Se trouver des qualités

Est-ce que c'est normal si je n'arrive pas a nommer au moin trois qualité de moi?

Oui cest totalement normal. Je n'arrive même pas à en nommer deux moi. Tu sais, la plupart des gens se critique parce que cest plus faciles pour eux.elles.iels que de se complimenter. Peut être que tu pourrais faire quelques trucs pour aboir plus de confiamce en toi et t'aimer comment tu es! Par exemple, tu oeux commencer à te poser les questions : "est ce que jaime mon style vestimentaire? Est ce que je me sens bien sur comnent me m'habille?" tu sais que, cest toi qui décide ton style vestimentaire et non les gens qui tentoure ou la popularité tas ben le droit de ne pas aimer les vêtements et le style vestimentaire à la mode. L'autre question que tu peux te poser cest "est ce que je me sens bien dans ma peau?" si la reponse est non et bien, tu peux changer la facon3 que tu agis ou que tu "react" (je sais pas comment in dit en français) aux autres. Par exemple, si tu aimes pas ce que tas dit aujourd'hui a tel personne et que tu regrettes et bien demain vas y avec quelque chose d'autre que tu dis que tu es bien daccord avec.
Aussi, tu peux écrire sur une feuille
Jour 1 jour 2 jour 3 jour 4 jour 5 jour 6 jour 7 (bref, une semaine.) le jour 1 tu ecris une qualités le jour 2 et bien 2 qualité le jour 3 ca fait 3 qualité etc... Ces qualités vont te représenter. Je sais que cest difficile mais vas y a ton rythme si ca te prends une semaine te trouver 3 qualités et bien cest pas grave! Chacun.e son rythme !

Salut! Oui c'est totalement normal. Tu peux très bien avoir de la difficulté à te trouver des qualités, ça fait parti de qui tu es. Si tu te connais bien tu sauras mieux quelles sont tes forces et des faiblesses, tes qualités et tes défauts. Essaie de trouver des qualités par rapport à ce que tu aimes par exemple. Tu es incroyable ne n'oublie pas! Tu as ta propre identité et tu peux être qui tu veux librement!! Lâche pas xx

Salut PoutineCurieuse14! Je crois que t'es un peu dur envers toi-même, tu penses pas? Tout le monde a des qualités et des défauts; c'est normal! T'as définitivement plus que 3 qualités et si tu ne me crois pas, demande à quelqu'un que t'aimes!

Salut tout le monde merci pour vos réponses et vos conseils. Ca aide vraiment de savoir que c'est normal de pas arriver a se trouver des qualités.

Oui,moi non plus je n'arrive pas mais digure toi que on n'a tousse des qualité et comme VentNaturel15 a dit .. Tu trouve pas que tu est dur envers toi-même...

Bonne chance xxx

Cancer

Salut,

au début de l’été 2026 j’ai appris que ma mère avant un cancer stade 4 a l’intestin. Elle avait alors été opérer d’urgence car ça bloquais c’est intestin. Par la suite on a découvert qu’elle avait pleins de petites masse dans son foie et elle fait de la chimio. Il n’y a pas longtemps nous avons appris que la chimiothérapie ne marchait pas et que les masses avait grandit. Je suis très anxieuse dans cette situation et je le vis très mal. Mes notes sont en chutes libre et je fais de grave insomnie je n’ai aucune idée si ça a rapport car je fais une dépression et de plus je me sens très lâche car je n’ai pas de motivation. Je sens que ma vie s’écroule helppp

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

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