sais pas quoi faire

salut se la première fois que j'écrit sur tel jeune

je suis pus capable de ma vie je suis tout le tant rejet jai pus le droit a mais encrant car Jai voler mais parent pis jai l'impression d'être déconnecter de la vie des trend sa fait 4 mois jai pus d encrant j écris sur l'ordi que jai droit 5 min par jour ou pour mais devoir pis mais ami me parle pus etc. et le monde die ses pas grave ca a passe de idée pour comment être plus heureux dans ma vie

dsl pour les faute

J’ai peur de demander

J’ai un crush sur une fille. Mais elle parle d’une autre langue, que je parle mais pas super bien. On a deux cours ensembles. Elle a plusieurs amis et moi j’en ai pas vraiment. Elle a l’air tellement riche comparé à moi qui manque d’agents pour payer le sport que j’aime. On a parfois des regards en commun. Mais je ne sais pas si elle m’aime.