Message d'espoir

Salut! Si vous traversez des moments difficiles présentement, peut être que ce message pourrait vous aidez. Durant plusieurs années je me suis battu contre ma santé mentale. J'ai eu des pensées suicidaires pendant trois ans avant de tomber en dépression. Je ne voyait plus d'issus après aussi longtemps de souffrance. Les raisons pourquoi je voulais me su!c!d3r étaient imbattable d'après moi. Mais un jour, j'ai réaliser que je ne devait pas avoir l'approbation de qui que ce soit pour aller mieux. Je pouvais y arriver. J'ai commencer à parler, à des psy, des intervenants et mes amis. C'est ce qui m'a fait ouvrir les yeux sur ma situation. Certaines personnes m'ont aider, d'autres non. Mais aujourd'hui, je commence à aller mieux petit à petit, mais c'est déjà un début. Je souhaite à tout le monde qui vivent des situations difficiles de voir la lumière au bout du tunnel. Sachez que tout ne se fait pas en un jour, mais je suis certain que vous allez y arriver. J'ai confiance en vous et vous avez traverser tellement de journées difficiles vous pouvez continuer. Je suis tellement fier de vous. Vous êtes capables!

Merci @TournesolRigoureuse9 !

J’avais besoin de lire ce message maintenant! Merci beaucoup!

Et courage à toutes les personnes qui sont comme moi!

@SaxophoneRaisonnable2

Merci pour ton super message !

C'est beau, inspirant et ça donne de l'espoir pour ceux qui ont des problèmes de santé mentale, qu'on a une preuve réelle qu'on peut s'en sortir et aller mieux. Pas comme les psys qui n'ont pas d'exemples concrèts.

Encore merci !!

@AmandeIndulgent10

Besoin de changer!!

Je sais pas pour vous mais moi je suis pu capable de ma vie! Genre je me lève le matin toute déprimé, je passe des journées très médium et après l'école je passe toute mon après-midi a rien foutre sur mon cell pis ma tablette. J'aimerais sa me trouver d'autre chose a faire dans un premier temps mais aussi je veux faire quelques choses pour voir ma vie autrement dans un premier temps mais aussi juste pour avoir du changement. Donc si jamais quelqu'un a une histoire a ma raconter ou des idées/conseils a me donner pour je serais très preneuse :) Aussi je tiens juste a dire que j'ai beaucoup de pensée noire et de "problèmes" relié a sa donc je pense bien que le changement me ferais pas de tort pour m'aider a passer sa.

Merci d'avance :)

Anxiété scolaire

Hello la gang, ça fait longtemps;

Ces dernières semaines ont été horribles. Je souffre d'anxiété sévère, mais c'est pire depuis quelques temps. J'ai tellement d'examens, de projets/travaux, d'évènements et je ne sais plus quoi faire. Parce que justement, je suis débordée, et dès que je pense à tous le travail que j'ai à faire, je fais des crises de panique (donc au final je ne travaille pas). Plus je fais de crises de paniques, plus je perds de temps, donc plus mon horaire est serré et plus je suis anxieuse. Cercle vicieux. De pire en pire.

Je suis plus capable. Je me sens comme si je regardais ma vie se détruire sans pouvoir rien faire. Je suis fatiguée et n'arrive plus à réfléchir. Tout ce que je veux faire, c'est dormir, mais je ne peux pas car, vous l'aurez compris, j'ai BEAUCOUP TROP de choses à faire. Sauf qu'au final, je ne fais rien. Donc je stresse à propos de tout finir, pour finalement tellement stresser que je n'arrive à rien. Horrible. Inutile. Voilà comment je me sens.

Si vous avez des conseils, n'hésitez pas svp. Je veux sortir de cette boucle d'enfer.

-Relish

J’ai ai marre d’être rejet

Ok,je m’explique,depuis ma naissance,je suis rejetée😢.A par dans ma famille (sa arrive mais moin souvent) et à mon académie de danse,je n’ai aucun souvenir de moi qui a déjà été inclue.Que sa sois à l’école ou à la garderie ou même des fois dans ma troupe de danse.

Fréquence

Ça fait un mois et demi que je suis en couple avec mon chum... Et genre on fait l'amour deux fois par semaine 😅. Je me demandais si c'était trop ou si c'était une fréquence normale 😭?

Parce que a chaque fois je me dis que bon là semaine suivante on pourrait être moins intense un peu, mais on dirait que à chaque fois qu'on se voit en privé les choses deviennent plus chaudes rapidement 😅...

Je me demandais si c'était normal ou si c'était nous le problème 😭😭??

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