Coming out compliqué : besoin de conseils

Je suis un garçon trans, mais je sais pas comment le dire à mes parents. J’aimerais des conseils pour faire mon coming out… et aussi pour paraître plus masculin.Salut à tous,Je me lance ici parce que j’ai besoin d’en parler quelque part. J’ai longtemps gardé ça pour moi, mais au fond, je le sais maintenant : je suis un garçon. Même si les gens me voient comme une fille, même si je n’ai pas encore fait de transition ou changé quoi que ce soit à mon apparence, mon identité, elle est claire dans ma tête et dans mon cœur. Je suis un gars.Mais ça me fait peur, parce que je ne sais pas comment l’avouer à mes parents. Ils sont séparés, donc je sais que je devrai leur parler à chacun de leur côté, et ça rend les choses encore plus compliquées. Du côté de ma mère, je suis presque certain qu’elle ne comprendrait pas. Elle a déjà dit des choses transphobes par le passé, et sa famille aussi. J’ai peur qu’ils me rejettent ou qu’ils essaient de me forcer à rester comme je suis maintenant. J’ai peur qu’ils croient que c’est juste une phase ou une confusion. Et je sais que si je me montre tel que je suis vraiment, je risque de me sentir encore moins en sécurité avec eux.Pour mon père, c’est plus flou. Il n’a jamais vraiment parlé de sujets comme ça, alors je sais pas ce qu’il en pense. Peut-être qu’il s’en ficherait… ou peut-être qu’il serait ouvert, mais j’en ai aucune idée. Et cette incertitude me fait encore plus hésiter.Je veux juste être moi. J’aimerais pouvoir me couper les cheveux courts, porter des vêtements plus masculins sans que ça soit “bizarre”, et qu’on utilise enfin les bons pronoms pour parler de moi. Je rêve d’avoir une voix plus grave, de ne plus avoir ces formes qui me donnent l’impression d’être étrangèr à mon propre corps. Mais pour l’instant, je fais semblant. J’essaie juste de survivre, et d’avancer petit à petit.Est-ce que quelqu’un est déjà passé par là ? Comment on trouve le courage de faire son coming out quand on sait que les réactions risquent d’être mauvaises ? Et en attendant, est-ce que vous avez des conseils pour paraître plus masculin ? (Genre niveau style, voix, posture, etc.)Je me sens seul avec tout ça. Je sais que je suis pas le seul garçon trans sur Terre, mais autour de moi, j’ai personne à qui en parler. Alors merci d’avoir lu jusqu’ici, vraiment. 💙

Salut @ ZombaAppliqué10!

Wowww! Félicitations, d’en être venu à cette vérité sur toi hihi, je sais que c’est pas toujours facile de se l’avouer, tu dois être fier de toi hihi!! :DDD Pis ouais, c’est super compréhensible de vouloir montrer qui tu es vraiment, surtout à des personnes qui sont, j’imagine, aussi importantes pour toi. C’est full normal d’avoir des craintes liées à leur réaction. J’te feel vraiment. J’t’entends sur le fait de vouloir être toi-même et de vouloir que les gens qui n’ont jamais ressenti ce que tu ressens arrêtent de penser qu’un sentiment général n’existe pas parce que ça ne fait pas partie de leur vécu et de vouloir que les gens arrêtent de voir ça comme quelque chose de mauvais. Pis ouiii, j’suis 100% d’accord, tu mérites tellement de te sentir inclus comme tu es réellement! Je sais que c’est tough de devoir garder cette partie-là de toi cachée par peur de recevoir une réaction agressive et/ou invalidante. Tiens bon <3

Premièrement, à propos de ton coming out, bravo pour ton courage, je sais que dans un environnement aussi hostile, c’est loin d’être simple. J’espère aussi que tu sais que cce n’est jamais une obligation de leur en parler si tu ne te sens pas à l’aise ou si tu n’es pas en sécurité, à toi de juger hihi :)

Aussi, parfois, certains parents (pt comme ta mère) se montrent très fermés à une idée parce qu’ils n’ont jamais encore vraiment été en contact avec des personnes du groupe contre lequel ils ont des préconceptions néfastes. Donc, ça finit par s’améliorer avec le temps. Ensuite, pour ton père, tu peux toujours aborder le sujet discrètement avec lui (e.g. en lui parlant de séries ayant une personnage trans) pour te faire une idée.

