Je n’y arrive plus

Allo je sais pas trop si quelqu’un saura me répondre mais je m’essaie. Je n’y arrive plus depuis quelques temps je me suis développé une certaine habitude qui est l’automutilation sa me fait du bien. J’ai parfois certaine idée qui m’inviterais à mettre fin à mes jours. J’ai pas envie de mourir juste que tout s’arrête,de ne plus rien sentir.j’en ai parler à mes amies à de nombreuses reprises sur le fait que ma santé mentale n’allait pas bien et elles n’ont pas trop réagis en même temps je l’ai comprend elles ne peuvent rien faire mais j’ai juste besoin d’une personne qui m’aidera. J’ai déjà essayé de prendre rendez-vous avec une tES à mon école et je n’ai jamais eu de nouvelles. J’ai essayé de commencer à en parler à ma mère en débutant avec mon anxiété mais elle a totalement ignoré. Je veux m’en sortir mais malheureusement je n’y trouve aucune façon .

Salut

c’est normal d’avoir des idées noires dans ce genre de situation, je sais que c’est compliquer et difficile de voir les issue possible, car moi aussi j’ai eu une phase semblable à la tienne. Mon conseille serait d’essayer d’en parler à un adulte de confiance ( ce n’ai pas obliger d’être quelqu’un de la famille ex: ton prof ) tu pourrait également trouver une chose positive par jour qui t’es arriver.

j’espère que mes deux conseilles auras pu t’aider

Salut @CuminAmusé3 🤍

Je vois que c’est difficile pour toi dernièrement et je suis désolée que tu n’aies pas obtenu le soutien que tu mérites de la part de ton entourage proche :(

Tu es lue. Si quelqu’un ne t’a pas dit ça dernièrement, sache que ta présence fait une différence et que tu es importante 🤍

As-tu peut-être essayé de contacter ta TES à nouveau? Peut-être était-elle occupée et qu’elle sera libre prochainement?

Sinon, ça pourrait être une bonne idée d’en parler avec un.e intervenant.e au téléphone si tu es à l’aise. Chez Tel-Jeunes, il y a par exemple le service de clavardage avec un.e ado TJ ou les appels avec les intervenant.e.s. Puis, il y a aussi le 811 en plus d’autres organismes comme JeunesseJ’écoute. Tout est confidentiel :)

Ce qui est important, c’est de ne pas rester seule et de prendre une pause quand tu en as besoin 🤍

D’ailleurs, je t’encourage à essayer de diminuer la fréquence tu te fais mal. Des exemples d’alternatives sont des blocs de glace dans les mains, dessiner/peindre en rouge au lieu de couper, etc. Puis, cacher l’objet coupant peut aider à moins y penser. C’est pas évident, mais tu peux y arriver, je crois en toi 🤍

Si tu veux, il y aussi des services en ligne comme BetterHelp ou d’autres services en personne. N’hésite pas à chercher de ton côté et de venir écrire ici à nouveau 🤍

Ça peut être dur d'imaginer qu'il y a une lumière au bout du tunnel et je suis là pour te le rappeler, te rappeler de garder la tête haute parce que... Tu vas y arriver, je crois sincèrement en toi 🫶

Prends soin de toi; tu vas y arriver 🤍

Je t'envoie un câlin virtuel bien mérité 🧸 (si tu aimes les câlins!)

J'ai mal à mon coeur

J’ai commencé l’école depuis peu et les problèmes que j’avais réussi à combattre l’année dernière grâce à une T.E.S. très empathique sont revenus. Ça m’a beaucoup bouleversée quand j’ai appris qu’elle ne serait pas avec moi cette année. Ça peut sembler peu, mais j’ai énormément de difficulté en ce moment, surtout parce que je m’attache très vite aux personnes qui m’aident. J’ai recommencé à me faire du mal alors que ça faisait longtemps que je n’en avais pas ressenti le besoin. Depuis, j’essaie de résister, mais je me sens de plus en plus mal. Ma T.E.S. était la seule adulte, à part ma mère, qui avait vraiment accepté de m’écouter lorsque je lui ai parlé de mon agression. J’ai donc l’impression d’avoir perdu une personne qui me comprenait vraiment. J’ai besoin d’aide parce que je ne sais plus quoi faire. Je perds pied et je suis épuisée de devoir me lever chaque matin alors que, parfois, j’aimerais simplement ne pas avoir à me lever du tout. J’ai aussi souvent l’impression de n’être à ma place nulle part. Je me sens trop autiste pour être avec les personnes dites « normales », mais pas assez autiste pour me sentir à ma place avec les autres. Au final, j’ai parfois l’impression que les gens me voient simplement comme quelqu’un de « folle ». Beaucoup de personnes comprennent mal l’autisme, et je subis énormément d’injustices et de discrimination, autant avec certains professeurs du régulier qu’avec des élèves.

Jsp quoi faire

Salut en fait je suis en crush sur un gars de mon école. Il a le même âge que moi mais c'est juste que je sais pas si il a les même sentiments pour moi. Je l'ai vue plusieurs fois me regarder ou s'approcher de moi mais sans dire un phrase et il dit qu'il est dans sa mais il est pas dans sa en même temps donc je me demande si je doit continuer de l'aimer et de faire des efforts ou juste tout simplement arrêter la. Sinon si quelqu'un a quelque chose a me proposer j'accepte tout. Bye

Non-binaire à l’école?

Salut,

Je me demandais comment ça se passe pour vrai être out non-binaire au secondaire. Je vais bientôt changer de nom à l’école(mais il faut que j’en parle à ma mère avant), donc ça va se savoir que je suis queer et je voudrais juste savoir un peu à quoi m’attendre. Mon cercle d’ami.es le sait déjà, mais c’est tout.

En tout cas, merci d’avoir lu!

Comment embrasser

Allô !

Au fond, j'aimerais savoir c'est quoi le mouvement d'embrasser. Genre, je sais que quand on fait un bec sec, on part de l'intérieur vers l'extérieur en inspirant de l'air, mais genre, comment on embrasse pour de vrai ?

Ouais... c'est ça. Merci !

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