Dépendance aux réseaux sociaux, comment décrocher?

Je suis constamment sur mon téléphone et mes proches commence à me le reprocher...C’est plus fort que moi, c’est comme une drogue...Est-ce qu’il existe des thérapies pour décrocher de nos reseaux sociaux? J’ai vraiment l’impression que c’est devenu un problème...

À ce que je sache, il n’existe pas de thérapie pour ça, mais peut-être que je me trompe. Si ca devient un problème pour toi, je te donne quelques petits trucs qui m’aide à lâcher mon téléphone. 1) Je mets une limite fixé de temps par jour pour chaque appication. Après le temps, ca te bloque l’entrée. 2) Mettre ton téléphone tout le temps en mode ne pas déranger. 3) Tu supprimes ton appli après chaque utilisation. Ça prend alors du temps pour le re télécharger, ce qui devient décourageant (dans le bon sens) Questionne toi à savoir la raison pour laquelle tu es autant sur ton téléphone. Pour parler à tes amis? Pour te divertir? Pour penser à autre chose?

Hmm je pense que ça existe maintenant des genre de détox ou de la thérapie pour l’addiction aux réseaux sociaux. Pt si tu appelle au CLSC ou dans un centre qui ont de la thérapie pour la drogue ou l’alcool ou le jeu ils pourraient t’aider?

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

Est-ce qu’il le sait???

Salut! Ça va genre 4 mois que je crush sur un gars. J’espère qu’il ne le sait pas mais une de mes amies (appelant la amie 1) le rend un peu évident. Le moment qui m’a brisée c’est que mes amies et moi jouions à action ou vérité. J’ai pris action et elle m’ont dit que Amie 1 devais me pousser sur lui et que je devais lui dire un truc après. Mais quand c’est arrivé, elle m’a même pas averti et elle m’a carrément poussé dans le vide. Elle était de dos (dans le casier) donc j’avais juste l’air d’une folle qui se met à tombé juste devais lui. J’ai dit à mon crush : « Omg, my bad!! » mais il a juste side eyes mon amie. J’ai depuis une boule dans le ventre et je n’ai pas le goût de retourner à l’école. J’ai peur qu’il me trouve bizarre. Je fais quoi??

Trouble Alimentaire ??

Depuis plusieurs semaines, j'ai commencer à vraiment être insécure sur mon poids et j'avais déja cette peur de grossir mais je ne m'empechais pas de manger, maintenant quand je décide de mange je commence a full le regrette.., je dort beaucoup et je suis toujour épuiser. Je m'isole des autres et je m'étourdie souvent c'est dernière temps..,

je suis tu normal???

Mon amie

Salut! Mon amie a des pensée suicidaire, de la dépression et elle se mutile. Moi je la connais depuis 3 mois a cause de l école secondaire mais on est devenu super proche en peu de temps. Moi, elle et plein d autre filles. Moi et une autre amie on s'en est rendu compte que cette amie là allais pas bien et donc on s est mis à noter ces comportements étrange qu elle avait. Mais je ne sais plus quoi faire pour l aider et j aimerais savoir si je suis là seule!

Merci!