Puis, pour se sentir plus en confiance, tu peux toujours faire, comme t’as dit « avancer petit à petit » en commençant par faire ton coming out à un ami, à une personne d’interligne (OBNL spécialisé dans la diversité sexuelle et l’identité de genre https://interligne.co/), etc. Perso, le truc qui m’a été le plus pratique était de me rappeler qu’au final, seule mon opinion compte et que mon coming-out, je le fais pour moi, pas pour mes parents (on dirait que leur réaction compte moins après ça). Tu peux aussi te rappeler pourquoi tu veux faire ton coming out et l’écrire pour te rappeler ce que ça va t’apporter. Le leur avouer dans une lettre ou leur préparer un speech à l’avance peut aussi être une option.

Anyway, j’te souhaite bonne chanceeee~!! Je sais que ça se voit pas, mais on est plusieurs sur le forum à te lire et à souhaiter que tout se passe pour le mieux pour toi!!!!! :DD T’es pas seul <3 Hésite pas à nous redonner des nouvellesss en passant !!!!! Ohh pis aussi, je sais que c’est super déplaisant en ce moment, mais cette partie de ta vie où il faut que tu te caches, et bien elle ne durera pas toujours. Il y a toujours de la lumière à la fin du tunnel ;) Lâche pas!!!!! ❤️❤️❤️

Sincèrement,

Terre <3 

Merci beaucoup @TerreSincère9 pour ton message. Tes mots m’ont vraiment fait du bien et m’ont aidé à me sentir moins seul. Je vais garder tes conseils en tête. Merci encore pour ton soutien.

AHHHHH 💗💗💗 je suis content que tu aies fait un coming out ici, c'est un bon début ^^

bon, je suis genderqueer aussi alors je comprends parfaitement au premier degré ce que tu ressens. je viens d'une famille conservatrice, alors je crois que je suis apte à répondre.

pour ton coming out à tes parents, s'ils sont séparés, dis le au parent à qui tu fais le plus confiance. pour ma part, je l'ai dit à mon père, mais seulement 7 ans après avoir réalisé que je suis genderqueer. sept ans!!! tu sais ce que ça veut dire? c'est que tu ne dois PAS te presser à leur avouer. tu ne dois un coming out à PERSONNE. sois patient (je saisssss c'est cliché mais bon😭😭😭😭) avec toi-même ^^

tu as commencé un coming out ici, bon choix!! maintenanr, tente de l'avouer à quelqu'un de confiance.

pour la masculinité et ton apparence, si tu as les cheveux longs (je je me rapelle plus trop de ce que tu as écrit) si tes parents te le laissent, coupe toi les cheveux petit à petit jusqu'à ce que tu aies la longueur désirée :D "mais les gens trouveront qu'une "fille" (ce que tu n'es pas) avec les cheveux cours bizarre!!" et alors?? on s'en fout d'eux!! si tes parents sont correct avec tes cheveux cours, c'est tout ce que tu as besoin. on s'en fout des random, et quand tu l'auras accepté, ta vie sera mille fois plus facile

pour le binding, tu pourrais utiliser une brassière compressée pour le sport assez serrée (c'est subtile parce que si tu le demandes à ta mère elle s'en doutera pas trop), et si tu arrives à trouver un binder, fais attention parce que ça peut être dangeureux de l'utiliser pendant longtemps. pour les vêtements, essaie de porter des vêtements un peu plus baggy que serrés (ça cache la forme mieux)

pour la voix, les filles ont tendance à parler plus en avant (je sais pas comment direeee 😭😭) et les gars ont tendance à parler avec leur "chest voice", genre à partir du diaphragme. il n'y aura pas une très grande différence mais elle est quand même un peu percevable si tu essaies de parler plus en arrière de la bouche qu'en avant. et ça prend. DU TEMPS. à maitriser donc donne toi de la grâce quand tu pratiques. si je continue d'expliquer ça me prendrait cent ans alors j'ai essayé d'écourter un peu😭

prends du temps. tu ne peux pas transitionner du jour au lendemain, alors prends TRÈS soin de toi quand tu transitionnes.

