Depuis ma rupture

Je me suis fait laisser il y a 4 mois après 4 ans avec une personne que je croyais être l'amour de ma vie.
Depuis, je me sens tout le temps anxieuse, la pression à l'intérieur de moi me donne le sentiment d'exploser de l'intérieur. Je déprime beaucoup aussi, j'ai pas le goût de rien faire, ma chambre est un solide mess, je suis tout le temps fatiguée, je pleure tout le temps, j'ai le sentiment de rien faire de ma vie malgré que je suis accomplie selon les autres, mais à l'intérieur je me sens vide. La vie est plate. Il y rien que j'aime ou qui me fait sentir bien. Je fais juste vivre parce que.
Je ne suis pas la même personne que j'étais à 16 ans. Je n'ai plus de confiance, plus d'assurance, j'étais sociale, bubbly, facile d'approche et maintenant on dirait que je suis le contraire complètement...
Je crois m'être perdue dans cette relation.

Salut!
Wow, tout ça semble de chambouler dans ta tête. C'est tellement normal. Comme tu dois le savoir, personne ne vit une rupture de la même manière, je comprends que ce soit difficile pour toi, surtout que tu avais l'air très épanouie dans cette ancienne relation qui a duré longtemps. Pour ça, tu as de quoi être fière! :)

J'ai envie de te dire que c'est un apprentissage. Si tu as vécu ça, c'est pour une raison! Surtout après 4 mois, tu dois bien te demander « pourquoi est-ce que je ne passe pas à autre chose ?, pourquoi est-ce encore si difficile ? ». Ne te mets pas de pression avec ça, c'est tellement important. Si tu t'en mets tu peux te faire des attentes, et ça c'est toujours pire. Alors commence doucement, ok?

Si j'avais des conseils à te donner, ça serait ceux-ci:
- À l'âge que tu as tu dois bien être au cégep ou en formation de DEP ou quelque chose du genre. Tu pourrais t'informer à savoir s'il y aurait un service social? Ça pourrait être une solution. Des fois, juste une oreille qui pourrait t'écouter et te conseiller en temps réel, ça pourrait aider, si ce n'est pas déjà fait.

- Essaie de te fixer des petits objectifs. Pas trop gros, ça risque de décourager des fois. Genre: faire ton lit un matin. L'important selon moi, lorsqu'on vit une passe plus difficile, c'est de changer ses habitudes.

- Donc, ce que je veux dire par changer ses habitudes, c'est vraiment de te donner droit à quelques petites choses nouvelles, que ce soit une activité, une routine de soir ou de matin, dans ton horaire te permettre dans le fond, un moment pour toi. Ça peut être aller chercher quelque chose à manger ou à boire et s'installer quelque part pour réviser, aussi simple que ça! Ce que je veux dire, c'est de te trouver un trou dans ton horaire (ça peut aussi être en soirée), ou tu décides de changer un peu.

Si tu dis que tu as l'impression de t'être perdue dans ton ancienne relation, alors qu'est-ce que tu peux en tirer comme leçons? Tu peux essayer de te retrouver toi, ce que tu aimes, pourquoi tu aimes ces choses. Aussi simple que, quelle est ta couleur préférée. Expérimentes, permets-toi de prendre des pauses pour toi. Prends maintenant le temps que tu as seule comme du temps que tu peux prendre pour vivre à 100% et pour apprendre à t'aimer pour la valeur que tu as. Comme j'ai dis précédemment, des fois faut un coup de pouce pour franchir le pas. N'hésite pas à appeler Tel-Jeunes aussi, si tu veux!

J'espère que je t'ai guidé un peu, ne t'inquiète pas, rien n'est perdu! Des fois c'est simplement la motivation de départ, qu'on ne sait pas par où commencer pour s'en remettre.

Prends soin de toi et courage. Ça va bien aller <3

N'hésite pas s'il y a quoique ce soit, une précision ou autre chose, nous sommes là pour te répondre xxx

Salut!
C'est vraiment difficile ce que tu vis en ce moment.. Juste à lire ton message j'ai les larmes aux yeux donc je ne peux pas imaginer comment pour toi, ça doit être difficile de vivre ça. Je voudrais commencer par te dire que tu sembles être une personne incroyable, selon ce que tu as écris dans ton message je vois en toi, une personne forte. C'est difficile être en peine d'amour.. ça cause pleins de choses.. dont oui, le coeur brisé mais aussi le stress, l'anxiété, baisse de confiance en soi etc.. Est ce que tu as une relation amicale avec ton chum en ce moment? Peut être que tu voudrais en avoir une? (c'est correct si ce n'est pas le cas) N'oublie pas que c'est important de prendre soin de toi, il ya les autres oui, mais des fois, c'est necessaire de se faire passer avant les autres parce que sinon, des fois, on s'oublie. Moi ce que je te conseille de faire c'est d'en parler vace quelqu'un de confiance qui te connaît bien. Peut être un.e ami.e? Un.e TES? (si le.la TES à ton école ne te connaît pas, c'est correct, tu peux aller le.la voir sans aucun problème, iel est la pour ça!) Je crois sincèrement que ça te ferais peut être du bien d'en parler? Aussi, c'est correct d'être un peu renfermée et de ne pas parler aux autres pendant un moment, mais si ça commence à devenir assez grave (plus capable de parler à des gens) il faudrait vraiment en parler à un adulte. (intervenant.e. ou TES ou parent.s) J'espère du plus profond de mon coeur que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!! On est tous.tes là pour toi!
xxx

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!