Fatiguée de la vie

Salut, ces derniers temps je me sent vraiment pas bien. Je fait beaucoup plus de crise d’angoisse que d’habitude et mon niveau d’anxiété à énormément monté. Aussi, j’ai pas vraiment de vrais amis et j’ai l’impression que tout le monde me déteste. J’arrête pas de voir des video sur les réseaux de gens qui disent qu’ils s’automutilent alors j’ai essayée aujourd’hui pour la premiere fois. J’ai peur de la mort donc je peux rien faire mais des fois j’espère ne pas me réveiller un matin en même temps, j’ai l’impression que je dois accomplir certains objectifs avant de partir. Je sais pas quoi faire. Je sais que ça va pas bien mais en même temps j’arrive pas à en parler.

Salut KoalaÉpatante4,

je veux juste t'avertir que tu n'ai pas seule. Je sais que ça peut-être difficile de parler à des personnes mais je te le conseille sérieusement. Tu as besoin de parler et je pense que cela pourrait te faire du bien ou même faire un sport de ton choix à l'extérieur de l'école. En même temps tu pourrais te faire de nouveaux amis qui pourrait t'aider dans ce que tu vie. Aussi la mort n'est pas une solution à t'es problème je te le dit et croie moi. Tu va réussir à temps sortir ma belle.

Prends bien soins de toi et hésite pas à nous recontacter sur le Forum.

T'es capable ! xxx

@KoalaÉpatante4

allo @KoalaÉpatante4

j'espère que tu tiens le coup 🦋

tu viens de faire le premier pas vers aller mieux. tu viens d'en parler sur le forum et c pas rien.

je vais te proposer pleins de choses qui selon mon expérience pourraient peut être t'aider, puis prends le temps de voir ce que tu te sens capable d'essayer.

1.en parler à un prof de confiance pour avoir des ressources à l'école ou directement aux psychologues ou tes de l'école

2.aller voir aire ouverte, c'est gratuit, confidentiel et facile d'approche

3.dessiner sur toi au lieu de t'automutiler, tu en seras reconnaissante dans le futur

4.te rappeler que tu auras toujours des nouveaux objectifs dans la vie et en trouver

5.souligner les trucs positifs que tu fais

6.écrire ce que tu ressens dans un journal peut faciliter le partage

tu es unique, merveilleuse et tu mérites de vivre et d'être heureuse. ne lâche surtout pas, car on tient à toi, tu es importante

je suis la si t'as besoin 🦋🦋

@KoalaAccueillante9

Inquete toi pas j'ai deja ressentie les meme choses que toi, mais je m'en ai suis sortie. Les + gros conseil que je peut te donner c'est parle-en as un de tes parents je me suis beaucoup dit qu'ils me jugerait mais au contraire il m'ont aider a avencé nais pas peur d'en parler as du monde

@CannelleRassurante14

@CannelleRassurante14 , @KoalaAccueillante9 et @RacletteSouriante8 merci de vos conseils! J’ai enfin l’impression que quelqu’un me comprend et ça me fait vraiment du bien. Merci 😊

Coucou Bella, j’ai 16 ans et je vis un peu la même chose que toi. J’ai été diagnostiquée de dépression, d’anxiété, post-stresse traumatique et de borderline. Et c’est vraiment difficile. Je te conseille d’aller voir un médecin qui pourrait t’aider à calmer tout ça. Même si les médicaments n’aide pas beaucoup, je vois que tu peu être sûrement en dépression c’est dernier jours et c’est important que tu en parle à quelqu’un sinon ça va être difficile. La sertraline peu calmer ton anxiété et la dépression. Je suis déscolarisé et ça fait maintenant 4 ans que je me scarifie. C’est très dur d’arrêter depuis. Et j’en fais des crises de déréalisations. Je sais que je suis pas la meilleure à dire ça vu que je suis malade. Mais je te conseille d’en parler. C’est pas obligatoire d’en parler à tes parents mais si tu veux parler je suis là💗

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.