Arrêter de se sentir coupable après un suicide

Mon amie s’est suicidé et je suis détruite. Je me sens coupable car je n’ai pas vu les signes qu’elle pouvais en arriver là. Je ne sais pas quoi faire pour arrêter de me sentir coupable, c’est plus fort que moi, je m’en veux tellement...

C’est tellement normal que tu te sentes de cette façon, mais tu sais, les gens qui s’enlèvent la vie ne montrent parfois pas de signes avant de le faire. Je comprend que tu te sentes mal parce que tu as l’impression d’avoir pu aider à la situation, mais honnêtement, c’est pas ta faute tu aurais pas pu savoir.

Ouf, j’avoue que ça ne doit vraiment pas être facile en ce moment. Je veux juste te dire que c’est vraiment pas de ta faute si ton ami s’est suicidé. On a beau voir peut être des signes parfois ça ne fait pas de différence.

J’ai jamais vécu ce que tu vis en ce moment, mais je pense que ca peut faire parti du processus la culpabilité, même si tu aurais pas pu l’empêcher. Je sais pas comment faire pour que tu te sentes moins mal, désolé mais je pense que le temps va aider. Peut-être que tu pourrais parler avec un centre de prévention du suicide, je pense qu’ils sont là aussi pour les gens qui ont perdu quelqu’un par suicide.

Je sais plus quoi faire

Je suis tomber en amour d’une de mes amie filles. Je lui ai dit. Il paraît quel est amoureuse d’une autre fille. Je sais plus quoi faire. Je pense toujours à elle.

Pourquoi?

Pourquoi? Pourquoi les choses changent-ils si vite? Pourquoi d'une journée à l'autre, on peut changer d'avis, annuler quelque chose, passer de bien à mal ? Toutes les questions roulent dans ma tête et ça m'angoisse tellement..

Trop de pression ?

C'est temps-ci, c'est LA période d'examen de l'année, le gel d'horaire. J'ai déjà fait 4 examens sur 5 dont 3 j'ai déjà eu les résultats mais bref.... L'an prochain, je compte entrer dans l'harmonie de mon école mais pour cela , je dois passer toute mes matières. Si j'en coule 1 seule, je dois soit faire des cours d'été, soit ne pas entrer dans l'harmonie. Pour moi, 85 % n'est pas une bonne note. Pour que je la considère bonne, je dois avoir au moins 90%. Depuis le début de l'année je n'arrive pas à m'enlever cette pression constante en plus du bruit insupportable des corridors d'école et du stress quotidiens... Je commence a me fatiguer a force de me mettre de la pression. Si j'ai 71%, je vais faire genre que je suis contente de ma note, alors que quand je vais arriver dans ma chambre le soir, je vais pleurer. Est-ce possible d'avoir un truc quelconque pour l'année prochaine??

Je me demande si c'est normal...

En gros... Je suis autiste et j'ai souvent besoin de prendre du temps pour moi dans ma chambre ou a la mdj ( maison des jeunes). Le problème avec tout ca c'est mon frère... il arrive a ses 11 ans ( l'âge pour entrer a la mdj) et je n'arrive pas a accepter cela.. Le fait qu'il puisse aller à un endroit que j'avais pour moi, me bouleverse. Le changement en général me fait peur. J'ai l'impression que la relation entre moi et mon frère se brise légèrement ( comme briser une amitié ). Le temps passe trop vite. Le dernier souvenir clair que j'ai de mon frère est quand j'était à la même école que lui ( lui en 2e année primaire).. Je ne sais plus quoi faire. C'est comme si j'était là, mais pas là en même temps.