ps: les hormones!! plusieurs personnes transmasc sont curieuses alors je vais juste dire ça là

1. ÇA PREND UNE ÉTERNITÉ POUR AVOIR UNE PRESCRIPTION😭😭😭 alors encore, tu devras apprendre à être patient :(

2. si tu finis par avoir une prescription, mange beaucoup. les hormones ont besoin de carburant pour marcher, et ce carburant, c'est de la nourriture :)

3. les changements vont te frapper d'un coup sec et violent. dans les premier mois, c'est réversible aussi, mais un paquet de changements vont arriver (si jamais, on l'espère!!) et plusieurs gars trans sont satisfaits ^^

je ne suis pas le meilleur à donner des conseils, mais j'espère que ça aide un peu 😭 je te souhaite absolument le meilleur, tu es courageux pour avoir come out ici 🫶🏻

Salut @SoleilRéaliste16 💙Merci beaucoup pour ton message, ça m’a vraiment touché et aidé. Tes conseils sont super utiles, et ça m’a rassuré de lire quelqu’un qui comprend ce que je ressens. Je vais prendre ton conseil à cœur et avancer à mon rythme.Merci encore pour ta gentillesse et ton soutien 🫶—

@TempêtePatient2

Salut, j'espère que ça va :)

Pour ton problème de coming out, je vais me baser sur l'expérience de mon ami (ftm). Tout ce que je peux te dire c'est que ton coming out, tu ne le dois à personne, ne te sens pas "obligé". Le meilleur moyen est d'en parler à quelqu'un que t'es sûr (ou presque) qu'il va bien réagir, ça va te mettre en confiance. Mon ami m'a confié que le fait de l'avoir dit pour la première fois et d'être accepté lui a donné du courage pour la suite. So essaie avec un.e ami.e pour un premier si tu n'es pas sûr de tes parents.

Parlant d'eux, si tu es certain qu'ils vont mal réagir, mieux vaut ne pas leur dire, crois-moi. Je comprends le sentiment d'honnêteté qui t'habite et c'est très loyal de ta part, mais je te conseille de tâter le terrain et d'installer le sujet de manière positive (la transidentité) avant de leur dire. Les gens ont peur de ce qu'ils ne connaissent pas alors prends le temps d'expliquer, annonce-leur et soit indulgent en acceptant leurs questions également. Je crois que c'est une étape difficile autant pour toi que pour eux. Et dans tous les cas, rien ne presse !

Bon maintenant le truc fun, comment passer ? Je suis un mec cis, so je peux te montrer quelques trucs (il faut bien un peu de solidarité masculine). Pour les cheveux, honnêtement la longueur importe peu, ce qui change tout c'est la coupe. J'ai les cheveux mi-long en wolf cut et je passe bien, l'important c'est que tu tu aimes ta coupe (tu peux chercher sur pinterest "coupes masculines"). Pour ce qui est des vêtements, les joggins gris sont un classique chez nous et ils sont assez amples pour cacher tes formes. Mon ami mettait une brassière de sport serrée et croisait les bras devant lui avant d'utiliser un binder (tu peux en trouver sur plein des sites comme gc2b). Si jamais tu es tanné du baggy, tu peux porter un chandail avec une grosse veste ouverte.

Pour la posture, c'est un peu idiot mais les gars on prend souvent de la place, sois confiant et garde la tête haute et essaie d'éviter de croiser les jambes quand tu t'asseois. Prends l'espace autour de toi. Pour la voix, je sais que ça doit être difficile. En général quand ma voix est weird le matin, he fais un peu de humming (essaie de faire des gammes en humming jusqu'au plus grave que tu peux) et prends de l'eau au cours de l'exercice, après quelques minutes quand tu sens le tout bien installé, pense vraiment à parler du torse et à plus prononcer tes "o" et "u". Et finalement, si tu es out publiquement (si tu le décide, bien évidemment), plus grand monde n'y porte attention, t'es un gars, un point c'est tout.

