L’école m’envahit trop

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CyclismeNaturel11

elle/elle

3a

J’ai de mauvaises notes mais pour de vrai mais le problème c’est que j’y mets tout mes efforts. Tout se que j’ai, je le mets dans mes études et ça me rend malades. Et la je dois dire mes notes à mes parents mais ça fait extrêmement peur car pour eu une bonne note c’est en haut de 80 seulement je suis en échec… aujourd’hui je me rend malades pour l’école, je ne dors plus car j’étudie la nuit pour avoir le plus de temps possible à l’école. Mais après je suis épuisée. Je sais vraiment plus quoi faire. Aidez-moi svp.

Réponses

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    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·19 ans

    3a

    Salut @CyclismeNaturel11 !

    J'espère que tu vas bien. Je comprends que ce soit vraiment pas facile présentement. Sur le forum, t'es loin d'être la seule qui semble épuisée par les études et qui galère à s'en sortir. Je te comprends, tu n'es pas seule.

    Honnêtement, si tu es capable d'avoir une conversation franche avec tes parents, ça pourrait t'aider pour essayer, dans un sens, de t'enlever de la pression face à certains résultats en attente ou alors qui sont déjà rentrés.

    Le mieux c'est d'avoir une routine stable le matin et le soir. J'sais ce que ça fait d'être dans le rush comme ça, mais dès que t'as l'opportunité, essaie doucement d'intégrer un mode de vie avec des heures de sommeil et des 3 repas par jour si possible.

    Ça a l'air banal, mais pour vrai, ça peut faire une différence. Même si on a l'impression que travailler la nuit est une bonne solution, le manque de sommeil ne l'est jamais malheureusement.

    Si j'étais toi, j'essayerais peut-être aussi d'en parler avec des adultes de l'école comme psychoéducateur.trice, TES, TS, ou alors un.e prof que tu aimes bien.

    J'espère que mes quelques conseils pourront t'être utile.

    Prends soin de toi et à bientôt!

    RoseSympathique7

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    QuesadillasActif16

    il/lui·17 ans

    3a

    Salut, je comprends ce que tu vis. Il y a quelques années pour mes parents c'était une chose importante que j'aille de très bonnes notes, je prenais le temps de bien faire mes devoirs etc et par la suite je leur si demander de discuter autour de la table avec eux et en discutant ils se sont rendus compte que avoir toujours ( 100) était pas si nécessaire mais au moins de bien étudié et de faire ses devoirs. Mais t'inquiète pas je comprends ce que tu peux ressentir comme émotions. Si tu es pas à l'aise de parler à tes parents autour de la table tu pourrais peut être leur écrire ce que tu ressens sur une feuille mobile.

    J'espère que ce don je t'ai proposer marchera 🤞. Prend soin de toi!

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