Peur de tout

A cause de mon anxiété, a caque nuit je pense a des truc qui me fait pleurer comme jamais, jarrive plus a me concentrer en cour, jai toujour peur. Svp donner moi des conceil

Salut!
Ça dois être vraiment difficile ce que tu vis. Je te soutiens entièrement et je suis là pour toi! Je vais te donner quelques conseils que j'utilise moi lors des moments difficiles...
- j'en parle à mes ami.e.s, à mes parents... Je leur parle de comment je me sens, des choses qui me stress et qui me font peur. Ça fait du bien de se confier à quelqu'un qui nous connait vraiment!
- lorsque j'ai perdue ma mère (je l'ai perdue à 6 ans et jaj maintenant 14 ans) j'avais peur de créer des liens fort avec quelqu'un et qu'ensuite cette personne meurt... Je me créais toujours des scénarios... Ça me fait toujours peur... Ça peut paraître débile ce que j'ai fait mais il s'agit que j'ai écrit des poèmes par rapport à ça, c'est ma façon de me libérer... aussi, jai commencer à porter un collier qui est devenu mon porte bonheur et mon objet fétiche! C'était mon objet de bonheur!
- si tu as un animal de compagnie je penses que ce serait vraiment aidant de lui parler même si il ne comprends pas le français quand même, ça fait du bien de juste tout dire ! Moi je fais ça avec mon lapin!!
J'espère que j'ai aider ! Hesite pas si ya quoi que ce soit!!
Xxx

Coucou confiturechanceuse!Je pense bien comprendre ce que tu vit!Tu n'es pas capable de te concentrer sur l'essentiel des choses et tu vois tout le tableau au complet.Tu pense à beaucoup de choses en même temps et tu n'est pas toujours capable de placer tes idées dans les bonnes cases? Peut être en parler au juste d'écouter quelques choses comme une de tes chanson préférée et d'essayer de juste comprendre le sens des paroles pourait peut être t'aider! Même que je te conseille d'en parler à quelqu'un de ta famille ou un adulte responsable de toi pour verbaliser ce que tu ressent et essayer de trouver un plan.(pour moi j'avais réalisé une fois en secondaire 2 que j'avais un TDEH mais sans le H et que mes idées et pensé menvahissaient énormément).Te trouve des petits trucs pour t'aider même si c'est juste d'écouter de la musique ou des bruits de pluie.

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!