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J'fais d'lanxiété depuis plusieurs années, mais les crises d'anxiété et d'automutilation deviennent de plus en plus fréquente. Pis jsp foule comment l'expliquer mais quand je fais une crise d'anxiéte on dirait que c plus moi. C comme si quelqu'un d'autre prennait le controle et que j'étais en spéctateur, comme si j'écoutais un film. Pis quand je fais des crises je m'arrache de la peau au point de saigner comme si ce qui prenait le controle savait que c'était pas son corp pis qu'il voulait sortir? Je sais que ça sonne vraiment fucker mais j'ai besoin d'aide pis si je dit ça à un psy y vas me dire que je suis skyzo. À L'AIDE

Allo. Je te comprend parce que j'ai l'impression de ressentir du stress ces temps-ci mais j'ai fait comme toi. J'ai essayé de trouver des solutions comme ce site. As tu pris contact avec un ado tj ? As tu essayé de trouver d'autres trucs que de te pincer ? Comme l'élastique. Tu te mets un élastique sur le bras et tu l'etires a chaque fois que tu veux te pincer. Je ne sais pas si tu comprend !? Moi je fais ça en tout cas et si ça fait du bruit, tant mieux parce que c encore plus satisfesant ! J'espère que ça va t'aider. Et n'oublie pas ça ! Nous sommes tous là pour toi.

Salut @AnethAttentif8 ,

Comment vas-tu?

Je ressens pas mal d'émotions dans ton message. Tu as bien fait de venir nous écrire, je suis fière de toi! Rassure-toi, si tu en parles à un.e psy, la personne devant toi va essayer de comprendre pourquoi tu te sens comme ça et promis, être schizophrénique, c'est pas juste ça (il y a beaucoup de facteurs pour un diagnostic).

Tes émotions sont 100% valides et je suis contente que tu mettes les mots dessus, c'est pas toujours facile.

Tu dis que tu sens une deuxième présence en toi, une présence difficile à accepter et à comprendre. Serais-tu capable de mettre sur papier des choses, des paroles ou des actions, que cet esprit-là te fait dire, sentir ou faire? Est-ce que tu serais capable de mettre en mots la manière dont tu perçois ton anxiété?

Parce que dans le fond, c'est l'anxiété le monstre en quelques sortes. C'est pas facile du tout de l'apprivoiser, et c'est souvent difficile de trouver des trucs qui nous conviennent à nous! Avec le temps, je suis certaine que tu pourras accumuler des idées pour te changer les idées: pratiquer un sport que tu aimes, chanter, écrire, lire, prendre une marche, etc.

Il y a pleins de choses, mais c'est différent pour tout le monde!

J'espère avoir pu t'aider un peu. Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là.

À bientôt!

RoseSympathique7

😔 je suis désoler pour toi … je me suis griffé le torce et c’est tout rouge mais le pire c’est que j’ai fais sa dans mon someil !! 😭 sté quand même ton subconscient te fais des signes ces que sa va pas en tout cas je compatis et je te souhaite bonne chance pour la suit

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Trop forcée, tue l'amour

Mon crush est le crush de presque toutes mes potes et il m'ignore royalement. Cela fait 10 mois que je l'aime mais je suis invisible à ses yeux. Tout le monde me dit que je force. Que faire ?

PS: Un cadeau pour la ST Valentin, ça va ?

trop accro

pourquoi trop accro a la pornographie je me masturbe depuis maintenant presque 2 ans quasiment a chaque jour pis je me demandais comment art pcq je suis souvent quand mm bande meme en classe je me masturbe des fois mais c rare quand je dit que je masturbe cest que jejacule oui meme en classe donc je voulais savoir comment art pcq c dur

Moqueries?

J'ai beaucoup d'amis à l'école, un groupe de filles et un groupe de gars. Parmi le groupe de gars, je suis proche de certains gars, dont Cyril, Cédric et Quentin (pas les vrais noms). Parmi le groupe de filles, il y avait Caitlyn (aussi un faux nom), qui a quitté l'école l'année dernière pour aller à son secondaire de rêve.

Alors, moi et mes amis gars, on niaise un peu entre nous pendant les cours (lol) et on lance des trucs et on se crie des choses pour blaguer.

Cyril et Quentin ont appris à dire que "c'est la malédiction de Caitlyn" à chaque fois que quelque chose se passait entre nous. Du genre, "c'était pas moi [sic], c'était la malédiction de Caitlyn." En fait, Cédric a commencé avec la blague, et c'était correct parce que c'était 2 fois par jour au maximum, mais Quentin est un copieur de haute gamme. Donc, il s'est mis à le répéter. Du coup, tous les gars de la bande ont commencé à tout blâmer sur Caitlyn.

Je leur ai parlé. Ils sont vraiment gentils, envers moi, habituellement, mais ils ont dit qu'ils n'allaient pas arrêter et "s'en foutaient" [sic], donc ils n'allaient pas arrêter, car ce n'était pas leur amie...

Est-ce que je suis la seule qui trouve ça irrespectueux pour Caitlyn...? Et que dois-je faire...?

la spirale vicieuse

salut, je suis en plein ménage dans mes pensées et croyances alimentaires, je veux aller mieux et arrêter de laisser le trouble alimentaire contrôler ma vie. ce que je n’arrive pas à me débarrasser c’est de compter mes calories. je ne suis pas capable de ne pas le faire à chaque repas et ça fait que je ne mange pas assez..: comment arrêter cette mauvaise habitude ?

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