Sujet sensible - J'ai besoin d'aide

Bonsoir gang,

Dans le fond, depuis que j'ai 14 ans, j'ai développé une addiction à la pornographie et j'en suis vraiment tanné.

Je sais que c'est très malsaint et irréaliste, montrant une vision très violente du sexe qui va directement à l'encontre de mes valeurs.

J'ai essayer tellement de choses pour arrêter, mais rien ne fonctionne. À chaque fois que je rechûte, j'ai l'impression de me détruire le cerveau.

Comment faire? J'ai besoin d'aide svp

Merci d'avance!

Coucou !

Pour éliminer une addiction, faut la remplacer avec autre chose.

Déjà, le fait que tu te rends compte que c'Est pas bien, c'Est un bon début. Maintenant, cherche un hobbie qui te changera les idées ! De la musique, du sport, de l'art ou même la lecture !

Je comprends que c'est compliqué.. Mais avec la volonté, tu peux tout faire ! Faut simplement y croire !

Prends soin de toi !

salut, j’avais ce probleme avant et je te conseille de te masturber avec ton imagination et de te forcer à ne pas en utiliser. À long terme c’est beaucoup mieux

Salut,

Je comprends tout à fait ta situation, j'ai été aussi addict pendant 4 ans, me voilà 1 an libéré de cela. Voici 3 trucs qui m'ont aidé à arrêter:

1. Comprendre quel mécanisme nourrit cette envie d'en regarder: On s'entend que cela n'arrive pas seulement quand on est excité sexuellement.. C'est aussi lié à l'habitude, l'ennui/le vide, le contact avec les écrans, la curiosité. Par la suite, cet amalgame s'est transformé pour moi en canalisateur de tristesse. J'en écoutais pour combler et calmer mon mal-être. C'est de l'auto-mutilation. Cette introspection m'a mis en alerte. Non seulement je savais que l'habitude était nocive, mais savoir que je contribuais à mon automutilation en en écoutant m'a éclairé. Je suis allé plus loin en comprenant d'où venait cette curiosité. Pour moi, il s'agissait simplement de voir des humains qui s'aiment ou qui partagent une expérience très proche et charnelle, car je n'ai pas pu être bien témoin d'amour entre mes parents... Alors, en écouter est devenu un espace de réconfort, entre autres.
2. Être en couple avec quelqu'un que j'admirais dans le temps: Le fait de vouloir être bon mentalement et sexuellement pour mon ex a fait une grande différence. Sachant que j'étais sa première expérience, je voulais retrouver une vision saine de la sexualité et repartir à zéro. Alors, c'est de penser à elle qui serait déçue si elle me voyait consommer ce matériel pornographique qui m'a repoussé et guidé vers une redécouverte d'une sexualité lente et vraie. C'est vraiment une image de moi qui ne ressent pas de plaisir en sa compagnie à cause des effets de la pornographie qui m'a dégoûtée.
3. Ce qui fait la différence est la retrospection. Chaque "rechute" doit être l'objet d'une réflexion. Il faut noter dans quel état d'esprit on était au moment où c'est arrivé. Si on rechute, il faut le voir comme une opportunité d'aller mieux. Dès qu'on culpabilise, c'est là que l'addiction s'avère plus forte.
4. C'est très difficile au début, t'es capable. C'est seulement toi qui peut faire la différence.

GROSSE.

Ok. Alors ne me jugez pas, mais.. hehehe, j'ai fait une recherche sur notre cher ami Google, et j'ai appris que j'étais... obèse. Alors, BAM! Ça claque, je vous l'assure. Oui, je sais que je suis suis plus ronde que la moyenne, mais obèse? Je ne m'y attendais pas. J'ai peut-être l'air drôle ou sarcastique, mais interieurement, (il y en surement d'entre vous qui sont comme ça aussi) ... comment vous le dire... ÇA VA PAS. Mon estime de moi est merdique, je me compare (mes yeux, c'est litteralement des scanners, bro), mais TOUT est caché sous ce sourire, sous ce sarcasme. Tout le monde est aveugle, personne ne voit que je ne suis ps toujours enjouée, forte et bla bla bla. Non. Alors, si il y a quelqu'un comme moi ici, ou qui a traversé ce que je vis, montrez-vous (je ne suis pas un spécimen unique, quand même ?). Je vous devrai quelque chose, lol. Pour vrai, merci vraiment, d'avance.

J’ai besoin de conseil

Je viens de finir mon primaire et j’avais un début de relation amoureuse mais vraiment un petit début avec quelqu’un mais c’étais pas très précis mais quand je lui ai dit que j’avais un crush sur elle elle m’a juste dit « Super ! » et elle est partie, je ne suis pas sur parce que a notre petit bal de fin de primaire on a pris un photo ensemble et on a presque passé le bal ensemble. J’ai vraiment de la peine, j’ai besoin de conseil.

Ma première fois

Salut tout le monde ! J’ai une question. Je le sais que je suis plutôt jeune ( 12 ans ) et que je ne devrais peut être pas faire ça. Mais je me demande, j’ai envie d’avoir une relation sexuelle avec quelqu’un. Le secondaire arrive et je me ferais surement des petites amies mais j’ai un problème. Déjà je n’ai pas de préservatif/condom chez moi et je n’ai pas envie de le demander a mes parents car je vais surement les déçevoir. Alors ma question est, comment je pourrais avoir une relation sexuelle ( ou juste faire l’amour ) avec quelqu’un sans lui transmettre de virus quelqu’onque sans préservatif/condom, si c’est possible.

Peine d'amour

Hier mon chum ma quitter. Cela faisais 4 mois qu'on était ensemble et je vivait ma plus belle relation. Il n'y avit aucun probleme et c'est avec lui que j'ai eu mes premiere relation sexuelle. Hier matin je trouvais quil etait plus distant que d'habitude je lui ai donc demander si il se passait quelque chose et et il ma dit que tout etait correcte. Le soir meme il ma ecrit un message de quoi il avit perdu les sentiment pour moi et que il me quittait. Le texto finissait avec un Bonne Continuation. Entendre sa ma fait enormement de peine car on etait tlmt proche et du jours au lendemain il ne voulais plus de moi bref je suis devaster