Aider moi!

J’ai commencé à vapoter ce décembre à cause de connaissances et au début ct facile de dire stop je vapoter pas régulièrement. Mais depuis que j’ai essayé la waxpen j’arrête pas d’en prendre tout! Parfois je fume la wax dès que je me réveil et dès que je le perds je panique… j’ai malheureusement pris une indépendance à cette chose AIDER MOI

Hey!

Premièrement, juste le fait de t'en rendre compte et de vouloir mettre un terme à cette habitude est déjà une grande étape (pour vrai, même si tu ne me crois pas ;) ).

C'est sur que ça va être difficile car une dépendance ça prend du temps à s'en défaire puisque ton cerveau s'y est habitué, mais ça ne veut pas du tout dire que c'est impossible!! Penses-tu que tu pourrais trouver des alternatives qui te procureraient une sensation similaire mais moins nocives? Sinon, penses-tu que tu serais capable de t'interdire de vapoter dans certains lieux? Par exemple, dès que je suis chez moi, la vape/wax doit rester rangée. Je ne peux pas y toucher avant telle heure. Comme ça, tu peux commencer à te réhabituer à vivre sans la wax sans sentir que tu t'en prives complètement (car c'est parfois trop drastique et les risques de rechute sont trop élevés, ce qui pourrait te décourager).

Sinon, si c'est un objectif qui te tiens vraiment à coeur, donne toi des objectifs! Par exemple, j'essaye de ne pas la prendre pendant 3 jours consécutifs! Pis tu te crées une page et tu te le marque. Ensuite ça peut être une semaine, etc. Mais l'important, c'est que si tu rechutes, ce n'est pas grave et c'est NORMAL! Tu as l'option d'abandonner ou de simplement revenir plus en force et savoir à quoi t'attendre! La dépendance provoque des effets au cerveau au niveau des neurotransmetteurs et ça peut prendre un certain temps avant que ça revienne comme avant et durant ce temps là, c'est normal que tu te sentes moins bien, mais ce n'est pas négatif/inquiétant.

Pis si ce sont tes amis qui t'incites, je te dirais de leur en parler. S'ils ne sont pas capable de t'encourager et de te respecter dans ce choix là, je suis désolée, mais ce ne sont pas des vrais amis. S'ils t'aident, tu peux peut-être proposer des activités que vous aimez faire et qui te feraient oublier la substance.

Surtout, souviens toi que chaque heure/jour/semaine... que tu n'y touches pas, c'est une victoire!!!

J'espère que ça t'a aidé et je crois en toi!!!

C compliqué

En fait cv faire bientot 3 mois je suis en couple avec mon chum sauf que on se voit plus, il repond jamais ou met vraiment beaucoup de temps a repondre et sa mere ma dit quelle voulais plus jamais me revoir je veux le quitter mais je sais pas si je vais regretter pcq je me sens juste pas bien pas que je l aime plus juste g en ai marre et pour le quitter je sais pas comment faire (le voir, en appel ou 3n message) ...

GROSSE.

Ok. Alors ne me jugez pas, mais.. hehehe, j'ai fait une recherche sur notre cher ami Google, et j'ai appris que j'étais... obèse. Alors, BAM! Ça claque, je vous l'assure. Oui, je sais que je suis suis plus ronde que la moyenne, mais obèse? Je ne m'y attendais pas. J'ai peut-être l'air drôle ou sarcastique, mais interieurement, (il y en surement d'entre vous qui sont comme ça aussi) ... comment vous le dire... ÇA VA PAS. Mon estime de moi est merdique, je me compare (mes yeux, c'est litteralement des scanners, bro), mais TOUT est caché sous ce sourire, sous ce sarcasme. Tout le monde est aveugle, personne ne voit que je ne suis ps toujours enjouée, forte et bla bla bla. Non. Alors, si il y a quelqu'un comme moi ici, ou qui a traversé ce que je vis, montrez-vous (je ne suis pas un spécimen unique, quand même ?). Je vous devrai quelque chose, lol. Pour vrai, merci vraiment, d'avance.

J’ai besoin de conseil

Je viens de finir mon primaire et j’avais un début de relation amoureuse mais vraiment un petit début avec quelqu’un mais c’étais pas très précis mais quand je lui ai dit que j’avais un crush sur elle elle m’a juste dit « Super ! » et elle est partie, je ne suis pas sur parce que a notre petit bal de fin de primaire on a pris un photo ensemble et on a presque passé le bal ensemble. J’ai vraiment de la peine, j’ai besoin de conseil.

Ma première fois

Salut tout le monde ! J’ai une question. Je le sais que je suis plutôt jeune ( 12 ans ) et que je ne devrais peut être pas faire ça. Mais je me demande, j’ai envie d’avoir une relation sexuelle avec quelqu’un. Le secondaire arrive et je me ferais surement des petites amies mais j’ai un problème. Déjà je n’ai pas de préservatif/condom chez moi et je n’ai pas envie de le demander a mes parents car je vais surement les déçevoir. Alors ma question est, comment je pourrais avoir une relation sexuelle ( ou juste faire l’amour ) avec quelqu’un sans lui transmettre de virus quelqu’onque sans préservatif/condom, si c’est possible.