TDAH

Salut, je pense avoir un tdah mais le truc c que ma famille me croi pas. Je leurs en parler souvent mais ils veulent pas me faire diagnostiquer.

comme je suis pas diagnostiqué j’ai vraiment de difficulté à l’école au niveau de la concentration. Et je n’est pas d’accompagnement.

si vous avez des truc pour mais der a raisonner mes parents ou bien à me consentrer je suis ou été à toute idée!

merciii

Heyyyy @SushisOptimiste14

Oh wow ça doit être tellement dur de rencontrer des difficultés sans connaitre la raison et je suis vraiment désolée que ta famille ne te croit pas, j’imagine que ça fait tellement mal :( mais je suis fier de toi d’avoir demandé d’aide et de continuer à te questionner sur ta santé mentale !!!

Je ne suis pas exactement certaine si seul un médecin peut poser un diagnostic ou si cela relevé plutôt des psychologues et des psychiatre mais si tu as l’âge ( 14 ans et plus ) tu peux en parler tout seule pour trouver des moyens et ressources pour comprend tes difficultés plus . Pour t’aider avec tes défis à l’école je te conseil fortement de parler avec un TES qui peut t’accompagner pour le restant de l’année et faire des suivis pour t’aider à surmonter tes difficultés

Ce lien pourra aussi être utile à lire 😉 https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/comment-garder-concentration-t1131

Je pense aussi que peut être tes parents seront plus ouverts à técouter sils ont lavis d’un professionnel. Tu pourrais demander une lettre du médecin ou du TES à l’école pour montrer à tes parents que tes difficultés sont réels.

Je te souhaite la meilleure chance 😊 prendre soin de toi et n’hésites pas à revenir sur les forums.

Tu devrais pt en parler à un professionnel à l’école comme la TES ils sont souvent spécialisé dans c chose là deplus tu pourrais en parler à tes enseignants ils vont pt trouver des solutions pour que tu sois moin distrait

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔

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