rupture

je vient de me séparer et j'arrive plus a dormir et j'évite mon ex sans arret et en plus de me rendre heureuse c elle qui me donnais la joie de vivre et qui embelissait mes journées. J'ai besoin d'aide

Tu sais, oui, cette personne te faisait peut-être du bien et te rendait heureux. Au fond, c’est normal, c’est un sentiment de deuil (une perte). Là on parle d’une séparation, ce qui n’est pas petit. Tu dis qu’elle te donnait la joie de vivre. Ça peut te sembler louche ce que je vais te dire, mais cette personne, tu continues de la voir. Peut-être plus de la même manière, mais tu n’as pas à l’esquiver. Elle continue de faire parti de ta vie que tu le veuille ou non. Même si tu penses que maintenant il n’y a rien à faire pour redonner une joie, il y a toujours une solution.

En ce moment, tu es peut-être célibataire, mais il y a une autre personne qui t'attend. Ce n’était peut-être pas la bonne. Sache que tu trouveras quelqu’un qui t’aidera à te remettre de la lumière devant toi, que ce soit une personne de ta famille, un.e ami.e ou une blonde, il y a toujours quelqu’un près à aider ou quelqu’un qui sait mettre de l joie ou du sourire. Maintenant que tu sais ce que tu aimes et ce que tu as ressenti par rapport à ça, tu peux savoir ce que peut t’aider dans le futur.

Prend soin de toi et sache que tu trouvera quelqu’un près pour toi.

Salut, je n'ai pas de solution miracle pour toi mais sache que j'ai vécu une relation toxique et il m'a trompé puis je pensais ne jamais m'en remettre. Pour moi c'était impossible, mais j'y ai cru quand même, j'ai pris mon temps pour vivre ma douleur et surtout j'ai appris à prendre soin de moi. Mon conseil pour toi serait de prendre du temps pour toi : fais des choses que tu aimes, écoute des musiques qui te font du bien (ou des podcasts), etc. Puis tu verras que ça ira mieux au fur et à mesure.

Et surtout un truc important à savoir : la guérison c'est comme une montagne russe. Un jour tu vas te sentir super bien et le jour d'après tu vas pleurer de nouveau. Et c'est pas grave c'est normal, ça fait partie du processus. Et au fur que le temps passe, tu vas pleurer de moins en moins, puis tu vas aller mieux.

Si tu as besoin de parler n'hésite pas.

Besoin de changer!!

Je sais pas pour vous mais moi je suis pu capable de ma vie! Genre je me lève le matin toute déprimé, je passe des journées très médium et après l'école je passe toute mon après-midi a rien foutre sur mon cell pis ma tablette. J'aimerais sa me trouver d'autre chose a faire dans un premier temps mais aussi je veux faire quelques choses pour voir ma vie autrement dans un premier temps mais aussi juste pour avoir du changement. Donc si jamais quelqu'un a une histoire a ma raconter ou des idées/conseils a me donner pour je serais très preneuse :) Aussi je tiens juste a dire que j'ai beaucoup de pensée noire et de "problèmes" relié a sa donc je pense bien que le changement me ferais pas de tort pour m'aider a passer sa.

Merci d'avance :)

Anxiété scolaire

Hello la gang, ça fait longtemps;

Ces dernières semaines ont été horribles. Je souffre d'anxiété sévère, mais c'est pire depuis quelques temps. J'ai tellement d'examens, de projets/travaux, d'évènements et je ne sais plus quoi faire. Parce que justement, je suis débordée, et dès que je pense à tous le travail que j'ai à faire, je fais des crises de panique (donc au final je ne travaille pas). Plus je fais de crises de paniques, plus je perds de temps, donc plus mon horaire est serré et plus je suis anxieuse. Cercle vicieux. De pire en pire.

Je suis plus capable. Je me sens comme si je regardais ma vie se détruire sans pouvoir rien faire. Je suis fatiguée et n'arrive plus à réfléchir. Tout ce que je veux faire, c'est dormir, mais je ne peux pas car, vous l'aurez compris, j'ai BEAUCOUP TROP de choses à faire. Sauf qu'au final, je ne fais rien. Donc je stresse à propos de tout finir, pour finalement tellement stresser que je n'arrive à rien. Horrible. Inutile. Voilà comment je me sens.

Si vous avez des conseils, n'hésitez pas svp. Je veux sortir de cette boucle d'enfer.

-Relish

J’ai ai marre d’être rejet

Ok,je m’explique,depuis ma naissance,je suis rejetée😢.A par dans ma famille (sa arrive mais moin souvent) et à mon académie de danse,je n’ai aucun souvenir de moi qui a déjà été inclue.Que sa sois à l’école ou à la garderie ou même des fois dans ma troupe de danse.

Fréquence

Ça fait un mois et demi que je suis en couple avec mon chum... Et genre on fait l'amour deux fois par semaine 😅. Je me demandais si c'était trop ou si c'était une fréquence normale 😭?

Parce que a chaque fois je me dis que bon là semaine suivante on pourrait être moins intense un peu, mais on dirait que à chaque fois qu'on se voit en privé les choses deviennent plus chaudes rapidement 😅...

Je me demandais si c'était normal ou si c'était nous le problème 😭😭??