Comparaison

Salut,

je me sens pas bien dans ma peau. Je me trouve laide. J’ai l’impression d’être grosse même si je le sais que je suis mince alors j’essaie d’arrêter un peut de manger mais je le sais que se n’es pas bien et que se n’es pas une bonne habitude. Est-ce que quelqu’un pourrait m’aider svp? (Je mange pas au déjeuner nis au pause collation à l’école et aussi le midi à l’école je mange pas beaucoup).

Hey!

Je suis vraiment désolée d'apprendre que ça ne va pas... Les standards de beauté...

Bon premièrement, je suis certaine que tu es magnifique! De un, la beauté d'une personne ne se limite pas au physique et de deux, pourquoi un tel physique serait meilleur qu'un autre? Si on s'arrête vraiment sur cette question, on se rend compte qu'il n'y en a aucun meilleur, on est tous beau et belle et on a tous nos « imperfections » qui nous rendent uniques et magnifiques. Je te le jure.

Pour la nourriture... Vraiment, ça serait d'y aller par étape. Déjà, penses tu qu'à un moment de la journée, tu as davantage le gout de manger? Si oui, profites-en pour manger des fruits/des légumes ou quelque chose de bon pour la santé. La nourriture est essentiel au bon fonctionnement du corps. Mais certains aliments procurent davantage de bienfaits pour certains trucs. On a vu en édu que si c'est possible, remplace les lipides par des protéines. Tu auras l'impression de manger moins, mais ton corps aura toute la dose nécessaire en énergie et protéine nécéssaire. Mais bien sur, commence par des petits trucs! Moi le matin, j'ai pas toujours faim, mais je m'amène souvent des carottes en collation. C'est pas très calorique et pourtant, j'adore!

Je ne suis pas certaine que je t'ai aidée, mais j'espère sincèrement que tu iras mieux bientôt!

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