Est-ce que c’est normal

Je me stress beaucoup mais sa s’est amélioré maintenant. Je voulais savoir si j’étais la seul qui avait une voie dans leurs têtes pour qu’il stress et quand il ne se stress pas s’tu te stress car tu ne sait pas quoi penser ?

Coucou!
Ça ne semble pas évident pour toi. Je suis heureuse que tu vois une amélioration! Tu fais de beaux progrès.

Pour répondre à ta question, oui c'est normal d'avoir une voix dans ta tête, si c'est la même qui te donne des feelings de « suivre ton coeur » ou « ce que ton petit doigt te dis ». Mais si ça t'envahit beaucoup, tu peux parler avec un.e intervenant.e de Tel-Jeunes. Ça pourrait te rassurer et de faire du bien si ça te semble trop intense.

Mais ne t'inquiète pas, cette voix tu peux souvent la contrôler. Demande-toi si ce que tu vis est un stress qui pourrait vraiment changer quelque chose, que ce soit grave. Est-ce qu'il est exagéré?

Le but, c'est de séparer son sens émotionnel de ton sens rationnel (pieds sur Terre si tu veux).

J'espère t'avoir guidé un peu! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit, nous sommes là pour t'aider. Courage xx

Salut!
Je vis la même cjose quand je stress. J'ai des voix dans ma tête... Plusieurs personnes de confiance m'ont dit que c'est nous même qui crée ses voix. Même si des fois, ça ne semble pas notre voix. C'est notre sorte de réaction face au stress. Tu n'est vraiment pas le.la seul.e dans cette situation, ça je te l'assure! Moi ce que je fais c'est que je dis à voix haute ou en chuchotant "arrête arrête t'es pas là c'est pas vrai ce que tu dis. Chut". Des fois ça marche et des fois ça marche moins bien.. Peut être aussi que ça t'aiderai de parler à une intervenant.e Teljeunes, un.e TES à l'école, tes parents, ton.ta psu=y si t'en a une ou tes ami.e.s ? J'espère que j'ai aidé!! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!!
Xxx

Merci

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!