Dépression

Je suis allée voir la psycoéducatrice de l’école plusieurs fois depuis le début de l’année scolaire. Elle m’aide à gérer mon anxiété et elle m’a dit que j’aurais des signes de dépression et qu’il faudrait peut-être aller voir un médecin pour être sûr. Elle a appelé ma mère et m’a dit de lui parler un peu de ça mais je ne suis pas capable de lui en parler. On va y arriver un jour mais c’est pas ça le problème… Le problème est que je ne sais pas si je VEUX aller mieux. Je sais pas comment ça va être quand je vais être moins triste tout le temps et j’ai peur. Quelqu’un pourrait peut-être m’aider?

Salut!
Quand je n'allais pas bien, je me sentais aussi comme ça. Comme si aller mal devient une sorte de « zone de confort » parce qu'on oublie un peu ça fait quoi de mieux se sentir. Sache que c'est totalement normal d'avoir cette crainte. Honnêtement, je peux te dire que ça fait du bien de se sentir mieux. Lorsque tu te sentiras un peu mieux, tu vas réaliser doucement que c'est tellement plus facile de vivre comme ça. C'est juste que tu ne le sais pas en ce moment, ça va venir. Il ne faut juste pas que tu ne veuilles pas être aidé.e. Parce que si tu ne veux pas personne ne pourra pas t'aider. Parles de cette crainte là à ton.ta intervenant.e. Il.elle.iel pourra te rassurer face à ça et va très bien comprendre ta situation. Tu n'es pas seul.e! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit!! Courage tout va bien aller, il y a toujours de la lumière au bout du tunnel xx

Salut !
Je ressens exactement ce que tu ressens en ce moment... Donc je te comprends exactement !! Moi ce que je fais c'est d'en parler a des gens de confiance même si c'est pas genre ta mère ou un.e psychoéducatrice qui gagne vraiment ta confiance ou que t'as envie de vraiment en parler c'est pas grave. Tu peux en parler a d'autre gens ! Ami.e.s, profs etc...
Aussi, j'écoute de la musique.. je sais que c'est pas très original comme truc mais moi ça m'aide beaucoup ! De plus, quand je vais pas bien j'écris à ma meilleure amie et elle, elle sait comment me faire sentir comprise ! Ya un autre truc que je fais mais je sais que ça marche pas pour tout le monde... Je vais sur ce site (Espace TJ) pour répondre au publication des gens qui ont besoin d'aide ou de conseils. Je sais que c'est bizarre mais moi le fait de se sentir importante de se sentir "need" (je sais pas comment on dit...) me fait du bien. Et enfin, tu peux écrire ce que tu ressens sois forme de poèmes, scénarios, pièces de théâtre, histoires (ça peut autant être romantique que science fiction!), lettre etc...
J'espère que j'ai un peu aider ! Et aussi, rapelle toi que c'est correct de ne pas se sentir bien. Je me sens pas bien depuis de longues semaines et je me dit que c'est correct. Je ne suis pas obligée de me sentir toujours bien. Hésite pas si il ya quoi que ce soit ! Et aussi, c'est totalement correct si mes trucs ne fonctionnent pas pour toi. Tout le monde est différent ! (Autant physiquement et psychologiquement/mentalement !!) Je voulais juste te faire part de ses petits trucs si jamais ça marche pour toi aussi!!
Xxx

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!