Consommation

Enfaite depuis mai secondaire 1 je vape au contidien .. En janvier 2026 donc maintenant que je suis en secondaire j’ai vécu des choses vraiment traumatisantes et je suis tombé dans la wax . J’avais l’impression que sa me fesait tout oublier sauf que sa prend de plus en plus de place dans ma vie . Et je ressens de plus en plus le besoin de le dire à ma mère . Je consulte déjà de l’aide en dehors qui savent mais ma mère ne s’en doute pas puisque je réussis bien à l’école tout va bien selon elle dans ma vie mais ma santé mental est de pire en pire et j’ai vraiment besoin de luire dire mais je ne sais pas quand ou et comment luis dire …

Bonjour,

De vouloir lui dire c'est vraiment très courageux alors je t'encourage. Le mieux c'est de choisir un moment quand tu sais qu'elle vas t'écouter et qu'elle est pas occuper. Pour quoi lui dire sois toi même et dit lui franchement. Les mamans sont la pour écouter et aider donc si tu lui en parle en exposant le problème depuis le début ça ce peux qu'elle freak out un peu au début mais après elle devrait t'aider.

Je suis sur que tu peux le faire et juste le fait de vouloir lui en parler ça montre que tu veux t'en sortir et tu es fort/e.

Bonne chance et crois en toi!

Merci d’avoir partagé tout ça. C’est énorme ce que tu traverses, et tu ne devrais pas avoir à le porter seul. Le fait que tu réalises que la wax prend trop de place et que tu veux en parler à ta mère, c’est un signe que tu veux aller mieux.Ce que tu racontes, c’est lourd, et pourtant tu continues d’avancer. Ça montre une force incroyable. Tu as vécu des choses traumatisantes, tu as trouvé des moyens pour essayer d’oublier, et maintenant tu réalises que ça t’éloigne de toi-même. C’est tellement humain.

Même si ta mère pense que tout va bien parce que tu réussis à l’école, ça ne veut pas dire qu’elle ne voudra pas t’aider quand elle saura ce que tu vis réellement. Tu peux choisir un moment calme, lui dire que tu veux lui parler de quelque chose d’important, et commencer par comment tu te sens. Tu peux aussi t’appuyer sur ton intervenant si tu veux qu’il t’aide à préparer ce moment.

Tu n’es pas seul, et tu mérites d’être aidé et compris. Tu déjà fait la bonne chose en en parlant ici et tu fais déjà des pas dans la bonne direction.

Bon deja je clest tres bien que tu consulte de l’aide en dehors mais pour t’aider vraiment je te conseil par exemple quand tu sors avec ta mere tu peux peut etre lui parler juste de tes probleme et tout puis enfoncer de plus en plus donc voilà jespere que sa peux t’aider

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