j'ai besoin de trop d'attention

on dirait que je veux souvent faire des chose pour que le monde m'aprecie et me trouve drole, et on dirait que je suis faché ou triste quand l'attention n'est pas sur moi. défois, je relfechis même a si je me poignarderais (oui, cest vraiment fucker) je gagnerais plus d'attention de mes proches. je trouve sa vrm bizarre de penser a des choses comme sa et j'aimerais enlever la penser de me suicider. Comment je fais??

Salut CannelleLogique1,

Je te trouves bonne d’être capable de te voir aller et de reconnaitre que tes pensées prennent beaucoup de place.

Tu sais quand on a des pensées qui nous envahissent, qui nous font vivre de la détresse, qui font en sorte qu’on pense à des scénarios pour se faire du mal, ça veut dire que c’est important d’aller consulter un.e professionnelle pour un suivi, d’en parler avec un adulte de confiance.

Tu peux appeler Info Social au 811 option 2, en parler avec un.e intervenant.e ou psychologue à l’école (ou au CLSC), parler avec un.e intervenant.e de suicide.ca https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant c’est 24/7 et confidentiel ou à un adulte de confiance.

N’oublie jamais qu’on est là pour toi !

Salut!
C'est bien que tu saches te rendre compte que tu as des pensées comme ça. Je penses que ce serait bien d'aller en parler à un.e professionnel.le. Je ne suis pas psychologue donc je ne veux pas te dire des informations faussées. Je crois que ce serait une bonne idée que tu ailles chercher de l'aide d'un adulte. (psy, TES, intervenant.e de Teljeunes, Jeunesse J'écoute ou suicide.ca.) J'espère que j'ai un peu aidé! N'oublie pas qu'on est toujours là pour toi. Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut
Wow je savais même pas qu’il y aurait quelqu’un qui aurait les meme types de pensées que moi . Malgré ça j’ai tjrs eu en quelque soit de la difficulté a parlé avec des adultes autour ceux que je connais à l’école . A cause de ça j’ai du mal à m’exprimer et alors juste quand quelqu’un me dit ça va je me met à un peu pleurer ( même en me le disant dans ma tête ça me fait monter des larmes ). J’espère juste que dans le future que ça soit toi ou n’importe qui sot capable de trouver quelqu’un avec qui on pourrait tout dire.

Passez une bonne journée et prenez soin de vous 😊

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔

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