Colère incomprise

Réponses

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  SaxophoneTravailleuse8

  Ado TJ·elle/elle·19 ans

  1a

  Allo @ConfitureReconnaissante13

  
  

  je comprends parfaitement ce que tu ressens , et c’est qqch que beaucoup des gens traversent. la meilleure chose à faire dans cette situation est d’essayer de te détendre, de prendre des profondes respirations et de prendre du temps pour toi. Il ya toujours une raison derrière tes sentiments, parfois il est juste plus difficile de la comprendre immédiatement. prends ton temps pour réfléchir à ce qui t’a fait ressentir cela ❤️‍🩹

  
  

  j’espère que cela t’aidera un peu , les forums sont toujours là si tu as besoin de quoi que ce soit !!

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  GuitareChanceuse6

  elle/elle

  1a

  Oui moi aussi s’a m’arrive de temps en temps. Se que ma travailleuse sociale m’a dit de faire des ses moments là c’est qu’après m’avoir calmer, noter se que je ferait avant, se que je fais pendant et se que je sais qui va arriver pendant la journée. On s’en rend pas toujours compte mais des fois des choses reviennent et avec cette technique tu peux plus facilement les éviter ou t’en occuper.

  
  

  j’espere que je suis assez claire