Secondaire

Salut la gang. Dans le fond je rentre en secondaire 3 l'année prochaine et je ne sais pas pourquoi je me sens plus stressé de cette rentrée que les autres. Si vous pouvez me donner des conseils ce serait très apprécié merci bonne soirée ou bonne journée ☺️

@GazelleActif6

allo @GazelleActif6

tu pourrais essayer de te dire que toutes tes rentrées tu as passé au travers jusqu'à mtn puis de trouver des choses positives qui arriveront avec la rentrée :)

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Salut ! J'espère que tu vas bien :)

T'inquiète pas, et surtout je te comprends ! Pour te mettre en contexte, j'ai terminé mon secondaire il y a un an donc, le stress que tu ressens, je l'ai ressenti aussi avant mon secondaire 3.

Le secondaire 3 un peu plus différent que le 1 ou le 2. Et peut-être que c'est ça qui te stress ? Ou peut-être que je me trompe aussi. Je suis aussi moi-même super anxieuse dans la vie a tout les jours. Mon conseil que je pourrais te donner c'est d'être plus organisé que d'habitude. (Utilisé ton agenda = meilleure choses à faire) Souvent, dans la majorité des écoles secondaires, rendu en secondaire 3, chaque cours est un groupe différent (donc peut-être en math tu seras avec ton ami et en édu avec plein de nouveaux mondes que tu as jamais côtoyer dans tes cours de tes anciennes années) note toi sur ton horaire tout tes numéros de groupes et des gens que tu connais ou que tu reconnais dans tes groupes. Moi j'avais tellement peur de me tromper de groupe donc j'analysais dans la classe et je regardais toujours le numéro de groupe.

Sinon, avant la fin de l'année, tu peux demander a un TES de ton niveau des conseils ou même encore si tu connais des gens qui sont déjà en secondaire 3 leur conseil. Des fois, se renseigner ou poser des questions peut diminuer notre stress (pour ma part en tout cas)

Prendre un moment pour toi quand ton stress est présent peut te faire du bien !! Si tu aimes dessiner, dessine, colorie, fait un mandala. Ou bien écouter de la musique que t'apaise ou que tu aimes énormément. Aussi, échanger avec tes amis comment ils envisagent leur rentrée scolaire.

Je ne suis pas une professionnelle là dedans donc mes conseils sont seulement dit à partir de mon vécu à moi. Un enseignent ou un TES est sûrement mieux placé que moi pour mieux te guider là dedans.

Sur ce, je te souhaite une belle fin d'année scolaire et une bonne rentrée (super en avance) ☀️

Je n'ai pas vraiment de réponse, mais je suis dans la même situation!

Que fais-je ? (Très long😭)

Il y a trois mois, j'ai rompu avec mon copain après presque deux ans de relation. J'ai mis fin à notre histoire à cause de problèmes que j'ai rencontrés en début d'année ; je ne me sentais pas bien, sans trop savoir pourquoi. Après ça, j'ai commencé à fumer davantage et j'ai rencontré un garçon. On partageait cigarettes électroniques et cigarettes classiques jusqu'à ce qu'on tombe amoureux l'un de l'autre.

Un jour, on était sortis et il a voulu me prendre dans ses bras, ce que j'ai accepté. Il s'est retourné et on s'est embrassés par hasard. Plus tard, il m'a demandé d'être sa copine et je n'ai pas su comment refuser. Il est très affectueux, mais je n'aime pas quand il est trop collant. Ça fait des semaines que je lui dis d'arrêter de me toucher autant, mais il continue jusqu'à ce que je sois stressée et que je lui dise d'arrêter. Il est aussi sensible et quand je lui parle comme ça, il est triste. Mon ex me manque toujours ; je ne l'ai jamais oublié. Maintenant que je vais un peu mieux, je me dis qu'on pourrait réessayer. Mais je ne veux blesser ni l'un ni l'autre.

Parents envahisants

Heyy, je vais écrire ce que je ressens par rapport à mes parents. Je ne m'attends pas nécessairement à des réponses en faite je veux juste retrascrire mes pensées. Faut savoir déja que jai 16 ans et que depuis 4 ans (depuis que j'ai un telephone), le téléphone à toujours été un sujet de dispute entre moi et mes parents. Ils sont toujours entrain de fouiller dedans, surveiller mes conversations, mon temps d'écran, mes photos (même masquées) et je sens que j'ai aucune vie privé avec eux. Cette semaine, mes parents ont pris mon télephone pour trouver les mots de passe de mes réseaux sociaux pour pouvoir se connecter. Ils m'ont confisqués mon telephone juste parce qu'ils trouvent que j'ai trop joué dessus. à 13 ans je peux comprendre mais ALLLOOO j'ai 16 ans wtf jpense que jsuis pas mal capable de gérer mon temps et au pire des cas c'est mon problème genre ca les regadent pas llaaa.

TW: Automutilation

Je me suis automutilé pendant 2 ans. Ça fait 2 ans et demi que j'ai arrêté. J'ai eu de grandes envies de le refaire par moments. Ces envies, sans passer à l'acte, étaient souvent liées à des problèmes dans mes couples par exemple. Maintenant que j'ai une relation saine, ce n'est plus un objet qui peut déclencher une envie automutilatrice.

Cependant, lorsque je me retrouve face à des grandes émotions positives lorsque je suis seul, ou à de la motivation intense, j'ai des envies de le refaire.

Je me demande pourquoi ça me fait ça et si vous auriez des trucs pour ne pas que mon esprit continue à penser à ses idées nocives.

Mon ex est transphobe

Ça fait un moment qu'il fait de plus en plus de blagues homophobes/transphobes, en niant le fait qu'il a déjà été gay, puisqu'il a sorti avec moi. Et il a dit clairement à un de mes amis qu'il ne m'a jamais vu comme un "vrai" garçon, et c'est pour cela qu'il est sorti avec moi. Ça me met juste extrêmement mal dès que je le vois, surtout qu'il est encore ami avec mes amis, peut importe les niaiseries qu'il dit. La vague de stress quand je le vois est intense, puisqu'il lui arrive de se moquer de moi en plus avec son meilleur ami. Je n'en peux plus. Je n'arrive pas à convaincre mon cerveau que nos 10 mois passés ensemble était juste du mensonge. Que faire? Pourtant, quand j'ai essayé de lui parler en face, il a nié toute transphobie, et j'ai peur de lui reparler. Ça me donne le goût de vomir, je ne sais pas quoi faire.