Problèmes d'écrans

Quand j'essaye de me concentrer comme pour faire des devoirs je finis toujours par scroller sur des applications ou de faire n'importe quoi sur mon cell ou un ordi pis ça m'arrive même de me lever plus tôt le matin pour faire de l'écran pis j'arrive jamais à arrêter. Ça me fait même des devoirs non faits à l'école et des moins bonnes notes aux examens car j'ai pas étudié...

@KoalaSympathique4

Salut @KoalaSympathique4 !

J'comprends, c'est pas facile de gérer son temps d'écran... C'est cool que tu puisses le reconnaitre par contre! :D C'est déjà un premier pas.

Si jamais ça t'aide, moi, ce que je fait quand je remarque que ça fait qq temps que je suis torp sur les écrans, c'est de planifier des activités sans écran avec mes amies (e.g. du dessin ou autres moyens d'expressions créatives, lire des livres, aller à des cafés, etc.), me mettre un timer et certaines applis mettent des temps limites, demander à un.e proche de changer le mot de passe, prendre une marche/faire du sport, me mettre des objectifs temporels et précis pour la journée ou semaine et faire quelque chose/un projet auquel je pensais mais n'avais pas fait depuis un bout.

Pause (https://pausetonecran.com/agir-pour-viser-l-equilibre/) est un organisme qui promeut la santé numérique. Il donne des trucs, si jamais tu veux jeter un coup d'oeil.

Continue de t'informer sur le sujet, je crois en toi!! C'est possible de s'améliorer, avec les bons outils. Bonne chance. ❤️

SIncèrement,

Terre <3

@TerreSincère9

Merci beaucoup @TerreSincère9 je vais essayer tes trucs

La pression de mes notes

Salut tout le monde! Je suis nouvelle au forum depuis quelques jours et je suis disponible si vous avez un soucis!

Depuis quelques jours, j'ai hâte de recommencer l'école, sauf que j'ai un problème: je suis trop perfectionniste en matière des notes. Par exemple, si j'ai une notre qui est 5% plus basse que la dernière, je capote. Le pire, c'est que je fais aussi ça pour que les gens me remarquent, surtout les gars (ce que je ne comprend même pas de moi-même). Je n'en suis pas au point où j'étudie cinq heures par jour, mais ça me met quand même beaucoup de pression alors que je sais que je suis bonne. Auriez-vous des conseils?

Merci beaucoup!❤️❤️

Conseils pour plus d'amour....

Salut guys! J'espère que vous allez bien. Perso, moi, pas trp... La plupart des filles de ma classe sont en couple avec plein de gars et ont des vies amoureuses full actives, mais moi, je n'ai pas tout ca. Je n'ai pas été en cpl depuis longtemps, et les couples que j'ai eu étaient pas sérieux (genre cpl du primaire/début secondaire). J'ai vrm envie d'avoir un chum, mais je ne sais pas comment m'y prendre. C'est aussi difficile car mes parents ne veulent pas que je sois en couple, car pour eux, les études sont plus importantes. Ils sont ouverts sur pleins de sujet, sauf celui la. Je les comprends, car ils avaient une vie difficile et l'éducation les a sauvés. Je sais qu'ils font ca car ils m'aiment, mais ca m'éttouffe un peu. Je n'ai pas accès à snap ni tiktok, juste instagram. Je sais pas comment m'y prendre. Je suis pas trop moche, mais je suis pas non plus une déesse. Les autres filles se maquillent, mais le plus que j'ai jamais fait était du mascara et du gloss. Je suis pas moche quand je mets ca, mais je sais que pour qu'un gars m'aime, il faut que je fasse plus. Comment avoir un amoureux sans résaux sociaux? (btw je suis dans une école de fille donc genre sur l'heure du midi svp), comment être plus séduisante et si vous avez des conseils ou anecdotes, svp mettez les en réponse.

Bye! xoxo

(désol si c longgg😭)

Laissé de côté et oublié?

Ma meilleure amie vien de sortir de sa relation amoureuse et déja au moin 6 gars lui a tombé dessus, pas tous des bon évidemment mais quand même. Mon ami est en crush sud elle alors quil viens tous juste de rompe avec sa blonde lui aussi. Il est venu m'écrire me demander des conseil savoir comment elle se sentait vis a vis ses émotions. Bref j'ai été la pour mes deux amis évidemment, mais sa me fait vraiment chier d'un autre côter parce que les deux son en mode: personne m'aime, jai vraiment besoin dêtre en couple. Alors quil pense zéro a moi, ils ne cacul pas se aus je pourrait ressentir pour un gars moi et des fois j’aurais aimé que j'aille l'attention dun deux comme mon amie en a chaque jour. Je veut pas que sa donne l'air jalouse je déteste sa comme sensation, mais voila j'aurais aimé être prit en compte un plus que sa, je ne sais pas si je suis toute seul a penser comme sa parfois??

Comment annoncer ma grossesse à mes parents?

Salut tlm

J'ai 14 ans et je suis active sexuellement depuis un peu plus d'un an (ce que mes parents ignorent).

Il y a quelques mois, après un party, un de mes amis m'a invitée chez lui et on a couché ensemble. Là je viens d'apprendre que je suis enceinte et j'ai la ferme intention de garder l'enfant. Je me demande juste comment l'annoncer à mes parents. J'ai peur de leur réaction. Quelqu'un peut me conseiller svp?