Un peu de tout

Bonjour,

J’ai un trouble anxieux diagnostiquer depuis peu et je suis médicamentée pour cela.

Depuis quelque mois je stress beaucoup pour tout pleins de causes sur mon avenir sur la mort (quand, où, comment, et ce qui va m’arriver quand je serais morte) Je stress aussi car la nuit, j’ai peur qu’un intru armé entre chez moi ou que le feu prenne. (Il y a peu il y a eu un feu de friture chez moi et je suis restée tromatisée) Je stress pour tout et le soir j’ai mal au ventre et j’ai tout les signes de stress je fais souvent des crises de paniques et je fais presque des nuits blanches.

Svp des conseils

Salut!
Je te conseille d'en parler à tes parents, à un.e T.E.S à ton école, à un.e intervenant.e de Teljeunes ou à un.e de tes ami.e.s ? Aussi à ton.ta psychologue si tu en a un.e ? Ne gardes pas toutes ses pensées et ses peur en dedans. Si tu ne te sens pas prêt.e à aller en parler à quelqu'un, tu peux écrire ce que tu ressens. Des fois je sens que c'est juste trop dans ma tête et dans mon coeur alors j'écris et ensuite je vais cuisiner. J'écris, parce que ça libère tout ce que j'ai dans ma tête et je cuisine parce que j'adore cuisiner! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit! C'est important d'être là pour soi même et d'en parler!
Xxx

Coucou!
Comme@ CasouletProdigieux3 l'a dit, il est important d'en parler. Si tu as été diagnostiquée, j'imagine bien que tu as déjà quelques ressources, et c'est tant mieux. Bravo, je suis fière de toi!

J'ai aussi un trouble d'anxiété généralisé qui m'a été diagnostiqué. Tu as demandé des conseils, alors voici les miens ;) :
- Prendre du temps pour toi. Qu'est-ce qui te passionne, qu'est-ce que t'aimes? Est-ce que tu dessines? Fais du sport? Du yoga? De la musique? Tu peux essayer quelque chose de nouveau aussi! Qui sait, tu pourrais trouver un nouveau passe-temps.
- Avoir une routine. Dans ton cas, je crois qu'avoir une routine du soir pourrait t'aider si tu n'en as pas déjà une. Ça pourrait peut-être te guider et comme ça tu n'as pas besoin de te préoccuper de ce que tu as à faire avant d'aller dormir. À partir d'une certaine heure, tu te prépares pour aller dormir, et tu écris par exemple. Ça peut être libérateur. Surtout lorsque tu as eu une grosse journée, crois moi!

J'ai beaucoup écris, mais j'espère t'avoir aidé un peu. Pour trouver des solutions à mes différents obstacles, j'aime bien écrire la cause du pourquoi je pense vivre ça. Pourquoi as-tu peur de la mort, etc.? Est-ce qu'il y a une source à ça (genre, tu as trouvé pourquoi tu as peur du feu. tu fais des progrès!)?

J'espère sincèrement avoir pu t'aider. N'oublie pas de boire de l'eau :) N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xxx

TOC

Allo, moi j’ai un TOC et personne ne me comprend. Mes mains saignes et je ne sais pas comment gérer mes compulsions et mes obsessions. Sa devient vraiment intense et sa intervient avec ma vie sociale. je suis en ce moment en train de voir une psycho éducatrice et honnetement, tout les trucs qu’elle me donne et que d’autre m’ont donner pour géré mon stress ne marche pas et je trouve sa très inutile. Vivez vous la meme chose, et si oui, avez vous des trucs pour moi?

un autre niveau

Jai toujours ete quelqu'un de stresser d'anxieuse de comsciente a propos de largent des changements ect mais recemment ma mere a ete victime de violence conjugal et cetait dure tres dure jai commencer a me mutiler ect cest pas super mais la je stresse pour tout et pour rien jai peur et je sai pas Pourquoi je suis pas capable de manger des affaire nouvelle et decouter des nouveaux film je sais pas Pourquoi aussi je dort plus tout le monde me dit que ses le stresse que je devrait en parler a ma medecin (qui elle me dit que je vais bien) mais je commence a devenir folle quest ce qui va pas chez moi!? Jesseye tellement detre parfaite mais je me sens tellement vide(numb)

Envie impossible

Depuis le début de l’année scolaire, (je suis en sec 1 et lui sec 5). Je tripe ben raide sur un gars. Mais lui yé ami avec un mec avec qui j’ai eu beaucoup de trouble. Pis je lui est déjà avouer mes sentiments pis oublis le projet y’a rit de ma yeule pis tout sorte de connerie comme ça😔 je suis a boute pis je chercher des moyens pour l'oublier.

Rupture de contact familial ?

Heyy j'espère que vous allez bien alors voilà:Je traverse une période difficile. Mon grand-père est décédé d'un cancer il y a un mois et demi pis je suis encore très triste et hier, mes parents ont annoncé a moi et mon frère une nouvelle choquante : la femme de mon grand-père décédé (la belle-mère de mon père) vient de découvrir un secret de famille. Il y a 8 ans, le mari de la grand-mère (le beau-père de mon père) a fait une adoption simple pour mon père et ma tante. Cette démarche avait été cachée parce que mon grand-père biologique s'y opposait de son vivant.Cette découverte a provoqué une énorme colère chez la belle-mère de mon père. Elle a décidé de couper complètement les ponts avec mes parents et ma tante.J'ai maintenant très peur que l'ambiance familiale change pour toujours et qu'elle refuse aussi de nous parler, à mon frère, mes cousins et moi...

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