Crise de panique

Mon anxiété me scrappe littéralement la vie... surtout mes crises d'angoisse en faites... j'en fais deux a trois par jours assez longe, ce qui fait que je commence a perdre le fil de mes cours, t ça se vois a travers mes résultats... et c'est pas comme si j'avais pas d'aide (médication, lédopsy, ts, intervenants...) maos même avec tout ça, l'école est toujours autant un cauchemard pour moi... des suggestions pour améliorer ma situation ?

Ouf, deux à trois par jour, c'est beaucoup! Ça arrive juste à l'école ou ailleurs aussi? Pis ils en pensent quoi les intervenants? Je pense qu'en trouvant c'est quoi qui fait que tu fais des crises d'angoisse, après tu peux travailler là-dessus et que ça soit moins angoissant.

Coucou! Je suis aussi anxieuse, et je suis allée voir une hypnothérapeute cet hiver, et ça m'a beaucoup aidé. Sauf qu'elle habitait quand même loin, alors en ce moment, je pense que je vais aller voir un psy... Il y a aussi des applications, si t'as un cell, avec des exercices de relaxations. J'utilise HeadSpace. Voilà! J'espère que ça peut t'aider et je te souhaite vraiment de trouver une solution.

Non mais tous se que je peux te dire est que tu n'est pas seule car moi aussi je fais des crise d’angoisse. Un de mes examen de math j'ai complètement échouer mais pourtant c'était la matière dont j'était la plus bonne.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️