suis-je la seule ?

depuis un moment je vie une période assez difficile et je dirais que c’est pas mal toute l’année 2025 , mais elle contient vraiment plus de down que les autres , et dernièrement je suis dans un énorme down mais il est étrange car entouré de gens je suis la personne avec le plus grand sourire et celle qui rit le plus , mais la seconde que je sens que je suis de trop ou qu’on ne m’écoute plus soit je vais continuer de parler et me convaincre que plus tard c’est la que ça va mal aller mais que la ça va ou soit je vais me retirer de tout son ou image et commencer à me remettre en question, donc rendu chez moi le soir surtout et le lendemain matin je me pose toute noirceur sur moi et j’utilise l'automutilation , mais ça fait presque de 2 mois que je n’ai pas tenté , mais je sais que l’envie est toujours là même dans des moments que je suis entouré de gens , la seconde que je me sens pas bien j’y pense , mais entre ça je m’arrache beaucoup de peau autour des doigts et ça en est vraiment extrême , je ne suis pas seule dans tout ça , mais je ne sais plus quoi faire je me sens seule et ce dans toute mes relations je me sens de trop , je sais que en ce moment la neige et tout ça l’hiver qui arrive est une grosse passe de nostalgie qui fait mal et de traumatisme mais je sais plus quoi faire.

@KetchupPatient2

Salut @KetchupPatient2 !

Ouais, j'comprends ce sentiment de vulnérabilité/sensibilité accrue aux émotions négatives et de juste broyer du noir. C'est vraiment bien que tu en parles. :)

Tu n'es pas de trop. Tu es importante. Tu es intéressante. J'suis sûre que la personne que tu es s'ajoute harmonieusement à ton groupe d'ami.e.s. Iels devraient s'en compter heureux de t'avoir à leur côté! Mais c'est normal de parfois se sentir comme si on appartient pas vraiment ou qu'on est un peu à part. Pour répondre à ta question, non, tu n'es pas la seule à qui ça arrive. :) Ça finit par partir, mais c'est qd même une bonne idée de te rappeler que tu n'as pas à vivre ça seule. Les intervenant.e.s sont là pour toi!! (et d'autres de tes proches aussi).

C'est vrai que l'hiver aide pas le mood... surtout quand il fait tout noir. Généralement, c'est quand même bien de faire des marches au soleil ou juste de s'exposer à celui-ci. En tout cas, ça a l'air un peu bête comme solution, mais j'ai l'impression que ça aide vraiment. :) Une activité pour te distraire même seule juste pour te changer les idées peut aller loin.

Sinon, si c'est qqch dont tu as envie, tu as totalement le droit de leur en parler. Tu peux aussi réfléchir à ce qu'ils pourraient faire pour que tu sentes que tu "fit" mieux dans le groupe. Et si c'est qqch en particulier qu'ils font qui te fait sentir de trop.

En tout cas, ton mal-être est valide, mais il peut aussi être passager. Je sais que tu vas t'en sortir, peu importe le temps que ça te prend. <3 Lâche pas, force à toi! :)

Sincèrement,

Terre <3

Un trop d'affection?

Salut à ceux qui lisent.

Alors pour commencer, je me suis remis avec mon ex, car on a les deux réaliser qu'on s'aiment encore (longue histoire). C'est le premier gars que j'aime vraiment. J'ai déjà été en couple avec une fille alors je pensais que je savais comment ça va aller. Mais oufff que je me suis trompé. C'est comme si je ne connais plus rien. Perso j'ai été élevé pour que je sois super indépendante alors je ne suis pas habituée à recevoir de l'affection. Mais mon chum est hyper affectueux au point que je deviens souvent overstimulated. Je me sens full mal, pis je lui dis, mais j'ai honte de moi. Genre j'ai une sorte de blocus quand ça vient à lui montrer de l'affection, surtout en public. Ce n'est pas comme si je n'avais pas envie de faire des choses comme se tenir la main, des bisous etc. Je suis comme incapable de le faire. Il me l'a dit que lui aimerait c'est choses, mais il comprend que si je n'accepte pas qu'il va devoir attendre.

Pour de vrai j'ai extrêmement honte de moi. J'ai l'impression que le tout va encore une fois ce développer en moi qui va lui dire que je ne l'aime plus même si c'est faux. Je ne sais pas quoi faire autre qu'attendre.

L'amitié

Je suis au cégep. Je suis dans un groupe de gens formidable....mais je me sens seule. Je ne sais pas comment me faire des amis toute seule... et ça me rends triste.

Besoin d'aide

Je sais pas trop comment présenter ça mais récemment je me suis acheter un sextoy et depuis je l'utilise à tous les jours et je me demande si c'est une mauvaise idée le de faire aussi souvent. Sinon à quelle fréquence ça serait mieux de l'utiliser?

j'ai envie de faire l'amour

coucouuuu enfaite j'ai genre vraiment envie de faire l'amour ces temps ci mais je sais pas pourquoi pis tsé c'est pas genre "j'ai des pulsions mais chuis pas à l'aise" j'ai vraiment envie de le faire pour de vrai mais j'ai personne ni rien pour le faire avec moi. Bref si y'a quelqu'un qui veut bin m'aider a trouver un truc pour le faire svp sa pourrait vraiment m'aider