Dr. Google

Réponses

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  SnowboardChanceuse13

  elle/elle

  8m

  Rassure toi, tu n'es pas la seule, je vis la même chose que toi! Malheureusement, je ne sais pas non plus comment arrêter :/ Mais en tout cas j'espère que les ados-tj pourront plus t'aider que moi ahaha :))

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  BambooCaptivant3

  elle/elle·16 ans

  8m

  Tkt ! Ça me fait du bien de savoir que je suis pas la seule ! 🎀🩷

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  ChatLoyal8

  elle/elle·15 ans

  8m

  Coucou @BambooCaptivant3 ! J’espère que tu vas bien

  je fais exactement la même chose que toi, et le truc que j’ai trouvé c’est que quand je vis un symptôme qui m’inquiète, je note ce qu’il se passe. Mettons si j’ai mal à la tête je note « j’avais mal à la tête, mais après avoir dormi c’est passé » tu comprends? Et après quand j’ai mal à la tête et que je m’inquiète, je retourne voir où j’avais noté pour me dire ok la dernière fois c’est passé quand j’ai dormi donc ça se peut que ça soit juste ça. J’espère que ça pourra t’aider un peu, prend soins de toi !

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  DauphinSympathique11

  Préfère ne pas répondre

  8m

  Coucou avant j'avais l'habitude de faire ça, mais c'est mieux d'éviter ton téléphone dans ce genre de moments. Et te dire que les symptômes de ce genre de maladie sont ''weird'' (par exemple des douleur dans une partie du corps pendant des mois). Et surtout, fais une liste des solutions en cas de maux de tête ou quelles douleurs (genre prendre un Tylenol). Je ne suis pas experte parce que personnellement, j'ai cessé de googler mes symptomes en trouvant ça stupide. Google n'estpas médecim et certains articles ne viennent pas du Québec et je crois c'est différent. Je ne sais pas si ça va t'aider mais bonne chance :)

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  PaprikaAccueillant16

  il/lui

  8m

  Tu n’es pas du tout la seule à vivre ça. Beaucoup de gens (surtout quand ils sont anxieux) tombent dans le réflexe de googler leurs symptômes en espérant se rassurer, mais ça fait souvent l’inverse : on tombe sur les pires scénarios, et l’anxiété monte en flèche. C’est ce qu’on appelle le cybercondrie – un mélange d’inquiétude réelle et d’informations trop extrêmes ou mal interprétées en ligne.Pour t’en sortir, essaie de remarquer quand l’envie de chercher arrive et ce que tu ressens à ce moment-là. À la place de Google, fais un truc qui t’ancre (marcher, respirer, appeler quelqu’un, noter ce que tu ressens). Et si c’est possible, garde un contact de confiance (médecin, proche) à qui poser tes questions au lieu d’Internet. L’essentiel, c’est que tu as déjà conscience du problème – c’est le premier pas vers plus de calme.

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  RelishComplice1

  elle/elle

  8m

  @ChatLoyal8 je fais exactement la même chose et ça me rassure car si j'ai qqch on a des indices pour trouver c quoi que j'ai, tsé?