Stresse

Salut,j'ai plusieurs exposés en anglais et français qui se rapproche....je suis TRÈS gêné devant ma classe...ou juste quand je lève la main pour donner une réponse,que le prof me parle ou des élèves je suis extrêmement gêner...je bagaye,je tremble,je deviens rouge...bref avez vous des conseils

@SoleilSérieux2

Salut @SoleilSérieux2!

Ouin je comprend ce que tu veux dire c'est vrai que ca peut être vraiment stressant les exposés oraux.

Moi aussi je vivais a peu près la même chose que tu décris et pour de vrai ce qui m'aidait le plus c'était de me préparer le plus possible. Genre ca sonne simple mais le mieux que tu t'es préparé le plus que tu vas te sentir en contrôle de la situation donc ca fait un facteur de moins a stresser pour. Pis sinon tu peux essayer de remettre la situation en perspective: quand tu y penses c'est vraiment rare que tu vas repenser à la présentation orale de quelqu'un d'autre. La plus part des gens vont pas te juger et vont probablement pas y repenser dès que tu finis ta présentation non plus. Ca pourrait enlever de la pression de le voir comme ca aussi, tu pourrais essayer ca pour tes prochains exposés genre de te remémorer ca avant le moment.

J'espère avoir pu t'aider un peu parce que pour de vrai je comprend haha. En tout cas hésite pas à revenir sur le forum si il y a quoi que ce soit :).

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

Est-ce qu’il le sait???

Salut! Ça va genre 4 mois que je crush sur un gars. J’espère qu’il ne le sait pas mais une de mes amies (appelant la amie 1) le rend un peu évident. Le moment qui m’a brisée c’est que mes amies et moi jouions à action ou vérité. J’ai pris action et elle m’ont dit que Amie 1 devais me pousser sur lui et que je devais lui dire un truc après. Mais quand c’est arrivé, elle m’a même pas averti et elle m’a carrément poussé dans le vide. Elle était de dos (dans le casier) donc j’avais juste l’air d’une folle qui se met à tombé juste devais lui. J’ai dit à mon crush : « Omg, my bad!! » mais il a juste side eyes mon amie. J’ai depuis une boule dans le ventre et je n’ai pas le goût de retourner à l’école. J’ai peur qu’il me trouve bizarre. Je fais quoi??

Trouble Alimentaire ??

Depuis plusieurs semaines, j'ai commencer à vraiment être insécure sur mon poids et j'avais déja cette peur de grossir mais je ne m'empechais pas de manger, maintenant quand je décide de mange je commence a full le regrette.., je dort beaucoup et je suis toujour épuiser. Je m'isole des autres et je m'étourdie souvent c'est dernière temps..,

je suis tu normal???

Mon amie

Salut! Mon amie a des pensée suicidaire, de la dépression et elle se mutile. Moi je la connais depuis 3 mois a cause de l école secondaire mais on est devenu super proche en peu de temps. Moi, elle et plein d autre filles. Moi et une autre amie on s'en est rendu compte que cette amie là allais pas bien et donc on s est mis à noter ces comportements étrange qu elle avait. Mais je ne sais plus quoi faire pour l aider et j aimerais savoir si je suis là seule!

Merci!