anxiété scolaire et deuil

sa fait pas longtemps que je vit cela mais mon grand père est décédée et j`ai commencer le cegep récemment donc je vit vraiment beaucoup de stress constamment donc je voulais savoir si vous avez des trucs pour gérer celui-ci ,car je ne me reconnais comme celui que j`étais. Je vais aussi commencer de la médication ,mais a partir d`aujourd'hui donc sa vas prendre un bout avant de faire effet et sa ne vas pas tout régler.

Salut @ZombaCourageuse3!

Mes condoléances pour ton grand-père... Ça a dû être souffrant comme évènement...

C'est difficile de se sentir stressé et préoccupé souvent comme ça... C'est déjà vraiment cool que tu en parles! :)

Perso, un des trucs que j'aime beaucoup est prendre du temps pour moi, pour me recentrer et faire quelque chose que j'aimge. Ça peut être genre, prendre une marche. Ensuite, j'aime aussi m'apporter un objet avec lequel je peux juste "fidget" (je ne connais pas la traduction exacte, mais c'est comme un peu "jouer avec") quand je suis stressée. J'aime me rappeler que ce stress va passer et une phrase positive pendant que j'essaie de me concentrer sur ma respiration (de respirer plus lentement).

Concernant l'école, tu peux aussi organiser bien ton temps. Je sais que les intras de mi-session commencent bientôt, alors mon conseil est de ne pas te prendre à la dernière minute (quoique c'est quand même correct si tu n'as pas la motivation, je ne veux absolument pas te mettre encore plus de pression). Tu peux aussi séparer tes tâches en plus petites parties et te faire une checklist, c'est plus motivant.

Est-ce que je pourrais savoir ce que tu veux dire par le fait de ne plus te reconnaitre par qui tu étais avant?

J'espère que le stress que tu finiras par réussir à trouver un moyen pour te sentir plus calme en général! <33 J'crois en toi!! Il y a de la lumière au bout du tunnel, je te le jure. :) Bonne chance!!

Sincèrement,

Terre <3

Comment embrasser

Allô !

Au fond, j'aimerais savoir c'est quoi le mouvement d'embrasser. Genre, je sais que quand on fait un bec sec, on part de l'intérieur vers l'extérieur en inspirant de l'air, mais genre, comment on embrasse pour de vrai ?

Ouais... c'est ça. Merci !

Des idées?

Salut, j’ai vraiment besoin d’aide. Ça fait quelques temps que je m’automutile (je me coupe) et j’aimerais vraiment savoir si quelqu’un pourrait me donner des alternatives au lieu de me faire du mal. Ma vie n’est pas en danger, mais je veux vraiment arrêter!

J'ai pas de blonde c'est triste

Coucouu! J'ai bientôt 17 ans et je commence à me sentir vraiment seule. Presque tous mes amis sont en couple et je l'ai jamais été. Je suis lesbienne et j'ai l'impression qu'à chaque fois que je trouve une fille cute ou que je commence à avoir une crush, c'est pas réciproque. On m'a dit d'attendre le bon moment, de prendre mon temps et que ça pressait pas. Je suis totalement d'accord, mais je vais être honnête je suis vraiment tannée d'attendre et je me sens assez prête. Bref je voulais savoir si quelqu'un avait eu la même situation et à trouver une solution!✨❤️

Comment savoir si je suis prête à le faire?

Salut,je suis en couple depuis un mois et demi.Mon chum et moi avions fait quand même beaucoup de préliminaires ensemble.Par contre, les deux nous avions jamais fait l'amour et lui il se considère vraiment prêt mais moi je ne suis pas sûre, à vrai dire j'ai tellement peur d'avoir mal, mais oui j'ai le désir de faire l'amour avec lui.Je suis pas mal mélangée parce que quand il me doigte j'ai lowkey mal même si je suis assez excitée, avez vous des conseils pour ne pas avoir mal pendant cela appart la lubrification?

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