Cest de l'anxiété ?

Jai 17 ans et je viens de commencer le cegep.

Je suis autiste et je pense que je fais de l'anxiété. En fait je sais pas si je suis juste stressée ou cest vrm de l'anxiété ou de la panique ou whatever mais jaime pas ça.

Dans le fond, je me sens comme ça un peu depuis toujours, quand il y a plein d'affaires je me sens juste surchargée. Mais avec le cegep, le matin je suis pas capable de manger tlm jai le goût de vomir. Jai peur de couler, pis le pire cest que je sais que je vais pas couler. Quand je suis a l'école jai souvent mm pas faim, ca dépend des jours.

Jai toujours été bonne a l'école, jai jamais eu une note en bas de 80 dans mon bulletin, j'étudie efficacement et je m'investie bcp. Mais là jai recu ma première note de mon programme : 69%. Javais envie de brailler jai vrm donné tout ce que je pouvais.

Il y a un mois, jai lâché mon cours de français apres que la prof a commencé a expliquer c quoi les exam - je connaissais pas assez la matiere, javais pas le temps detudier donc je priorisais les cours spécifiques de ma technique- jai commencé a pleurer. I guess que jai fais une crise de panique: je sanglotais, j'arrivais pu a parler, je respirait saccadée. Jai lâché mon cours, pis je me suis sentie mieux. Mais je pleure encore parfois. Quand jai plusieurs GROS travaux a remettre. Je suis stressée, je dors mal, jai le goût de vomir, je me sens down

Est ce que c normal que je me sente comme ça ?

Pis la ca fait comme quelques jours que je me sens vrm fatiguée pis stressée

@AbeilleContente1

Salut @AbeilleContente1!

Bien que ce soit pas idéal, c'est compréhensible que tu te sens anxieuse au point de te rendre malade. Je get le sentiment d'être dépassée par tes travaux et peut-être un peu de te sentir overwhelmed? Crois moi, t'es vraiment pas du tout la seule! <3 Il y a réellement un grand pas à faire entre le secondaire et le cégep. :)

C'est cool que tu respectes ce que tu sens que tu es en mesure de faire. Honnêtement, c'était LA chose à faire. Expérience personnelle: c'est une des leçons que les gens dans mon groupe d'amis regrettent le plus de ne pas avoir apprises plus tôt... C'est normal de lâcher des cours et l'important, c'est de suivre ton rythme! Le cégep est censé nous enrichir, pas nous pourrir l'hygiène de vie. :) Tu mérites de te sentir bien <3

Oui, c'est normal que ton stress monte, surtout vu que les intras de mi-session viennent juste de passer, mais si tu sens que tu dois prioriser l'école constamment au détriment de ta santé mentale et que ça te draine, je pense que tu fais vraiment bien de te poser des questions. T'es la personne qui sait le mieux ce qui est normal et ce qui ne l'est pas, ce que tu devrais accepter et ce que tu ne devrais pas pour toi.

En tout cas, ça a l'air vraiment difficile en ce moment... Donc, hésite pas à t'octroyer des pauses (en marchant, en faisant une activité que tu aimes, faisant la liste de ce dont tu es contente d'avoir appris ou de bons moments, en parlant avec tes ami.e.s, etc.). Tu les mérites grandement. <3

J'espère que tu réussiras à trouver un semblant de paix <3 T'es pas seule!! C'est tough de vivre autant de stress en continu, mais tu es forte et je sais que tu réussiras soit à t'adapter, soit à adapter ta charge. L'une ne vaut pas mieux que l'autre, et la seule chose qui compte, c'est toi. C'est que tu sois bien <3 Je crois en toi <33 You've got this!!

Sincèrement,

Terre <3

Elle🤩

Salut ! En fait je suis une fille de sec3 et g remarqué une fille de sec2 au début de l'année et js rien d'elle ni si elle aime les filles ni si elle est en cpl ni son nom et jsp trop coi faire avec sa vs me conseiller coi?🙂

Autisme

Salut tt le monde! En fait jme demande si je suis autiste mais jsp trop comment savoir... avez vs des trucs pr moi svp? Mrc! (Dsl si g mal dit ou quoi)

Pas souvent

Bonjour,

Je trouve que mon copain et moi on ne fait pas souvent l'amour, et c'est quelque chose qui me manque. Je sais que ce n'est pas quelque chose d'obligatoire. L'humain n'a pas besoin de ça pour vivre et je ne dois pas imposer mes envies à l'autre.

