Maison pleine de cris.

bonjour, je veux signaler une personne dans ma famille qui est agressif ( non physiquement) et méchant, mais je ne sait pas comment le faire. Il me parle mal, me fait sentir en danger, et ça affecte ma santé mental. jai peur parfois et cela n'affect pas que moi dans ma maison.

Salut @TajineOrganisé15! J’comprends, ça doit être vraiment éprouvant et anxiogène de ne pas se sentir en sécurité chez soi… Je sais que c’est terrifiant comme atmosphère et que tu ne peux jamais vraiment relaxer 100%. Ça doit être difficile… T’es pas seul! Tiens bon!!!

Pour faire un signalement, j’pense que ça peut être pertinent dans ce cas-ci de passer par un professionnel. Comme ça genre t’auras aussi quelqu’un sur qui compter pis la personne va vraiment bien pouvoir te guider dans tout ça! L’école est toujours une option! Mais si t’as pas envie d’attendre, tu peux toujours aller à une aire ouverte où un.e professionnel.le va pouvoir te donner plus d’infos et de soutien : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte C’est une ressource gouvernementale confidentielle et gratuite! (Y’a aussi pas de file d’attente)

Aussi, il se peut que ça prenne beaucoup de temps. Donc, c’est toujours cool d’avoir d’autres choses, comme quelqu’un à qui parler. Hésite pas à en parler avec nos intervenants 😊 Ils sont là pour ça 😉

Anyway, je sais que c’est vraiment dur en ce moment… Mais ça restera pas toujours comme ça!! Y’a toujours de la lumière au bout du tunnel. Lâche pas <333 Tu mérites trop de te sentir bien chez toi!! Je sais que t’es brave, fort et persévérant et que tu vas finir par l’avoir, ta maison sécuritaire!! 😊 J’t’envoie des ondes positives ✨✨

Sincèrement,

Terre <3

P.s. Hésite pas à nous dire comment se passe ton signalement! Pis comment ça se passe en général, si ça s’améliore/empire/reste pareil!! <33

Salut,

J'ai lu ton message et tu fais bien d'écrire ce message. 😊

Effectivement, ces situations peuvent nous rendre beaucoup plus fragile mentalement et tu as complètement le droit de te sentir comme cela. 😟

Cependant, il est important que tu en parle à une personne de confiance qui n'a pas nécessairement de lien avec la situation (comme un intervenant ou un(e) ami(e)). Tu n'as pas à rester seul avec cet situations, car ça peut être lourd à supporter. 🫂🤍

Lorsque tu es seul et que tu te sens en danger, est-ce qu'il y a des choses que tu peux faire pour t'éloigner de la situation? (Écouter de la musique, prendre une marche, allez voir des amies...)

J'espère que cela t'a aider et n'hésite surtout pas à en parler à un adulte de confiance afin de t'aider à travers cette épreuve. 🤍

Prends soin de toi! 😊

Salut @TajineOrganisé15 :)

Je suis désolé que tu vive cette situation, tu ne mérite absolument pas cela.

Les conseils donné par @LuzerneAttentif13 sont tous extrèemement bon, surtout celui de t'éloigner de la situation (si possible) lorsque tu te sens en danger que le danger soit physqiue ou psychologique. Sinon je te conseillerais peut être plus d'en parler a un quelconque professionnel qu'a un ami.e (et je ne dis pas que tu ne peux pas en parler a tes amis, mais je crois que c'est mieux que tu en parler pas juste à eux) car il n'ont aucun pouvoir pour changer ta situation et ce ne sont pas des professionnel, tandis que un psy, un TSE ou même un intervenant peuvent mieux t'aider.

Je te met des liens sur deux article sur comment tu peux avoir accès a de l'aide ou comment faire dans ta situation:

https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/sante-mentale/demande-d-aide/j-aimerais-demander-de-l-aide-mais-je-ne-sais-pas-comment-faire

https://www.teljeunes.com/fr/jeunes/amitie-et-famille/famille/je-vis-de-la-violence-dans-ma-famille-que-faire

Prend soin de toi et hésite pas à revenir sur le Forum :)

A tu penser a appeler la police avec ton cellulaire ?

ne plus vivre

bonjour, j’avertis toute suite ça risque d’être assez long, mais j’ai besoin que quelqu’un me lise et me comprenne..

donc je vais commencer, la fin de l’année scolaire ( soit mon secondaire 5 ) arrive à grand pas, et je suis quelqu’un de bizarre j’aime l’école le secondaire, ça me créer beaucoup d’anxiété mais je me suis créer un groupe, une routine, des liens avec des profs, des repères, bref j’ai terriblement peur de cette fin qui approche, alors mon cerveau fonctionne en me disant que je devrais en finir avant cette fin, pour être certaine de ne pas savoir si j’ai raison ou pas pour la suite ( que ce sera différent et déchirant )

j’ai grandis avec un père existant mais non présent, alors au secondaire j’ai toujours chercher cette figure paternelle dans les enseignants hommes, et l’année dernière j’ai eu un prof de qui je me suis confier et de qui je me confie encore beaucoup, je le vois comme ce père absent justement, il m’écoute et il me fait rire, mais je sais que je n’aurais jamais cet écoute jusqu’a chez moi et ça me déstabilise, j’aimerais avoir ça présence disponible quand ça ne va pas du tout dans ma chambre tard le soir, mais je n’ai personne

