Mon père va mal (divorce)

Il y a un peu plus de deux semaines mes parents se sont séparés 😔 Ma mère va mieux, mais mon père ne s’en remet pas. Je suis tellement inquiète pour lui!! Je suis triste et vraiment anxieuse c’est temps-ci à cause de son état. J’ai même eu peur qu’il se suicide, car j’avais trouvé un papier que c’était écrit sos suicide. Moi et ma mère lui en avons parler. Au début il n’étais pas capable de répondre mais plus tard il a seulement dit qu’il ne ferait pas ça. En tout cas je suis vraiment tannée et j’aimerais juste qu’il redevienne comme avant. Il pleure,il soupire et est toujours dans ses pensées… Donc c’est ça je sais pas quoi faire pour l’aider et je ne sais pas quoi faire non plus pour moi pour que j’arrête de m’inquiéter

@LilasChaleureux14

Salut @LilasChaleureux14!

Je comprends à quel point ce n'est pas du tout une situation évidente la suite d'un divorce que ce soit pour tes parents et surtout pour toi. Je crois que l'une des choses les plus importantes que tu peux faire en ce moment est de partager des ressources afin que ton père puisse avoir l'aide nécessaire pour passer au travers de son divorce que ce soit un.e psychologue ou même un.e intervenant.e qui pourrait aider ton père à pouvoir être guider par des professionnels et ça pourrait te permettre d'être moins anxieuse par rapport à cette situation, puisque tu sauras que ton père serait entre de bonnes mains . Aussi, je sais que c'est un conseil un peu basique mais juste reste là pour ton père même-ci que en ce moment c'est assez difficile pour lui de parler en ce moment mais avec le temps, il va s'ouvrir petit à petit :).

J'espère vraiment que ça t'aides un petit plus et vraiment s'il y a quoi que ce soi, n'hésite pas à revenir sur le forum!! Prends soins de toi :))

Hey !

Tu sais, je te comprend totalement, c'est hyper compliqué pendant le divorce...

Mes parents ont divorcés lorsque j'avais 6 ans, et ma mère a obtenu la garde exclusive.

Je n'avait le droit de voir mon père que 6 jours par mois, et c'est encore le cas aujourd'hui.

Suite à ça, mon père est tombé dans une espèce de dépression, et c'était aussi dur pour lui que pour ma soeur et moi.

Et on s'en voulait terriblement, car on ne pouvait rien faire, mis à part lui dire que tout irait bien, quitte à mentir.

Alors je pense que ce que tu peux faire pour l'aider, c'est le soutenir, rester avec lui, lui dire que tu es là pour lui.

Ce n'est pas grand chose, mais crois moi, c'est très important !

Courage à toi et ton père, je te promets que tout s'arrangera 🌸❤️

Merci beaucoup pour vos réponses

L’anxiété de performance

Je sais pas comment arrêter mon anxiété de performance,je commence à stresser pour tout ce qui à rapport à l’école et a cause de mon anxiété j’ai aussi commencé à me faire de l’auto-mutilation

Je suis un peu inutile

Hello uh c'est la premiere fois que j'écris ici et ca me stress un peu. Alors c'est pour parler de ma situation avec mes amis. Je fait partie d'un petit groupe depuis bientôt deux ans et je m'entend bien avec eux, plus particulièrement l'amie qui ma invité a les rejoindre et ma nouvelle meilleure amie. Je me sens en sécurité et accepté -d'une certaine façon.

Puis cette année a débuté, ça allais bien mais j'ai commencé a me sentir malheureuse, un peu jalouse et inférieure a eux. Quatre jours pas semaine, trois heures sur cinq je me sens comme ça. Ils ont des bonnes notes dans toutes les matières, ça semble si facile, et ils savent ce qu'ils veulent faire plus tard. J'ai des bonnes notes je trouve moi aussi mais les leurs sont souvent plus haute. J'ai l'impression qu'ils sont supérieurs a moi parce qu'ils savent plus de choses, peut être même aussi car ils sont plus vieux (a peine). J'ai peur de faire quelque chose qui les déplaise ou qu'ils me trouvent bizarre. J'évite les activités de groupe, je sais que je n'aurai pas autant de plaisir. (Et puis on se vois tout les jours a l'école, je me sens mal de ne pas passer du temps avec mes parents en dehors de l'école en plus)

J'ai toujours parlé de mes sentiments a ma meilleure amie, tout ce ce je ressent envers une certaine personne (rien de méchant bien entendu, juste des trucs qui m'ont fait de la peine) et elle me comprend souvent. Mais ça fait depuis quelques jours que j'ai tendance a éviter de lui parler de ça. J'ai commencé a me dire qu'elle s'ennuyait, qu'elle me trouvait bizarre de penser ça ou que j'exagérais. Ce n'est peut être pas le cas mais je pense tout le temps a des choses comme ça (je fait de l'anxiété). Par exemple, quand un de mes amis ne m'a pas parlé ce matin ou qu'il évite mon regard, je me met tout de suite a penser que c'est de ma faute, que j'ai fait quelque chose de mal. Ma meilleure amie me dit qu'il est probablement juste fatigué ou dans sa bulle mais j'arrive jamais a me mettre ça dans la tête et je pense juste a ça. J'évite donc de tous les déranger avec ce que j'ai a dire puisque la plus part du temps c'est inutile ou impertinent.

Ah et je me suis toujours sentie bizarre a chaque petit trucs que je fait.

En tout je crois que ça résume bien ce que je voulais dire! Bye bye xoxo

Mauvaise amie?

Coucou! J’espère que vous allez bien!

bref, si j’ecrit aujourd’hui c’est pour vous demander des conseils donc je vais vous expliquer la situation:

cette année je me suis beaucoup rapproché de mes deux meilleures amies (avec qui j’étais amie depuis secondaire 1 sauf que avec le temps, on s’était éloigné de plus en plus et maintenant j’essaye de recréer des liens) sauf quand me rapprochant d’elle, j’ai délaisser mes autres amies. Si on prend, comme exemple, hier: je devais aider une de mes amies à reviser pour son examen de science sauf que j’avais totalement oublié et hier soir je lui avais ecrit que j’étais désolé puis elle m’avais répondu: « J’ai couler mais bon c’est pg que t’aille oublier c pas ton problème anyways » et jsp si je l’ai mal interprété mais j’ai eu l’impression qu’elle m’en voulais un peu et je ne sens vraiment vraiment vraiment mal. Car avant cette amie, on s’appelais tout les soirs, on révisait ensemble et maintenant on s’ecrit jamais, la dernière discussion qu’on à eu remontais à 3 semaines, je crois!

Puis c’est pas juste elle que je délaisse, il y a d’autre amies! Et ce n’est pas la première fois que j’essaie de me rapprocher d’une amie mais que j’en abandonne d’autre, je n’arrive jamais à trouver un juste milieu!

Et j’aimerais trouver un juste milieu mais j’ai peur que mes amies ne me pardonnent pas et que mes deux meilleures amies ce retrouvent à être délaissé.

Donc est-ce que vous avez des conseils pour m’aider svp?

bref, merci pour votre aide!

😗✨

Différence d'âge

Salut , j'ai 16 ans et j'ai rencontré un garçon que j'apprécie énormément j'ai développé des sentiments et nous avons couché ensemble seulement le problème c'est qu'il a 24 ans.. j'ai essayé d'en parler avec ma mère est elle a super mal réagit.. est-ce qu'elle peux m'empêcher d'être avec lui ? Parce que techniquement c'est légal ? Je sais pas si c'est une bonne idée de faire exactement l'inverse de ce qu'elle veux pour être avec lui..