faire du mal

je me lance,

ca fait ajd 1 mois que je n’ai rien fais ( automutilation ) et durant le mois de juin ça allait vraiment mieux justement je n’y pensais plus et je me sentais plus heureuse et moi même ( vivante ) et la je ressens un masque qui se décolle comme si peut-être tout ces bons sentiments étaient une simple façade, car je me sens vide, triste intérieurement et rien ne me fait être réellement heureuse c’est étrange, et je ressens ce besoin de me faire du mal grimper tout en haut de l’échelle des solutions, et j’aurais besoin de le faire cette fois pour une raison de sentir que je suis en vie et pour ressentir quelque chose de concret comme douleur ( au moins la raison du pourquoi change de avant mettons.. ), mais c’est ça je sais plus où mettre la tete, car je ressens un confort dans ces moments là et en même temps j’ai adore me sentir comme je me suis sentie durant le mois de juin même si je sens que c’était une illusion

@KoalaAccueillante9 ( je sais pas si j’ai bien fais 😬 mais tu m’avais dit de te tag si jamais )

Salut!

Je ne suis pas KoalaAccueillante, mais je voulais quand même te faire part de mon opinion!

Premièrement, BRAVO d'avoir réussi à arrêter pendant un mois!!! Je suis vraiment fière de toi ✨

C'est normal d'avoir le goût de recommencer et je sais que ça peut être très tentant surtout si ça tu as fait ça pendant un petit bout. Pourtant, ce n'est pas la meilleure solution... je sais que tu le sais, ton message montre que tu es quelqu'un de mature, mais des fois un petit reminder de quelqu'un d'autre peut être utile. L'automutilation apporte un bref moment de soulagement pour une possibilité de laisser des marques pour toujours. Et oui je le sais que tu ne le fais pas sans raison et je te comprends tout à fait de vouloir ressentir quelque chose alors qu'on se sent vide à l'intérieur. Le problème vient du fait que se faire du mal nous entraine souvent dans un cycle vicieux qui, à force, peut devenir dangereux pour toi.

Je ne sais pas ce qui a marché pour que tu arrêtes pendant un mois, mais prendre un moment pour y penser et voir ce qui s'est passé, avec quelles circonstances tu as réussi à arrêter, qu'est-ce qui ta aidé... Ça pourrait peut-être te permettre de réappliquer ces mêmes choses et te mettre dans une situation favorable pour arrêter de te faire du mal. As tu trouvé d'autres alternatives pour ressentir un soulagement similaire? L'élastique, le glaçon, le sport...

Sinon, pourquoi dis-tu que tu as l'impression que le mois de juin n'était qu'une façade? Était-ce parce que tu n'étais pas habituée à retrouver une sensation de bien-être? Des fois ça l'arrive... Si au contraire tu as eu l'impression de cacher ce que tu avais réellement à l'intérieur de toi, alors ça c'est moins chouette. Tu sais, retrouver le vrai bonheur n'est pas impossible. L'été vient juste de commencer et tu as encore le temps de te reposer et de revenir en force. Penses à ce que tu as fait en juin et peut-être pourras-tu retrouver un peu cette joie si tu refais ce type d'activité.

Finalement, rappelle toi que même si tu as succombé à cette envie, ce n'est pas un signe de faiblesse et ça n'enlève pas tout le chemin que tu as parcouru. C'est important que tu gardes ça en tête! Et ne reste pas seule!

Je suis très fière de toi !!! ✨

allo @KetchupPatient2

tu as bien fait de me tag, ça me fait plaisir d'essayer de t'aider 💜

je trouve la réponse de @NatationCréative13 vrm pertinente et ses questions pourraient également me permettre de mieux comprendre et de proposer des meilleures pistes de solutions. :)

premièrement vrm un beau bravo d'avoir arrêter pendant un mois. :) c'est vrm quelque chose dont tu pourrais être fière. ensuite, sache que tu n'es pas la seule à faire face à ça et que pleins de gens vivent des choses similaires et qu'il y a tjrs de l'aide disponible. 💜

passer d'un moment où on allait bien à un moment où on va moins bien selon mon expérience peut faire ce sentiment de vide et donner l'impression que le bonheur qu'on ressentait n'était qu'une façade. (peut être que je me trompe, mais si c'est ton cas et que c'est slm après que tu as commencé à en douter je crois que c'est plus le fait qu'il est plus facile de se rappeler des expériences proches des émotions qu'on vit, donc ça te fait douter que tes moments de bonheurs ait pu être vrais quand tu te sens moins bien.)

