Égusamin

Dans 1mois il a les égusam du ministère et je suis très stressée

Pouvez vous m aider s.v.p

C'est normal d'être stréssé pour les examens, surtout ceux au ministère. Plein de gens vivent ça. C'est difficile de se sentir préparé et moins stréssé. Mais il y a des trucs. Qu'est-ce que tu aimes faire pour te détendre? Ça peut être simple, une activitée ou juste une chose que tu aimes faire, manger, cuisiner, ou tout simplement qui te fait du bien. Sinon, bien se préparé pour l'examen, bien répondre à ses besoins de base comme bien manger et bien dormir. Bien sûr, ça ne t'enleveras pas complétement le stress. Le stress est important pour que tu réussise, mais néfaste si tu y pense trop.

Tu vas y arriver. Tu es capable.

@TempêteFestif3.

Salut @BiscuitCurieux16 :))

J'avoue que les examens du ministère peuvent être stressant, mais ça peut aussi être du bon stress qui t'aide a faire de ton mieux. N'hésite pas è posé des questions a tes professeurs ou camarade de classe. Tu peux aussi faire un tour sur les site comme AlloProf pour approfondir ta révision. N'oublie pas de bien dormir pour que ton cerveaux puisse analyser la nouvelle information et ce reposer :)

TOC

Allo, moi j’ai un TOC et personne ne me comprend. Mes mains saignes et je ne sais pas comment gérer mes compulsions et mes obsessions. Sa devient vraiment intense et sa intervient avec ma vie sociale. je suis en ce moment en train de voir une psycho éducatrice et honnetement, tout les trucs qu’elle me donne et que d’autre m’ont donner pour géré mon stress ne marche pas et je trouve sa très inutile. Vivez vous la meme chose, et si oui, avez vous des trucs pour moi?

un autre niveau

Jai toujours ete quelqu'un de stresser d'anxieuse de comsciente a propos de largent des changements ect mais recemment ma mere a ete victime de violence conjugal et cetait dure tres dure jai commencer a me mutiler ect cest pas super mais la je stresse pour tout et pour rien jai peur et je sai pas Pourquoi je suis pas capable de manger des affaire nouvelle et decouter des nouveaux film je sais pas Pourquoi aussi je dort plus tout le monde me dit que ses le stresse que je devrait en parler a ma medecin (qui elle me dit que je vais bien) mais je commence a devenir folle quest ce qui va pas chez moi!? Jesseye tellement detre parfaite mais je me sens tellement vide(numb)

Envie impossible

Depuis le début de l’année scolaire, (je suis en sec 1 et lui sec 5). Je tripe ben raide sur un gars. Mais lui yé ami avec un mec avec qui j’ai eu beaucoup de trouble. Pis je lui est déjà avouer mes sentiments pis oublis le projet y’a rit de ma yeule pis tout sorte de connerie comme ça😔 je suis a boute pis je chercher des moyens pour l'oublier.

Rupture de contact familial ?

Heyy j'espère que vous allez bien alors voilà:Je traverse une période difficile. Mon grand-père est décédé d'un cancer il y a un mois et demi pis je suis encore très triste et hier, mes parents ont annoncé a moi et mon frère une nouvelle choquante : la femme de mon grand-père décédé (la belle-mère de mon père) vient de découvrir un secret de famille. Il y a 8 ans, le mari de la grand-mère (le beau-père de mon père) a fait une adoption simple pour mon père et ma tante. Cette démarche avait été cachée parce que mon grand-père biologique s'y opposait de son vivant.Cette découverte a provoqué une énorme colère chez la belle-mère de mon père. Elle a décidé de couper complètement les ponts avec mes parents et ma tante.J'ai maintenant très peur que l'ambiance familiale change pour toujours et qu'elle refuse aussi de nous parler, à mon frère, mes cousins et moi...

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