Je stress

A lécole les élèves et mes amies il me stresse tout, je revien de lécole jai pu déneiger. J'ai failli faire une crisse d'angoisse en plain cours. Parfois quand je suis a mon casier je me mets a trembler mais je commence a bouger pour pas que mes amies vois sa. Je stress juste d'aller a l'école, j'ai peur de me faire harceler encore, juste en passant dans le couloir la dernière fois une de mets harceleuse ma fait un doigt d'honneur devant tout le monde jai vraiment pas aimer. Vraiment je sais pas quoi faire Chaque jour je stress pis sa me mets Chaque fois mal et je sais pas comment arrêter sa😞🥺

Salut ÉquitationAccueillant16

Ouf je te comprends trop… c’est vraiment lourd ce que tu vis. C’est normal que t’aies peur d’aller à l’école après tout ça, surtout si une des personnes qui t’a harcelée t’a encore provoquée.

T’as pas à vivre ça seule, sérieux. Tu pourrais en parler à une TES ou une adulte de confiance à l’école, juste lui dire que tu stresses chaque jour, que t’as peur et que t’as même failli faire une crise d’angoisse en classe. Ils sont là pour t’aider, pas pour te juger.

Pis quand tu sens que ça monte trop, je te conseil 'essayer de respirer lentement ou de te concentrer sur des petites choses autour de toi, ça peut aider à te calmer un peu.

Mais vraiment, parle à quelqu’un, t’as pas à endurer ça en silence, ca peut être une amie avec qui tu te sens bien et que tu as une relation de confiance. Elle pourrait comprendre et t'aider lorsque tu tremble.

En espérant que ca t'aidera!

@TofuÉpatante7

@TofuÉpatante7 merci je vais essayer❤️

Aider moi!

J’ai commencé à vapoter ce décembre à cause de connaissances et au début ct facile de dire stop je vapoter pas régulièrement. Mais depuis que j’ai essayé la waxpen j’arrête pas d’en prendre tout! Parfois je fume la wax dès que je me réveil et dès que je le perds je panique… j’ai malheureusement pris une indépendance à cette chose AIDER MOI

Truc à partager

Bonjour, je suis en secondaire 1 et en français on doit faire un poème d’environ 1 page et que personne d’autre allait le lire. J’ai décidé de tout écrire ce qu’il y avait à l’intérieur, et j’aimerais le partager ici.

« Ça va? »

fausse question à réponse unique

qu’on me pose

sans savoir

que je n’ai pas le choix

de répondre positivement

sans savoir

Que j’y ai menti

comme j’ai respiré

Attention non-voulue

Salut,

récemment des gars de secondaire 3 ont commencé à médire que je suis belle, qu’ils veulent mon Snap, qu’ils m’aiment bien… c’est arrivé 4 fois avec 4 gars différents. Je suis en secondaire 1 et ça me met ultra mal à l’aise, surtout quand mes amies son pas là. Qu’est-ce que je peux faire?

TW:AGRESSION SEXUELLE

il y a exactement 1ans et2 jour je me suis fais violer par ma meilleure amie, a ce moment la j'avais 13 ans et elle 18. durant l'été j'ai appris quelle avais dis a tout le monde que j'étais une vrai pute.. en novembre cette année j'en ai parler avec la ts de mon école et mes parents l'ont su. je me déteste depuis ce jours ou elle ma fais ça et je n'arrive pas a me sortir de la boucle ou je me sens déprimer et épuisée en permanence...aider moi