Désolé pour le paragraphe et la réponse tardive, j'espère que tu as pu trouver un ou deux trucs utiles. Si oui, tu fais ma journée ;)

@TempêtePatient2

Hey!! Déjà, c'est super courageux de ta part de nous en parler. Je suis pas trans, mais j'ai un ami qui l'ai alors je vais faire de mon mieux. T'es pas nécessairement obligé de le dire à tes parents si t'es pas à l'aise. Moi j'pense qui faut que tu le dise à une personne en qui tu as confiance et que tu sais ne va pas te juger. (ex : meilleur(e) ami(e) ou ami(e) duquel tu es proche et en qui tu as confiance)

Sinon, pour ta question de comment tu devrais faire pour être plus "masculin", honnêtement, fais comme toi tu as envie pour te sentir bien. Si tu te sens mieux en changeant ta voix, en te coupant les cheveux et en t'habillant différement, tant mieux pour toi! Si c'est autre chose, c'est pas grave non plus. Trouve comment toi tu te sens bien et après ce que les gens en pensent, c'est leur problème.

J'espère avoir pu t'aider (même un minimum) Courage pour la suite. T'en es capable!

Merci pour ta réponse détaillée @TempêtePatient2, ça me rassure beaucoup de voir que tu prends le temps. Ça me donne des idées concrètes pour la coupe de cheveux, les vêtements et même pour la voix. Je trouve ça encourageant de voir que ton ami a réussi son coming out et que ça l’a aidé. Ça me motive un peu plus à réfléchir à comment et quand je vais le faire.

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

Comment on sait si on a un trouble alimentaire

Je me demande comment je peut savoir si j’ai un trouble alimentaire mais sans le dire à mes parents ou quelqu’un d’autres. J’ai des symptômes comme me faire vomir pratiquement 3 fois par jour et ça dure depuis 4 mois à peu près et me sentir coupable après avoir mangé mais je ne fais pas de régime et aussi j’aime la nourriture mais je dis pas capable de la garder on dirait.Je me demande si c’est assez pour savoir si j’ai un trouble alimentaire?

Le secondaire et tout

Je suis rentrée au secondaire et c’est vraiment cool mais c’est dur. J’ai plein d’examens et j’ai peur de pas réussir mon année. Je suis aussi en couple mais c’est trop compliqué je sais pas si je l’aime ou pas parce qu’au début j’avais vraiment un gros crush dessus mais là je sais plus vraiment. C’est trop pour moi je pense et l’école c’est dur il faut toujours réviser si on veut avoir une bonne note.

Un trop d'affection?

Salut à ceux qui lisent.

Alors pour commencer, je me suis remis avec mon ex, car on a les deux réaliser qu'on s'aiment encore (longue histoire). C'est le premier gars que j'aime vraiment. J'ai déjà été en couple avec une fille alors je pensais que je savais comment ça va aller. Mais oufff que je me suis trompé. C'est comme si je ne connais plus rien. Perso j'ai été élevé pour que je sois super indépendante alors je ne suis pas habituée à recevoir de l'affection. Mais mon chum est hyper affectueux au point que je deviens souvent overstimulated. Je me sens full mal, pis je lui dis, mais j'ai honte de moi. Genre j'ai une sorte de blocus quand ça vient à lui montrer de l'affection, surtout en public. Ce n'est pas comme si je n'avais pas envie de faire des choses comme se tenir la main, des bisous etc. Je suis comme incapable de le faire. Il me l'a dit que lui aimerait c'est choses, mais il comprend que si je n'accepte pas qu'il va devoir attendre.

Pour de vrai j'ai extrêmement honte de moi. J'ai l'impression que le tout va encore une fois ce développer en moi qui va lui dire que je ne l'aime plus même si c'est faux. Je ne sais pas quoi faire autre qu'attendre.