Sentiment d’inexistence

Bonjour! Suis-je la seule à ressentir un sentiment d’inexistence? Je m’explique. Ce sentiment que ce que je vis n’est pas réel, que c’est un rêve, un jeu, que tout est programmée de base et que tout ce qui se passe dans ma vie est comme flou. Quand je l’explique à mon entourage, personne ne ressent la même chose que moi et me dit que c’est pas réel ce ressentiment et que ça passera avec le temps alors que ça fait quelques années que je ressens ceci et c’est tout le temps, il n’y a pas de pause à ce sentiment.

@MargueriteImaginative7

Salut @MargueriteImaginative7! Non, tu n'es définitivement pas la seule à ressentir ça, à avoir l'impression que le monde n'est pas réel!! J'ai aussi des amis qui ressentent ça et oui, j'comprends que ce soit aliénant d'être la seule personne dans ton entourage à ressentir ça. C'est un sentiment dur à comprendre pour des personnes ne l'ayant pas vécu, mais ça reste évidemment un sentiment full valide qui mérite d'être adressé <3 :)

Tu peux toujours consulter un.e professionnel.le. Iel va pouvoir te donner des recommendations sur comment faire baisser tes symptômes, te donner des trucs, addresser les causes avec toi, te fournir des explications sur pourquoi ça se passe, etc. :)

Ensuite, fun fact, ce que tu décris ressemble à de la déréalisation. (J'suis définitivement pas en train de te dire que c'est ça que tu as!!) Mais le fait qu'il y ait un terme pour décrire un truc similaire prouve que t'es pas la seule à te sentir comme ça, qu'il y en a plein d'autres <33 Pis tu pourras en parler plus à un intervenant pour qu'iel te donne son avis!

Anyway, j'te souhaite que les symptômes s'atténuent... Et que tu trouves quelqu'un qui puisse te comprendre comme tu le mérites <3

Sincèrement,

Terre

Coucou marguerite,

J'ai pendant un bout vécu exactement ce que tu vivais, je comprends totalement ce que tu veux dire et tu n'es pas seule. Personnellement j'avais l'impression d'être folle alors j'avais honte d'en parler mais c'est une vraie condition mentale qui se soigne, moi c'est parti avec le temps.

Tu peux en parler à un spécialiste si ça devient trop intense par exemple, j'avais l'impression que tout était comme une simulation autour de moi, que ma mère n'était pas vraie, que mes amis n'étaient pas vrais et même que mon corps faisait parti de cette "simulation". J'avais un besoin immense de m'enfuir de mon corps mais j'ignorais comment faire, c'était vraiment horrible.

J'espère sincèrement que tu vas mieux maintenant depuis ton post et je te souhaite pleins de bons moments xx

Comme un peu terresincère, ça ressemble à de la déréalisation (ton environnement ne semble pas réel) je ne te dis pas que c'est ça exactement mais peut-être que c'est une piste.

Si tu as peur d'en parler à tes parents (chose qui est toute a fait normale) tu peux leur mentionner que tu souhaiterais voir un intervenant ou un psychologue pour des raisons personnelles.

Bonne chance!

matcha :)

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