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J'fais d'lanxiété depuis plusieurs années, mais les crises d'anxiété et d'automutilation deviennent de plus en plus fréquente. Pis jsp foule comment l'expliquer mais quand je fais une crise d'anxiéte on dirait que c plus moi. C comme si quelqu'un d'autre prennait le controle et que j'étais en spéctateur, comme si j'écoutais un film. Pis quand je fais des crises je m'arrache de la peau au point de saigner comme si ce qui prenait le controle savait que c'était pas son corp pis qu'il voulait sortir? Je sais que ça sonne vraiment fucker mais j'ai besoin d'aide pis si je dit ça à un psy y vas me dire que je suis skyzo. À L'AIDE

Allo. Je te comprend parce que j'ai l'impression de ressentir du stress ces temps-ci mais j'ai fait comme toi. J'ai essayé de trouver des solutions comme ce site. As tu pris contact avec un ado tj ? As tu essayé de trouver d'autres trucs que de te pincer ? Comme l'élastique. Tu te mets un élastique sur le bras et tu l'etires a chaque fois que tu veux te pincer. Je ne sais pas si tu comprend !? Moi je fais ça en tout cas et si ça fait du bruit, tant mieux parce que c encore plus satisfesant ! J'espère que ça va t'aider. Et n'oublie pas ça ! Nous sommes tous là pour toi.

Salut @AnethAttentif8 ,

Comment vas-tu?

Je ressens pas mal d'émotions dans ton message. Tu as bien fait de venir nous écrire, je suis fière de toi! Rassure-toi, si tu en parles à un.e psy, la personne devant toi va essayer de comprendre pourquoi tu te sens comme ça et promis, être schizophrénique, c'est pas juste ça (il y a beaucoup de facteurs pour un diagnostic).

Tes émotions sont 100% valides et je suis contente que tu mettes les mots dessus, c'est pas toujours facile.

Tu dis que tu sens une deuxième présence en toi, une présence difficile à accepter et à comprendre. Serais-tu capable de mettre sur papier des choses, des paroles ou des actions, que cet esprit-là te fait dire, sentir ou faire? Est-ce que tu serais capable de mettre en mots la manière dont tu perçois ton anxiété?

Parce que dans le fond, c'est l'anxiété le monstre en quelques sortes. C'est pas facile du tout de l'apprivoiser, et c'est souvent difficile de trouver des trucs qui nous conviennent à nous! Avec le temps, je suis certaine que tu pourras accumuler des idées pour te changer les idées: pratiquer un sport que tu aimes, chanter, écrire, lire, prendre une marche, etc.

Il y a pleins de choses, mais c'est différent pour tout le monde!

J'espère avoir pu t'aider un peu. Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, nous sommes là.

À bientôt!

RoseSympathique7

😔 je suis désoler pour toi … je me suis griffé le torce et c’est tout rouge mais le pire c’est que j’ai fais sa dans mon someil !! 😭 sté quand même ton subconscient te fais des signes ces que sa va pas en tout cas je compatis et je te souhaite bonne chance pour la suit

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J’ai tout perdu

Ça fait 4 mois que je suis avec ma blonde. Cette fille, c’était avant ma meilleure amie et on se connaissait depuis tout jeune. On est fait pour être ensemble. Cependant, ça fait 1 mois que je trouve qu’elle a changé. Aujourd’hui, elle est froide, dry et me dit qu’elle a besoin de temps. Comme je suis en voyage je suis impuissant et je sais qu’on ne va pas se texter dans les prochains jours. Je sens la rupture arriver et ça me fait vraiment de la peine. Ça me détruit totalement car je perd tout. TOUT! Normalement ce n’est qu’une amoureuse sauf que dans mon cas, je n’ai personne d’autre. Pas d’autre ami, pas d’autre blonde evidemment, pas d’autre personne avec qui je m’entend aussi bien. Je perd pas ma blonde. Je perd la personne qu’elle est et je ne peux pas vivre comme ça. S’il vous plait j’ai vraiment besoin d’aide je vais vraiment pas bien

La pire nouvelle du monde

J'ai demandé une révision de notes pour ma philosophie, la seule matière que j'ai échoué. Malheureusement, ma note n'a pas monté. Je suis dévastée et je ne veux pas recommencer ce cours. Que faire ?

Que fais-je ? (Très long😭)

Il y a trois mois, j'ai rompu avec mon copain après presque deux ans de relation. J'ai mis fin à notre histoire à cause de problèmes que j'ai rencontrés en début d'année ; je ne me sentais pas bien, sans trop savoir pourquoi. Après ça, j'ai commencé à fumer davantage et j'ai rencontré un garçon. On partageait cigarettes électroniques et cigarettes classiques jusqu'à ce qu'on tombe amoureux l'un de l'autre.

Un jour, on était sortis et il a voulu me prendre dans ses bras, ce que j'ai accepté. Il s'est retourné et on s'est embrassés par hasard. Plus tard, il m'a demandé d'être sa copine et je n'ai pas su comment refuser. Il est très affectueux, mais je n'aime pas quand il est trop collant. Ça fait des semaines que je lui dis d'arrêter de me toucher autant, mais il continue jusqu'à ce que je sois stressée et que je lui dise d'arrêter. Il est aussi sensible et quand je lui parle comme ça, il est triste. Mon ex me manque toujours ; je ne l'ai jamais oublié. Maintenant que je vais un peu mieux, je me dis qu'on pourrait réessayer. Mais je ne veux blesser ni l'un ni l'autre.

Parents envahisants

Heyy, je vais écrire ce que je ressens par rapport à mes parents. Je ne m'attends pas nécessairement à des réponses en faite je veux juste retrascrire mes pensées. Faut savoir déja que jai 16 ans et que depuis 4 ans (depuis que j'ai un telephone), le téléphone à toujours été un sujet de dispute entre moi et mes parents. Ils sont toujours entrain de fouiller dedans, surveiller mes conversations, mon temps d'écran, mes photos (même masquées) et je sens que j'ai aucune vie privé avec eux. Cette semaine, mes parents ont pris mon télephone pour trouver les mots de passe de mes réseaux sociaux pour pouvoir se connecter. Ils m'ont confisqués mon telephone juste parce qu'ils trouvent que j'ai trop joué dessus. à 13 ans je peux comprendre mais ALLLOOO j'ai 16 ans wtf jpense que jsuis pas mal capable de gérer mon temps et au pire des cas c'est mon problème genre ca les regadent pas llaaa.

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