Hyperphagie plus boulimique

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SaxophoneSincère15

elle/elle

1a

Bonjour,

j’ai déjà souffert de plusieurs troubles alimentaires dans le passé dont l’hyperphagie boulimique (je croyais que je mangeais simplement mes émotions) depuis peu je vie énormément de stress et je suis retombé la dedans mais je compense énormément soit par des vomissements soit par du sport intensif pour compenser je sais plus quoi faire est ce que quelqu’un pourrait m’aider

Réponses

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    TempêteComique10 alltheme

    Ado TJ·elle/elle

    1a

    Allouu @SaxophoneSincère15, j'espère que tu vas bienn. Merci d’en parler ici, c’est super courageux de ta part.

    Ce que tu traverses est vraiment difficile, revivre ça à nouveau peu être dur à vivre et t’as pas à gérer ça toute seule. Ce serait bien que tu puisses en parler à un professionnel de la santé pour des meilleures conseils. En attendant, essaie d’être douce avec toi-même et de faire des activités qui te stresseront moins comme la musique, la marche ou mm de la respiration. Le stress et la culpabilité rendent la situation encore plus compliquée, mais ton corps mérite du respect et du soin, mm quand c’est dur. Si quelque chose est or de ton contrôle stresser n'est pas nécessaire <3 J'peux aussi te conseiler ce site qui pourrait t'aider : https://anebquebec.com/

    Tu n’es pas seule, et il y a des solutions pour aller mieux. N'hésite pas à revenir s'il y à quoique ce soit xoxo

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