moi

avec mon post précedent j'ajoute quelque chose en parallele , j'aio toujours fait de l'Anxiété de performance, mais dernierement c'est affreux , je sens que a cause que mentalement ca ne va pas du tout que tout decoule sur mes accomplissments académiques, et donc que je régresse partout, j'angoisse en faisant quelque chose de simple et de banal car je ne crois pas en moi et je panique direct en me demandant si cette fois ca va le faire et que je vais reussir, mais mon angoisse de voir que je deviens nul me tire vers le bas alors la plupart du temps je fige et je n'essaie meme plus, car je ne veux pas qu'on me voit nul, j'ai pus de patience, et je ne suis jamais jamais fiere meme quand je fais quelque chose que je ne croyais jamais faire, je panique panique et panique pour tout , ma valeur disparait avec mes bons resulats qui disparaissent aussi ahhhhhh

Hey!

Honnêtement je ne sais pas trop quoi te dire à part que je peux comprendre ce que tu vis... Ce n'est vraiment pas drôle et j'espère que tu vas aller mieux bientôt. Moi aussi je fais beaucoup d'anxiété de performance, mais ce qui m'a aidé (et je ne sais pas à quel point c'est possible pour toi) mais c'était d'en parler à une amie. Lui dire comment je me sentais vraiment et j'ai vraiment compris que les notes, elle s'en foutait. Je sais que ça n'enlève pas l'anxiété comme ça, mais tranquillement j'essaye d'accepter le fait que mes notes ne me représente pas, parce que tes notes ne te représente PAS!!!

Ce qui m'aide, et ce qui peut sembler contre intuitif, c'est de faire également un peu moins d'exercice/d'étude. Je suis quelqu'un qui étudie énormément et c'était rendu vraiment trop. Ma psy m'a demandé, sur une série de 60 exercices de math, d'en faire 55. J'ai trouvé ça dur, mais peu à peu (et j'ai réussi à intégrer ça dans ma routine) ça m'aide à enlever de l'importance. Évidement je ne dis pas que l'école ce n'est pas important, mais quand tu as l'impression que c'est toute ta vie et rien d'autre, ça peut être utile. Peut-être que ça ne change pas tes notes, et peut-être que c'est dur, mais à un moment donné tu vas prendre conscience que ce n'est pas 5 numéros de math qui vont faire que tu comprends la matière, mais que ce 5 minutes tu peux l'utiliser pour quelque chose que t'aime faire.

Lâche pas!!!

@NatationCréative13

merci beaucoup d’avoir pris le temps de répondre et de m’avoir partager tes trucs

je ne sais pas à quel point ça va m’aider puisque je parle deja de tout ça avec mon copain et un prof

mais je vais tenter l’autre merci !!

Conseils pour plus d'amour....

Salut guys! J'espère que vous allez bien. Perso, moi, pas trp... La plupart des filles de ma classe sont en couple avec plein de gars et ont des vies amoureuses full actives, mais moi, je n'ai pas tout ca. Je n'ai pas été en cpl depuis longtemps, et les couples que j'ai eu étaient pas sérieux (genre cpl du primaire/début secondaire). J'ai vrm envie d'avoir un chum, mais je ne sais pas comment m'y prendre. C'est aussi difficile car mes parents ne veulent pas que je sois en couple, car pour eux, les études sont plus importantes. Ils sont ouverts sur pleins de sujet, sauf celui la. Je les comprends, car ils avaient une vie difficile et l'éducation les a sauvés. Je sais qu'ils font ca car ils m'aiment, mais ca m'éttouffe un peu. Je n'ai pas accès à snap ni tiktok, juste instagram. Je sais pas comment m'y prendre. Je suis pas trop moche, mais je suis pas non plus une déesse. Les autres filles se maquillent, mais le plus que j'ai jamais fait était du mascara et du gloss. Je suis pas moche quand je mets ca, mais je sais que pour qu'un gars m'aime, il faut que je fasse plus. Comment avoir un amoureux sans résaux sociaux? (btw je suis dans une école de fille donc genre sur l'heure du midi svp), comment être plus séduisante et si vous avez des conseils ou anecdotes, svp mettez les en réponse.

Bye! xoxo

(désol si c longgg😭)

Laissé de côté et oublié?

Ma meilleure amie vien de sortir de sa relation amoureuse et déja au moin 6 gars lui a tombé dessus, pas tous des bon évidemment mais quand même. Mon ami est en crush sud elle alors quil viens tous juste de rompe avec sa blonde lui aussi. Il est venu m'écrire me demander des conseil savoir comment elle se sentait vis a vis ses émotions. Bref j'ai été la pour mes deux amis évidemment, mais sa me fait vraiment chier d'un autre côter parce que les deux son en mode: personne m'aime, jai vraiment besoin dêtre en couple. Alors quil pense zéro a moi, ils ne cacul pas se aus je pourrait ressentir pour un gars moi et des fois j’aurais aimé que j'aille l'attention dun deux comme mon amie en a chaque jour. Je veut pas que sa donne l'air jalouse je déteste sa comme sensation, mais voila j'aurais aimé être prit en compte un plus que sa, je ne sais pas si je suis toute seul a penser comme sa parfois??

Comment annoncer ma grossesse à mes parents?

Salut tlm

J'ai 14 ans et je suis active sexuellement depuis un peu plus d'un an (ce que mes parents ignorent).

Il y a quelques mois, après un party, un de mes amis m'a invitée chez lui et on a couché ensemble. Là je viens d'apprendre que je suis enceinte et j'ai la ferme intention de garder l'enfant. Je me demande juste comment l'annoncer à mes parents. J'ai peur de leur réaction. Quelqu'un peut me conseiller svp?

C'est tu normal?!

Bon,je suis un peu genée là mais,je sais pas pk(pk=pourquoi) j'ai une genre de substance gluante blanche dans ma culotte.(je suis une fille). C'EST QUOI ÇA??? C'est tu normal?? Les filles peuvent me répondre et me conseiller. Merci!! Bye:)

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