Question

Est-ce que sa existe le burn out scolaire?

Oui ça l'existe, malheureusement:( Ça l'arrive souvent dans les grosses périodes d'examens et de stress, quand ton esprit et tellement sous la pression que ton corps s'affaibli aussi. Dans ces temps-là, il encore plus important de bien se nourrir, s'hydrater, dormir, bref penser à soi et surtout, faire de son mieux!

J'espère que j'ai pu t'éclairer un peu sur le sujet,

JaguarÉlégante12

Salut @SmoothiePositif8! J'espère que ça va.

Oui, l'épuisement scolaire existe. J'ai fait une recherche google, et ça dit que ça se peut.

Ça se définit par: un sentiment de perte de contrôle, une vision négative de ses études de lui même et de la vie en général, un épuisement mental, physique, psychique, un replis sur sois.

Les trucs, c'est de gérer l'anxiété. C'est conseiller de faire de la méditation et de la relaxation, et de favoriser le repos. Avoir un bon sommeil et une bonne alimentation.

Voilà ce que j'ai trouvé. Aussi, as-tu des intérêts? Peut-être que ça peut aider à passer le temps.

J'espère que j'ai pu t'aider.

@TempêteFestif3.

Diagnostique sans les parents?

J'aimerais rencontrer un psycologue ou un psychiatre pour me faire diagnostiquer car j'ai beacoup de doutes sur ma santé mentale.. J'ai des pensés suicidaires et d'automutilation, j'ai plus de motivation pour tous et rien et je suis souvent triste ou énervée. Le problème c'est que je ne peut pas m'autodiagnostiquer et je sais pas comment le dire a mes parents. Ils seront surement fâcher d'entendre que j'ai besoin d'aide mentale et etc... Comment je pourrais me faire diagnostiquer sans avoir a passer par 'dire au parents'..?

Je me déteste

Yo. Je DÉTESTE mon apparence. Je la déteste tellement que défois jm'empêche de sortir dehors car jveut pas que les gens voient ce que jvois à travers mon mirroir. On m'a fait tellement de remarques que en seulement 1 ans, jsuis passé d'une fille énergétique et souriante à une fille insécure et toujours fatiguer. Je pleurs souvent à cause de mon visage et mon poids. Selon beacoup de gens, je suis trop mince alors que de base, je m'aimais bien avant. Sa fait que je mange jusqu'au point de presque vomir et je dépense souvent tous mon argents dans des produits de beauté. Je commence même à avoir des pensée suicidaires à cause des remarques et pleins d'autre problèmes qui n'ont pas rapport avec mon apparence dans ma vie... J'espère que ce ne sont pas des symptoms de la dépréssion car mes parents seraient probablement furieux si je l'avais...

Conflit intérieur

Bon, ok, en gros, j'sais au fond de moi que j'aime les filles, mais j'essaie de sortir avk des mecs prcq ma famille est homophobe. LE PROBLÈME : jveux pas briser le coeur si le mec a des sentiments pr moi et que je ne peux pas lui rendre son amour..?

Ensuite, mon ex m'a réécrit et il disait encore avoir des sentiments pr moi. C moi qui avait cassé, pisss jveux pas le briser de nouveau.

Mais pr en rajouter : J'ai tellement envie de me mettre en couple !! Mais.. Y'a personne-..

Embrasser-..

Bon, chp si c prcq j'ai des blocages mentales ou quoi, mais je n'aime pas embrasser.

Ca me gêne de ouf et je ne comprends pas ce que les gens aiment de ca-.. FECK.. Chuis pt juste bizarre, ou pt chp comment m'y prendre..

But, i mean, j'ai djà embrassé un mec (G DÉTESTÉ) et une meuf (I was too shy..).. But, ca me dérange.

Pls, expliquez moi❤️❤️

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