L'automutilation

Est-ce que quelqu'un à des truc pour arrêter l'automutilation? Parce-que hier j'ai vu un pédiatre (pour la première fois de ma vie) et en n'examinant elle a remarquer mes cicatrices sur mon ventre et elle a dit à ma mère que si au prochain rendez-vous (dans à peut près 20 jour) elle remarque que je continue je vais être hospitaliser mais je ne peur pas arrêter et j'ai essayer de jeter mes lame...

Est-ce que quelqu'un a des truc pour m'aider?

Coucou, comment va tu? Alors pour arrêter l’automutilation j’ai 2 trucs (que je n’ai jamais essayer alors je ne sais pas si ça marche). Premièrement, le truc de l’élastique. Tu garde un élastique autour de ton poignet, et puis tu l’étire et tu le lâche quand tu en ressens le besoin. Deuxièmement, tu peux serrer un cube de glace dans tes mains. Sinon, peut être que quelqu’un aura un autre truc qui marchera pour toi. C’est sure que ça va être difficile d’arrêter mais je suis sure que tu en est capable!

Salut @VentJuste6 💛

Comment vas-tu?

Je suis vraiment d’accord avec les conseils de @ChatLoyal8 💛 Je trouve que les conseils sont bien expliqués :)

En voici deux autres qui pourraient t’aider:

Dessiner avec un crayon feutre là où tu aurais fait la marque. C’est une façon de “voir” la marque sans nécessairement sentir la vraie douleur qui viendrait avec. (j’espère que ça a du sens, sinon, je peux réexpliquer.)

Avoir un objet pour t’occuper les mains: une balle anti-stress, une gomme à effacer, un élastique, etc.

Puis, ça peut sonner comme un conseil qui revient souvent, mais je te dirais d’essayer d’en parler avec un.e adulte de confiance à l’école, un.e intervenant.e chez Tel-Jeunes ou avec un.e parent. L’automutilation est souvent une action qui accompagne le fait qu’une douleur émotionnelle ou psychologique n’est pas exprimée… et le fait de se faire du mal devient la nouvelle forme de douleur après. Ça sert de distraction pendant un bout, mais il est bien mieux de chercher à comprendre et à régler la cause originale de la douleur. C’est pas facile, mais je t’encourage à en parler. Tu es capable. Je crois en toi 💛

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit; on est là pour toi :)

J’ai tout perdu

Ça fait 4 mois que je suis avec ma blonde. Cette fille, c’était avant ma meilleure amie et on se connaissait depuis tout jeune. On est fait pour être ensemble. Cependant, ça fait 1 mois que je trouve qu’elle a changé. Aujourd’hui, elle est froide, dry et me dit qu’elle a besoin de temps. Comme je suis en voyage je suis impuissant et je sais qu’on ne va pas se texter dans les prochains jours. Je sens la rupture arriver et ça me fait vraiment de la peine. Ça me détruit totalement car je perd tout. TOUT! Normalement ce n’est qu’une amoureuse sauf que dans mon cas, je n’ai personne d’autre. Pas d’autre ami, pas d’autre blonde evidemment, pas d’autre personne avec qui je m’entend aussi bien. Je perd pas ma blonde. Je perd la personne qu’elle est et je ne peux pas vivre comme ça. S’il vous plait j’ai vraiment besoin d’aide je vais vraiment pas bien

La pire nouvelle du monde

J'ai demandé une révision de notes pour ma philosophie, la seule matière que j'ai échoué. Malheureusement, ma note n'a pas monté. Je suis dévastée et je ne veux pas recommencer ce cours. Que faire ?

Que fais-je ? (Très long😭)

Il y a trois mois, j'ai rompu avec mon copain après presque deux ans de relation. J'ai mis fin à notre histoire à cause de problèmes que j'ai rencontrés en début d'année ; je ne me sentais pas bien, sans trop savoir pourquoi. Après ça, j'ai commencé à fumer davantage et j'ai rencontré un garçon. On partageait cigarettes électroniques et cigarettes classiques jusqu'à ce qu'on tombe amoureux l'un de l'autre.

Un jour, on était sortis et il a voulu me prendre dans ses bras, ce que j'ai accepté. Il s'est retourné et on s'est embrassés par hasard. Plus tard, il m'a demandé d'être sa copine et je n'ai pas su comment refuser. Il est très affectueux, mais je n'aime pas quand il est trop collant. Ça fait des semaines que je lui dis d'arrêter de me toucher autant, mais il continue jusqu'à ce que je sois stressée et que je lui dise d'arrêter. Il est aussi sensible et quand je lui parle comme ça, il est triste. Mon ex me manque toujours ; je ne l'ai jamais oublié. Maintenant que je vais un peu mieux, je me dis qu'on pourrait réessayer. Mais je ne veux blesser ni l'un ni l'autre.

Parents envahisants

Heyy, je vais écrire ce que je ressens par rapport à mes parents. Je ne m'attends pas nécessairement à des réponses en faite je veux juste retrascrire mes pensées. Faut savoir déja que jai 16 ans et que depuis 4 ans (depuis que j'ai un telephone), le téléphone à toujours été un sujet de dispute entre moi et mes parents. Ils sont toujours entrain de fouiller dedans, surveiller mes conversations, mon temps d'écran, mes photos (même masquées) et je sens que j'ai aucune vie privé avec eux. Cette semaine, mes parents ont pris mon télephone pour trouver les mots de passe de mes réseaux sociaux pour pouvoir se connecter. Ils m'ont confisqués mon telephone juste parce qu'ils trouvent que j'ai trop joué dessus. à 13 ans je peux comprendre mais ALLLOOO j'ai 16 ans wtf jpense que jsuis pas mal capable de gérer mon temps et au pire des cas c'est mon problème genre ca les regadent pas llaaa.

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