Je lui ai fait savoir en tous compliments que j'avais beaucoup de désir pour lui. Cependant, dans les circonstances selon lesquelles nous nous voyons, il est souvent fatigué et on ne va plus aussi loin que dans nos débuts. Avant, on pouvait passer des heures à s'embrasser et s'explorer. Ça fait + d'1 mois qu'on n'a pas pris de temps pour aller plus loin.

Auriez-vous des conseils pour moi? J'aimerais tellement qu'on puisse se voir un 1 heure pour faire juste ça tsé.

Ma mère

Bonjour, je viens ici parler de ma relation avec ma mère parce qu'elle m'inquiète un peu. Ça ne va pas très bien et je n'arrive pas à déterminer si c'est ma faute ou non.

En fait, quand j'y pense, je pense que ma mère a toujours été "emotionnally immature".Depuis que je suis petite, elle nous boude toujours quand elle est fâchée (moi et ma famille). Et on dirait qu'elle pense juste à elle, ce qui m'enrage vraiment. Une fois, quelque chose de gênant m'est arrivé, et elle le mentionne encore des années plus tard, et à chaque fois elle me dit comment ELLE avait honte. Et ça me brise un peu le coeur. Pourquoi toi? C'est à moi que c'est arrivé, ce n'est pas toi la victime! Une fois, elle l'a mentionné devant mes grands-parents, et je suis partie dans ma chambre parce que je lui avais poliment demandé de changer de sujet et elle ne l'a pas fait. Et après, elle m'a visité dans ma chambre, et je ne voulais pas lui parler, et à cause de ça elle s'est fâchée et est partie. On dirait qu'elle n'avait aucunement compris comment je me sentais. Comme si c'était juste ses sentiments qui comptaient.

Une autre chose, c'est que l'année passée, je n'allais vraiment pas bien. VRAIMENT pas bien, au point ou j'ai dû consulter un psychologue. Et à chaque fois que je lui en parlait (parce que sinon ça lui faisait de la peine que je ne lui en parle pas), elle disait juste "penses-y pas". Ben, je m'excuse, mais ça aide pas ça. Je sais qu'elle n'est pas une psychologue, mais si tu fais juste dire ça à chaque fois, ça me tentera plus de t'en parler. À cause de ça, je ne lui parle pas vraiment de mes sentiments. Je pense que ça la blesse, mais en même temps, quand j'y parle, on dirait qu'elle s'en fou.

Et puis, cet été, elle a fait une grosse crise de jalousie. Ma famille et moi sommes partis faire du camping, et elle ne voulait pas venir parce qu'elle "n'aime pas ça" (elle n'a jamais essayé mais bon). C'était à la ferme d'un ami, et c'était tellement amusant qu'on a décidé d'y retourner pour une deuxième nuit, mais on allait revenir chez nous pour la journée pour ne pas la laisser seule. Eh bien, déjà quand on est revenus, elle était furieuse parce qu'on l'avait "abandonné", et quand mon père a dit qu'on allait retourner en faire une deuxième nuit, elle s'est mise à pleurer et à nous dire d'aller tous chier et qu'on l'abandonnait toujours et etc....

Et depuis je suis inquiète. Je ne sais pas qu'est-ce que je fais de mal. Je me distance, mais c'est parce qu'elle agit toujours comme le personnage principal. Quand on lui a dit qu'elle avait juste à venir avec nous, que ce n'était pas de l'abandon parce que c'est elle qui a volontairement refusé de venir, elle refusait de comprendre et elle retournait toujours à "vous m'avez abandonnés".

Est-ce que c'est vraiment notre faute? Est-ce que je suis la pire fille du monde parce que je ne peux plus la supporter?

Merci pour votre écoute et votre aide <3