Les routines? Quelle bordel!

Bonjour à tous les amis.

Cela fait un bon moment que je n'ai pas écrit sur le forum mais je ressent aujourd'hui le besoin de parler et de vous demander de venir à mon secour

Suite à l'une de mes publications passé dans la quelle je demandais si j'avais un problème mentale grave j'ai suivi le conseil de certains jai été me faire évaluer et j'ai enfin compris.

Je suis TSA.(trouble du spectre de l'autisme) la spécialiste m'a dit que les voix dans ma tête étaient une réaction de mon dû au fait que pour une majeur partie de ma vie j'ai dû apprendre kes émotions différemment et que mon cerveau pour me faciliter la tâche les avait tous identifiés.

Bref cela n'est pas le sujet de cette appelle à vous.

Je vien de me fair laisser par mon petit ami la semaine dernière mais j'ai pas envi de me m'enfermer et pleurer je veut me venger(pas de violence vous inquiétez pas) je veut "glow up" comme on dit. Le problème ! Je n'arrive jamais à établir des nouvelle routine et quand je l'essaye cela prend beaucoup de mon énergie.

Donc avez-vous des truc pour m'aider à me venger de lui, lui montrer que j'ai pas besoin de lui pour être heureuse cette été et glow up et des truc pour m'aider à établir une routine plus facilement.

Merci d'avance la gang je vous aimes très fort. 🥰

Allô @CaféPositive4!

Moi aussi je suis T.S.A.

Comment veux-tu te vanger de ton petit ami? Peut-être en essayant d'être heureuse, simplement. L'état de ne pas savoir quoi faire, voulant rester dépressive, mais voulant aussi faire quelque chose, je comprends, et c'est difficile. C'est vrai que les routines, c'est compliqué. Pour changer ta routine, tu pourrait faire une transition en douceur en changeant des petits éléments de ta routine que tu voudrait amélioré. Pourquoi tu veux changer ta routine? Ça aide à reposer le cerveau, la stucture. Sans routines, on serait désorganiser. Les changements, les imprévus et les émotions c'est pas facile.

Ça prends du temps, alors courage! Garde force et détermination.

@TempêteFestif3.

Salut @CaféPositive4 :))

J'avoue que c'est difficile un break up, mais je suis contente de savoir que tu veuille passé au dessus et grandir de cette expérience (glow up). Je trouve que c'est important de passer a autre chose. Sans nécessairement changé ta routine tu pourrais essayer d'y rajouté une nouvelle passion ou obi peu è peu? L'important c'est que tu te laisse le temps d'évoluer :)

Merci beaucoup à vous deux es qu'il y a d'autre conseil je suis ouverte à toute

TOC

Allo, moi j’ai un TOC et personne ne me comprend. Mes mains saignes et je ne sais pas comment gérer mes compulsions et mes obsessions. Sa devient vraiment intense et sa intervient avec ma vie sociale. je suis en ce moment en train de voir une psycho éducatrice et honnetement, tout les trucs qu’elle me donne et que d’autre m’ont donner pour géré mon stress ne marche pas et je trouve sa très inutile. Vivez vous la meme chose, et si oui, avez vous des trucs pour moi?

un autre niveau

Jai toujours ete quelqu'un de stresser d'anxieuse de comsciente a propos de largent des changements ect mais recemment ma mere a ete victime de violence conjugal et cetait dure tres dure jai commencer a me mutiler ect cest pas super mais la je stresse pour tout et pour rien jai peur et je sai pas Pourquoi je suis pas capable de manger des affaire nouvelle et decouter des nouveaux film je sais pas Pourquoi aussi je dort plus tout le monde me dit que ses le stresse que je devrait en parler a ma medecin (qui elle me dit que je vais bien) mais je commence a devenir folle quest ce qui va pas chez moi!? Jesseye tellement detre parfaite mais je me sens tellement vide(numb)

Envie impossible

Depuis le début de l’année scolaire, (je suis en sec 1 et lui sec 5). Je tripe ben raide sur un gars. Mais lui yé ami avec un mec avec qui j’ai eu beaucoup de trouble. Pis je lui est déjà avouer mes sentiments pis oublis le projet y’a rit de ma yeule pis tout sorte de connerie comme ça😔 je suis a boute pis je chercher des moyens pour l'oublier.

Rupture de contact familial ?

Heyy j'espère que vous allez bien alors voilà:Je traverse une période difficile. Mon grand-père est décédé d'un cancer il y a un mois et demi pis je suis encore très triste et hier, mes parents ont annoncé a moi et mon frère une nouvelle choquante : la femme de mon grand-père décédé (la belle-mère de mon père) vient de découvrir un secret de famille. Il y a 8 ans, le mari de la grand-mère (le beau-père de mon père) a fait une adoption simple pour mon père et ma tante. Cette démarche avait été cachée parce que mon grand-père biologique s'y opposait de son vivant.Cette découverte a provoqué une énorme colère chez la belle-mère de mon père. Elle a décidé de couper complètement les ponts avec mes parents et ma tante.J'ai maintenant très peur que l'ambiance familiale change pour toujours et qu'elle refuse aussi de nous parler, à mon frère, mes cousins et moi...

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