Les routines? Quelle bordel!

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CaféPositive4

elle/elle·18 ans

1a

Bonjour à tous les amis.

Cela fait un bon moment que je n'ai pas écrit sur le forum mais je ressent aujourd'hui le besoin de parler et de vous demander de venir à mon secour

Suite à l'une de mes publications passé dans la quelle je demandais si j'avais un problème mentale grave j'ai suivi le conseil de certains jai été me faire évaluer et j'ai enfin compris.

Je suis TSA.(trouble du spectre de l'autisme) la spécialiste m'a dit que les voix dans ma tête étaient une réaction de mon dû au fait que pour une majeur partie de ma vie j'ai dû apprendre kes émotions différemment et que mon cerveau pour me faciliter la tâche les avait tous identifiés.

Bref cela n'est pas le sujet de cette appelle à vous.

Je vien de me fair laisser par mon petit ami la semaine dernière mais j'ai pas envi de me m'enfermer et pleurer je veut me venger(pas de violence vous inquiétez pas) je veut "glow up" comme on dit. Le problème ! Je n'arrive jamais à établir des nouvelle routine et quand je l'essaye cela prend beaucoup de mon énergie.

Donc avez-vous des truc pour m'aider à me venger de lui, lui montrer que j'ai pas besoin de lui pour être heureuse cette été et glow up et des truc pour m'aider à établir une routine plus facilement.


Merci d'avance la gang je vous aimes très fort. 🥰

Réponses

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    TempêteFestif3

    elle/elle·14 ans

    1a

    Allô @CaféPositive4!

    Moi aussi je suis T.S.A.

    Comment veux-tu te vanger de ton petit ami? Peut-être en essayant d'être heureuse, simplement. L'état de ne pas savoir quoi faire, voulant rester dépressive, mais voulant aussi faire quelque chose, je comprends, et c'est difficile. C'est vrai que les routines, c'est compliqué. Pour changer ta routine, tu pourrait faire une transition en douceur en changeant des petits éléments de ta routine que tu voudrait amélioré. Pourquoi tu veux changer ta routine? Ça aide à reposer le cerveau, la stucture. Sans routines, on serait désorganiser. Les changements, les imprévus et les émotions c'est pas facile.

    Ça prends du temps, alors courage! Garde force et détermination.

    @TempêteFestif3.

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    CannelleAmusé16 alltheme

    Ado TJ·Préfère ne pas répondre

    1a

    Salut @CaféPositive4 :))

    J'avoue que c'est difficile un break up, mais je suis contente de savoir que tu veuille passé au dessus et grandir de cette expérience (glow up). Je trouve que c'est important de passer a autre chose. Sans nécessairement changé ta routine tu pourrais essayer d'y rajouté une nouvelle passion ou obi peu è peu? L'important c'est que tu te laisse le temps d'évoluer :)

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    CaféPositive4

    elle/elle·18 ans

    1a

    Merci beaucoup à vous deux es qu'il y a d'autre conseil je suis ouverte à toute

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