Être envahi par des pensées négatives

Quand je suis seule je me sens triste et dépressive. Je ne suis pas capable de faire quoi que ce soit, je me sens envahi par mes pensée. Je ne sais plus quoi faire...

Je comprends, ça doit vraiment pas être facile, mais tu dois occuper ton cerveau, même si ça semble difficile en faisant du vélo, dessiner, ou encore jouer à des jeux plus complexes comme Sudoku ou des jeux où tu dois chercher des mots, et plus. La musique peut aussi être très aidante pour penser à autre chose! Je t’encourage a essayer cetraines choses. Bouger est le meilleur remède contre la déprime, pareil pour le fait d’en parler avec quelqu’un d’autre, comme sa famille et ses amis. Tu peux le faire!

Ca m’ait déjà arrivé et je pense que le mieux est de se trouver des choses à faire qu’on aime pour ne pas trop penser comme se trouver une série qu’on aime écouter ou trouver un sport qu’on aime pratiquer afin de se changer les idées.

Je sais plus quoi faire

Je suis tomber en amour d’une de mes amie filles. Je lui ai dit. Il paraît quel est amoureuse d’une autre fille. Je sais plus quoi faire. Je pense toujours à elle.

Pourquoi?

Pourquoi? Pourquoi les choses changent-ils si vite? Pourquoi d'une journée à l'autre, on peut changer d'avis, annuler quelque chose, passer de bien à mal ? Toutes les questions roulent dans ma tête et ça m'angoisse tellement..

Trop de pression ?

C'est temps-ci, c'est LA période d'examen de l'année, le gel d'horaire. J'ai déjà fait 4 examens sur 5 dont 3 j'ai déjà eu les résultats mais bref.... L'an prochain, je compte entrer dans l'harmonie de mon école mais pour cela , je dois passer toute mes matières. Si j'en coule 1 seule, je dois soit faire des cours d'été, soit ne pas entrer dans l'harmonie. Pour moi, 85 % n'est pas une bonne note. Pour que je la considère bonne, je dois avoir au moins 90%. Depuis le début de l'année je n'arrive pas à m'enlever cette pression constante en plus du bruit insupportable des corridors d'école et du stress quotidiens... Je commence a me fatiguer a force de me mettre de la pression. Si j'ai 71%, je vais faire genre que je suis contente de ma note, alors que quand je vais arriver dans ma chambre le soir, je vais pleurer. Est-ce possible d'avoir un truc quelconque pour l'année prochaine??

Je me demande si c'est normal...

En gros... Je suis autiste et j'ai souvent besoin de prendre du temps pour moi dans ma chambre ou a la mdj ( maison des jeunes). Le problème avec tout ca c'est mon frère... il arrive a ses 11 ans ( l'âge pour entrer a la mdj) et je n'arrive pas a accepter cela.. Le fait qu'il puisse aller à un endroit que j'avais pour moi, me bouleverse. Le changement en général me fait peur. J'ai l'impression que la relation entre moi et mon frère se brise légèrement ( comme briser une amitié ). Le temps passe trop vite. Le dernier souvenir clair que j'ai de mon frère est quand j'était à la même école que lui ( lui en 2e année primaire).. Je ne sais plus quoi faire. C'est comme si j'était là, mais pas là en même temps.