aussi, je comprends très bien le besoin de ressentir qqch pour te sentir vivantes. parfois ça mène à vouloir prendre plus de risques ou à vouloir des solutions plus temporaires à des problèmes puis avec le temps il est possible de mieux contrôler ça :). pour t'aider je te suggère quelques méthodes qui m'ont aidé a faire une transition :

faire du sport, surtout courir ou faire des étirements, ca fait une douleur qui est plus naturelle et qui n'endommage pas ton corps
te concentrer sur ton sentiment de faim ou de soif. ça peut sentir niaiseux, mais si tu réussis associer la faim à être vivante, tu seras heureuse d'avoir faim et tu seras heureuse de manger et de sentir la faim s'apaiser doucement.
dessiner sur toi si c'est des marques visibles que tu recherches
la liste veut pas vrm s'arrêter car mon cell coopère pas, mais j'espère vrm que ça peut aider et n'hésites pas à répondre pour poser des questions, demander plus de trucs ou m'expliquer si ma réponse ne fait pas de sens pour toi
lache pas, t capable 💜🦋

Que du silence...

Mon ami a mystérieusement disparu,depuis le début de l'été.J'y ai envoyé une lettre,ça fait deux semaines,y m'a toujours pas répondu.J'ai essayé d'aller cogner chez lui genre 5 fois(une fois par jour),pas de réponses.C'EST QUOI QUI SE PASSE??Moi,je m'inquiète pour lui,genre vrmt.En plus,je me souviens plus de son numéro de téléphonne maison et tout.Je sais son adresse par exemple.Je m'inquiète vrmt pour lui,est-ce qu'il va bien? Aidez-moi s'il vous plait!!!Merci a tout le monde!!Bye!!

En parler a mes parents

Salut! Ça fait deux mois que je sors avec mon copain, nous deux on a 14 ans et on a commencé a avoir des relations. Tout va bien et je me sens prete et a l'aise, y'a juste un truc qui me tracasse; j'aimerais en parler a mes parents mais j'ai peur de leur reaction. C'est un poids sur mes épaules et ils me demandent régulièrement si j'ai eu des relations et je leur ment en pleine face de peur de les decevoir donc je leur dis non et ils me félicitent et me disent de prendre mon temps, mais je préférerais beaucoup pouvoir etre honnête avec eux mais j'ai peur que ma mère m'empêche d'aller redormir chez mon petit ami. Des conseils sur comment aborder le sujet, etc?

Cellulaire

Saluttt la ganggg

En fait moi j'ai 13 ans et je n'est pas encore de cell

Je sais je suis bizarre😭

Mais je vous demande de l'aide prcq je me sens full différente des autres

Vous vous demandez surement comment j'écrit sur le forum : Mon ordi d'école

Mais au moins g snap sur le cell a ma mere mais je regarde mes messages environ 1 fois par semaine

Mais pour moi c pas assez

D'après vous ese-que je suis bizarre ou rejet??

@KoalaAccueillante9 ma bestie d'internet je sais que tu donne des conseils en or alors peut-etre que tu pourrais m'aider??💗

Merciiiiii

Mes peur pour ma première fois

Bon g deux question 😅

Depuis environ 2 mois je suis en couple et nous avons vraiment envie de faire des bail . Lui il a deja fait des bail avec une autre fille, mais moi non donc je suis stressé. le truc c que g HYPER peur de tomber enceinte, même si on se protège g peur que le comdon craque ou quil y est un quelquonque problème. Je prend ́a pilule depuis mes 12ans pour des fluctuation d'humeurs, mais g de la misère a la prendre toujours a la mm heure , est-ce que je m'inquiète trop ou c normal ?

L'autre c que g hyper peur d'avoir mal ou de trouver l'acte désagréable ou inconfortable voir malaisant mais si c fait avec mon chum , est ce que ca fait mal ou est-ce des fois désagréable ?

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