Problèmes d'écrans

Quand j'essaye de me concentrer comme pour faire des devoirs je finis toujours par scroller sur des applications ou de faire n'importe quoi sur mon cell ou un ordi pis ça m'arrive même de me lever plus tôt le matin pour faire de l'écran pis j'arrive jamais à arrêter. Ça me fait même des devoirs non faits à l'école et des moins bonnes notes aux examens car j'ai pas étudié...

Salut @KoalaSympathique4 !

J'comprends, c'est pas facile de gérer son temps d'écran... C'est cool que tu puisses le reconnaitre par contre! :D C'est déjà un premier pas.

Si jamais ça t'aide, moi, ce que je fait quand je remarque que ça fait qq temps que je suis torp sur les écrans, c'est de planifier des activités sans écran avec mes amies (e.g. du dessin ou autres moyens d'expressions créatives, lire des livres, aller à des cafés, etc.), me mettre un timer et certaines applis mettent des temps limites, demander à un.e proche de changer le mot de passe, prendre une marche/faire du sport, me mettre des objectifs temporels et précis pour la journée ou semaine et faire quelque chose/un projet auquel je pensais mais n'avais pas fait depuis un bout.

Pause (https://pausetonecran.com/agir-pour-viser-l-equilibre/) est un organisme qui promeut la santé numérique. Il donne des trucs, si jamais tu veux jeter un coup d'oeil.

Continue de t'informer sur le sujet, je crois en toi!! C'est possible de s'améliorer, avec les bons outils. Bonne chance. ❤️

SIncèrement,

Terre <3

Merci beaucoup @TerreSincère9 je vais essayer tes trucs

Non-binaire à l’école?

Salut,

Je me demandais comment ça se passe pour vrai être out non-binaire au secondaire. Je vais bientôt changer de nom à l’école(mais il faut que j’en parle à ma mère avant), donc ça va se savoir que je suis queer et je voudrais juste savoir un peu à quoi m’attendre. Mon cercle d’ami.es le sait déjà, mais c’est tout.

En tout cas, merci d’avoir lu!

Comment embrasser

Allô !

Au fond, j'aimerais savoir c'est quoi le mouvement d'embrasser. Genre, je sais que quand on fait un bec sec, on part de l'intérieur vers l'extérieur en inspirant de l'air, mais genre, comment on embrasse pour de vrai ?

Ouais... c'est ça. Merci !

Des idées?

Salut, j’ai vraiment besoin d’aide. Ça fait quelques temps que je m’automutile (je me coupe) et j’aimerais vraiment savoir si quelqu’un pourrait me donner des alternatives au lieu de me faire du mal. Ma vie n’est pas en danger, mais je veux vraiment arrêter!

J'ai pas de blonde c'est triste

Coucouu! J'ai bientôt 17 ans et je commence à me sentir vraiment seule. Presque tous mes amis sont en couple et je l'ai jamais été. Je suis lesbienne et j'ai l'impression qu'à chaque fois que je trouve une fille cute ou que je commence à avoir une crush, c'est pas réciproque. On m'a dit d'attendre le bon moment, de prendre mon temps et que ça pressait pas. Je suis totalement d'accord, mais je vais être honnête je suis vraiment tannée d'attendre et je me sens assez prête. Bref je voulais savoir si quelqu'un avait eu la même situation et à trouver une solution!✨❤️

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