de plus depuis que mon cerveau conscientise que c’est bientôt la fin, je suis tomber dans une phase où la danse qui me faisait du bien au par avant ne me créer plus souvent de l’angoisse et de la fatigue que du bien, et c’est pareil avec les petites choses, souvent je l’ai fais quand même mais ça me prend deux fois plus de temps et de courage et surtout d’énergie, ma mère ne sait rien et je ne veux pas qu’elle sache et les autres non plus alors je porte ce fameux masque qui me fait être cette fille joyeuse et toujours en train de rigoler

mais chez moi je m’écrase, je pense, je me fâche contre moi même, mais si ma mère m’appelle je vais me lever avec le grand sourire et le faire en disant une blague pour m’assurer qu’elle ne sache pas que ça ne va pas

aussi je me fais du mal, je me blesse et depuis 3 semaines la fréquence a triplé, mes pensées noires également et je ne crois pas directement me suicider car j’ai peur de la mort, mais je voudrais juste arrêter de vivre tout simplement, ne pas me réveiller un matin, je parle comme si je voudrais aller mieux, mais en réalité je suis bien dans tout ça, car j’ai l’impression que si je vais mieux ceux qui sont la présentement s’éloigneront de moi

je ne vois pas de futur, de moi au cegep ni de positif, alors j’ai peur de ça, je me sens constamment vide et mes crises de colère de panique et d’automutilation d’éteindre même à l’école, j’ai un laissé passé pour ça, mais je rate beaucoup de cours et je n’étudie plus alors qu’il y a à peine 5 mois je paniquais à l’idée d’avoir un 85%, ça me fait peur d’être comme ça et de devoir m’organiser avec des profs pour qu’ils ne me fassent pas faire un tel examen car je ne suis pas capable de me motiver, et je rate plus souvent comme je disais mais parce que je sors de classe ou car je suis avec un adulte pour m’évaluer, mon prof sait tout et j’ai une psy et un autre professionnel à l’école, mais je me sens constamment seule

et dans les relations une moindre déception se retourne contre ma confiance en moi et je me punis en me blessant, je ne sais pas ce que j’ai exactement; mais j’ai besoin de réponse et je cherche constamment à écouter de la musique triste, des séries ou films comprenant des personnages qui me rejoins, bref je sais que c’est vraiiiiiiiiment long et désolé merci à toi d’avoir tout lu et de m’avoir répondu

help !!

seule

salut, dernièrement c’est comme si je flottais dans le vide constamment les choses qui me faisait du bien m’en procure plus tellement, et j’ai des pensées noires plus fréquemment qu’avant et je me blesse aussi plus souvent, mais j’arrive quand même à garder un masque de soleil. ma mère avec qui j’habite je sait rien, a l’école par contre je parle beaucoup à mon prof d’educ et puisque je lui ai parlé de mes pensées noires il a du me référer à quelqu’un ( je lui parle encore ), mais je suis suivis par 2 professionnels une psycho éducatrice et une psychologue, un TES me surveille et ce prof, donc je ne suis pas seule, mais depuis c’est comme si j’avais constamment envie de parler, mais en même temps non je garde les choses pour moi jusqu’a explosé et faire des crises de paniques énormes, et je peux sortir de classe avec un laissé passé, mais je me sens constamment seule quand même et en perte de contrôle, ce dernier samedi je me suis blessé avec une intention différente de mon habitude et j’ai peur, j’ai besoin de quelqu’un, mais toutes ces personnes je ne peux pas leur écrire après l’école ils ne répondront pas et je ne veux pas recommencer tout le temps, mais bref ça ne va pas je ne sais même pas ce qui ne va pas mais je sens juste que ça va pas, il y’a un trou en moi..

Parents très strict

Salut la gang! En ce moment je traverse une période très difficile et donc évidemment mes notes baissent et j'ai des parents très strictes qui me font réviser à la moindre mauvaise note. Je pense que je suis en train de craquer. Si jamais vous avez des conseils ou juste dire que vous au moins vous me comprenez ou m'écouter parce que mes parents c'est pas trop ça. Voilà j'espère que tout va bien pour vous!

Gros gros questionnement

Salut la gang! En fait en ce moment je suis dans une grosse période de changement et je me pose beaucoup de questions sur mon corps. C'est bizarre parce que des fois je me sens plus fille des fois plus gars et des fois aucun des deux. Puis en ce moment je suis genre vraiment dans une grosse période de changement et de questionnements. Je sais pas si c'est normal mais si jamais vous avez des conseils ou vous êtes juste dans la même situation que moi j'aimerais des conseils pour savoir si vraiment je suis une fille ou un garçon ou les deux parce que je sais pas comment différencier les trois. Je suis comme un peu perdu là. Aussi à l'école on me traite de tomboy. Je comprends pas trop ce que ça veut dire mais si jamais vous savez vous pourriez peut-être m'expliquer. Voilà j'espère que vous passez une bonne journée ou soirée. Portez-vous bien!

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